Diet & Sport / Dietă și nutriție

Articole despre diete și diete de slăbire, nutriție și alimentație sănătoasă, influența alimentelor asupra sănătății și sfaturi alimentare.
Lapte fiert: nutrienți și beneficii

Lapte fiert: nutrienți și beneficii

Fiecare dintre noi a consumat măcar o dată lapte fiert, dar cât este el de sănătos? Iată cum arată profilul nutritiv și ce beneficii are.

Mandarine: calorii, beneficii. 5 motive să consumi mandarine în sezonul rece

Mandarine: calorii, beneficii. 5 motive să consumi mandarine în sezonul rece

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător

Struguri fără sâmburi modificați genetic. Beneficii și dezavantaje pentru sănătate

Struguri fără sâmburi modificați genetic. Beneficii și dezavantaje pentru sănătate

Dieta pentru fibromialgie

Dieta pentru fibromialgie

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Calorii negative: lista alimentelor care le conțin

Calorii negative: lista alimentelor care le conțin

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

4 diete esențiale pentru femeile trecute de 50 de ani

4 diete esențiale pentru femeile trecute de 50 de ani

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

4 alimente care te ajută să te înalți

4 alimente care te ajută să te înalți

Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață: ”Sănătatea nu este o noțiune absolută!”

Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață: ”Sănătatea nu este o noțiune absolută!”

Muștarul, bun pentru crampe?

Muștarul, bun pentru crampe?

Întărirea sistemului imunitar la copii în sezonul rece. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea

Întărirea sistemului imunitar la copii în sezonul rece. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea

Dieta cu merdenele a medicului nutriționist Mihaela Bilic: cum funcționează?

Dieta cu merdenele a medicului nutriționist Mihaela Bilic: cum funcționează?

Dieta călugărilor niponi: cum să slăbești 10 kilograme în 10 zile

Dieta călugărilor niponi: cum să slăbești 10 kilograme în 10 zile

Tonul la conservă: cât este de sănătos?

Tonul la conservă: cât este de sănătos?

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Număratul caloriilor, o practică inutilă în curele de slăbit

Număratul caloriilor, o practică inutilă în curele de slăbit

Supa de roșii: beneficii surprinzătoare

Supa de roșii: beneficii surprinzătoare

Arsenic în vin: factori de risc care ar trebui să te îngrijoreze

Arsenic în vin: factori de risc care ar trebui să te îngrijoreze

(P) LaProvincia lansează Puiul Vegetarian, hrănit cu legume și cereale, alegerea perfectă pentru cei care își doresc o nutriție sănătoasă!

(P) LaProvincia lansează Puiul Vegetarian, hrănit cu legume și cereale, alegerea perfectă pentru cei care își doresc o nutriție sănătoasă!

Ton sau somon? Care este cea mai sănătoasă alegere

Ton sau somon? Care este cea mai sănătoasă alegere

Diabet zaharat: simptome, tratament naturist, regim alimentar. Ce plante medicinale ajută la reglarea glicemiei

Diabet zaharat: simptome, tratament naturist, regim alimentar. Ce plante medicinale ajută la reglarea glicemiei

Portocale: beneficii, calorii, contraindicații. De ce sunt recomandate în sezonul rece

Portocale: beneficii, calorii, contraindicații. De ce sunt recomandate în sezonul rece

Dr. Ruxandra Constantina: Cele mai indicate tipuri de miere de albine pentru infecții respiratorii și imunitate

Dr. Ruxandra Constantina: Cele mai indicate tipuri de miere de albine pentru infecții respiratorii și imunitate

Vitamina U: ce este și ce beneficii are

Vitamina U: ce este și ce beneficii are

Alimentația organică, tot mai în vogă și în România

Alimentația organică, tot mai în vogă și în România

Smochine: beneficii pentru sănătate şi frumuseţe, contraindicaţii

Smochine: beneficii pentru sănătate şi frumuseţe, contraindicaţii

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Ce să mănânci și ce să bei dacă ai tensiunea mică

Ce să mănânci și ce să bei dacă ai tensiunea mică

Corpul tău ideal cu... Sicuroslim.ro!

Corpul tău ideal cu… Sicuroslim.ro!

Mâncare sănătoasă cu buget redus

Mâncare sănătoasă cu buget redus

Dieta pentru tractul digestiv

Dieta pentru tractul digestiv

Alimente antiinflamatoare care pot ameliora durerile musculare și articulare

Alimente antiinflamatoare care pot ameliora durerile musculare și articulare

Ficatul de pui conține mult fier și puține calorii. Ce beneficii are pentru sănătate și care este adevărul despre conținutul de colesterol

Ficatul de pui conține mult fier și puține calorii. Ce beneficii are pentru sănătate și care este adevărul despre conținutul de colesterol

8 alimente considerate sănătoase, dar care îngrașă

8 alimente considerate sănătoase, dar care îngrașă

Mierea de albine - cum se poate falsifica?

Mierea de albine – cum se poate falsifica?

Coaja de piersică: cât este de sănătos să o mănânci?

Coaja de piersică: cât este de sănătos să o mănânci?

Șunca: cât este de sănătoasă?

Șunca: cât este de sănătoasă?

Intoleranțele alimentare și rolul dietei în recuperarea fizică

Intoleranțele alimentare și rolul dietei în recuperarea fizică

Cum să faci o mămăligă ca la carte? 7 reguli ale italienilor

Cum să faci o mămăligă ca la carte? 7 reguli ale italienilor

Carnea de pui: cât este de sănătoasă?

Carnea de pui: cât este de sănătoasă?

Diete de slăbire - de ce nu le putem continua pe termen lung? Răspunde Oana Trifu

Diete de slăbire – de ce nu le putem continua pe termen lung? Răspunde Oana Trifu

Calorii vs kilocalorii: diferențe care te ajută să calculezi corect, când ții dietă

Calorii vs kilocalorii: diferențe care te ajută să calculezi corect, când ții dietă