Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Condimentul făcut din roșii care poate fi păstrat la borcan. Dă un gust aparte mâncărurilor!

Nu mai lăsa roșiile să se strice! Le poți transforma într-un condiment aromat, numai bun de păstrat la borcan și folosit luni întregi.

Diete și Sport

Condimentul făcut din roșii care poate fi păstrat la borcan. Dă un gust aparte mâncărurilor!

Ardei iuți în oțet, fără fierbere. Secretul ca să rămână crocanți și aromați

Condimentul pe care să nu-l pui niciodată dacă faci legume mexicane la wok. Le distruge gustul iremediabil

Zacuscă de pește! Rețeta originală pescărească, pas cu pas! Ce pește poți folosi?

Gogoși cu lămâie din doar patru ingrediente. Fără ouă, unt sau ulei și gata în câteva minute

Dulceață de pepene roșu, rețeta simplă care păstrează aroma fructului

Ciorbă de pizza. Care este rețeta și cum se gătește cea mai ciudată ciorbă din gastronomia internațională

Ce trebuie să faci pentru ca zacusca de ghebe să aibă o compoziție bine legată?

Pepene galben la grătar, un desert delicios! Se prepară în doar câteva minute

Rețetă de ciorbă din 2 ingrediente: delicioasă, ieftină și dietetică

Unde se ține cafeaua măcinată: în dulap sau în frigider? Mulți români aleg varianta greșită

Cum fac americanii zacuscă. Rețeta tradițională devenită virală

Alimentul aparent banal care poate crește glicemia mai mult decât crezi

Prunele de sezon: ce conțin și de ce merită incluse în dieta de început de toamnă?

Mustul: ce se întâmplă cu sucul de struguri înainte să înceapă fermentația

Semințele de chia sunt sănătoase, dar mulți le consumă greșit. De ce trebuie să le hidratezi înainte

Câtă sare trebuie să pui în apa pentru paste. Un chef dezvăluie cantitatea corectă

Rețeta pentru salam de Sibiu făcut în casă. Ce ingrediente ai nevoie și cum se face?

Câte minute trebuie lăsat la fiert sucul de roșii, pentru a obține un gust intens și echilibrat

Condimentul care nu trebuie pus niciodată dacă faci ciorbă de fasole. Îi distruge gustul iremediabil

Cei mai buni castraveți murați se fac așa! Rețeta simplă pe care trebuie să o încerci

Cum faci castraveți murați roz, fără pic de colorant. Secretul este o legumă banală

De ce îți este foame la scurt timp după ce ai mâncat? 7 motive care îți pot explica senzația

Huevos rotos, rețeta spaniolă care transformă cartofii și ouăle într-un preparat irezistibil

Fructul pe care îl poți pune la murat. Rețeta veche de peste 150 de ani are un gust desăvârșit

Salata „Ozempic” și alte 4 rețete pentru o talie mai subțire

Ouă poșate perfecte fără bătăi de cap. Trucul simplu care le păstrează albușul compact și gălbenușul cremos

Condimentul pe care să nu-l pui niciodată dacă faci gem de prune. Îl face amar și cu gust de săpun

Vânt Japonez, prăjitura spectaculoasă cu bezea, nucă și cremă de vanilie. Desertul retro care revine în atenție

Strugurii la început de toamnă: cât zahăr conțin și ce se schimbă pe măsură ce se coc

Ciorba lunii septembrie. Care este și de ce trebuie consumată în prima lună de toamnă

Hreanul, mai mult decât un condiment. Ce beneficii are pentru sănătate și cine ar trebui să-l evite

Bibimbap, preparatul coreean care transformă un bol de orez într-un adevărat spectacol de gusturi

Cum să gătești cina cu doar 2 ingrediente. Sănătos, sățios și ieftin: costă doar 10 lei

Sucul de la care poți face cancer gastric. E recomandat să eviți această băutură

Ai făcut ouă prăjite toată viața greșit? Trucul unui chef schimbă complet modul de preparare

Cum faci burgeri mai suculenți acasă. Trucul simplu care poate schimba complet gustul cărnii

Ecuația gogonelelor murate. Câte grame de sare trebuie să pui pentru fiecare kilogram de gogonele folosit

Condimentul pe care să nu-l pui niciodată în borcanul cu murături. Le înmoaie și le strică gustul definitiv

Lasagna fără foi de paste? Da, și poate fi incredibil de gustoasă!

Rețetă de șerbet de caise, ca pe vremuri. Desertul fin și parfumat care se pregătea în casele românilor

Conopidă murată pentru iarnă. Cum rămâne crocantă și gustoasă în borcan

Rețeta de merdenele a lui Nicolai Tand. Cum prepari acasă foile fragede și umplutura de telemea?

Ceapă roșie și ridichi murate! Rețeta crocantă, gata în doar o oră. Sunt potrivite pentru salate și burgeri

Gogoșari umpluți cu varză pentru iarnă. Rețeta tradițională pentru murături aromate

Vrei să scapi de grăsimea de pe coapse mergând pe jos? Medicul explică cum să faci asta mai eficient

Gogoșari în oțet pentru iarnă. Rețeta clasică, pe care e musai să o încerci! Se face rapid

Dovlecei prăjiți în stil grecesc. Trucul simplu care îi face aurii și incredibil de crocanți

Cum cureți un știulete de porumb fără să împrăștii boabele prin toată bucătăria

Castraveți murați crocanți: ce trebuie să pui în borcan pentru a nu se înmuia? Trucurile care fac diferența între murături tari și castraveți moi

Gogonele murate la apă. Rețeta simplă pentru murături crocante și gustoase

Mai poate fi mâncată salata de ardei kapia copți, dacă a stat 3 zile în frigider? Care e termenul limită

Rețetă zacuscă de fasole. Iese gustoasă și o poate prepara oricine!

Rețetă ajvar. Cum prepari acasă celebra pastă sârbească din ardei copți și vinete

Greșeala pe care majoritatea românilor o comit când fac zacuscă. Din cauza asta face „floare”

Ecuația salatei de vinete | Cât ulei și câtă ceapă trebuie folosite pentru fiecare vânătă coaptă

De ce trebuie să ții o lămâie în congelator dacă îți plac pastele? Trucul care face diferența

Gogoșari în oțet pentru iarnă. Rețeta simplă care îi păstrează crocanți și aromați

Prăjitura care are gust de ecler, dar nu se coace. Este gata de preparat în 15 minute

Zacuscă dietetică. Rețeta de zacuscă de vinete și ardei la cuptor, cu foarte puține calorii

Castraveți murați la borcan pentru iarnă – rețeta simplă pentru murături crocante și aromate

Pericolul ascuns din borcanele cu zacuscă. Cum te poți îmbolnăvi mâncând zacuscă, potrivit medicului Anca Hâncu

Greșeala pe care o comit majoritatea românilor când fac salată de ardei copți. Din acest motiv se strică gustul afumat și dulceața specifică obținută prin coacere

Cât timp rezistă salata de vinete în congelator. Termenul limită pe care puțini îl știu

Taramasalata, rețeta grecească pe care puțini români o știu. Ingredientul care îi schimbă complet gustul

Cât timp se păstrează salata boeuf la frigider? Greșelile care o pot face să se altereze mai repede

Cautare