Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Te-ai îngrășat 10 kg în ultima perioadă? Cum să le dai jos: Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara. Dieta nutriționistului Mihaela Bilic

După perioadele în care alimentația scapă de sub control – sărbători, stres sau lipsă de timp – acumularea kilogramelor în plus este aproape inevitabilă. Pentru unii, aceste kilograme ajung rapid la 8, 10 sau chiar […]

Diete și Sport

Te-ai îngrășat 10 kg în ultima perioadă? Cum să le dai jos: Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara. Dieta nutriționistului Mihaela Bilic

Ecuația cafelei la ibric: Câte lingurițe de cafea se pun la fiecare 100 ml de apă, pentru o aromă perfectă?

Cum prepari o delicioasă plăcintă cu ceapă, după rețeta lui Radu Anton Roman

Cum prepari sarmalele vikingilor. Ce le face diferite de sarmalele românești?

Prăjitură turnată cu cremă de brânză Hochland Crème Clasic și aromă de portocală

Alimente care te ajută să adormi rapid. Sunt o sursă naturală de melatonină

De ce să nu mai ții bananele în bolul de fructe. Trucul care le face să reziste mai mult timp fără să se strice

Secretele ciorbei de lobodă. Cum obții o zeamă sănătoasă și gustoasă?

Murături în oțet sau în saramură? Care sunt mai sănătoase și de ce

Cum faci cel mai delicios sos pentru paste. Ingredientul care îl face super cremos: untul

REȚETĂ VIDEO | Cheesecake cu Hochland Crème și căpșuni

Prăjitura cu bulion, rețeta clasică. Cum să faci cel mai simplu desert românesc

Condimentul pe care nu trebuie să-l pui niciodată în salata de roșii cu castraveți. Îi strică tot gustul

Rețetă de salată bavareză. Se pregătește din ouăle rămase de la Paște și e un deliciu

Cum poți pregătiti ouă ochiuri perfecte? Obiectul neașteptat din bucătărie pe care să-l folosești

Cornulețe fragede umplute cu cremă de brânză Hochland Crème / Atât de bune că se termină imediat!

Cea mai eficientă dietă de după Paște. Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara, ca să slăbești 3 kg în 3 zile

Castravetele amar: beneficii, efecte și cum te ajută în diabet și colesterol

Optați pentru un regim alimentar bogat în fibre. Iată de ce

Cum să gătești acasă cel mai bun steak. Secretele marilor bucătari

Pască tradițională cu Hochland brânză de vaci / Aluat dospit și umplutură cremoasă

Greșeli pe care le faci după sărbători și te îngrașă și mai mult

Rețeta simplă pentru budincă de cozonac. Desertul pe care bunicile îl făceau cu resturile de la Paște

Putem face sport când suntem răciți? Ce spun medicii

Rețeta de sarmale a Adelinei Pestrițu. Trucul la care apelează pentru a ieși perfecte

Rețetă de piersici umplute. Desertul care amintește de copilărie

Cozonacul îngrașă? Ce se întâmplă în corpul tău când îl mănânci?

Pască italiană. Desertul aromat care aduce gustul Mediteranei pe masa de Paște

Dieta-fulger care te scapă de kilogramele acumulate de Paște. Plan rapid pentru revenirea în formă

Câte felii de cozonac putem să mâncăm într-o zi de Paște, de fapt, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Alimente de Paște care devin toxice după ce le reîncălzești

Cele mai bune supe pentru detox după Paște. Rețete simple și rapide

Carnea de miel: beneficii și riscuri. Cine ar trebui să o evite de Paște?

Este sănătos borșul de miel? Beneficii, riscuri și cum să îl consumi corect

Cori Grămescu: „Masa de Paște poate depăși cu ușurință 6000 de kcal”

Cum să pregătești carnea de miel ca să nu aibă miros. Trucuri simple care fac diferența

Cum se face friptura de miel. Rețeta clasică pentru o carne fragedă și aromată

Stufat de miel. Rețeta tradițională de Paște care umple casa de arome

Pasca poloneză. Desertul cremos care îți schimbă complet ideea despre pasca tradițională

Superalimentele preferate de vedete pe care merită să le incluzi și tu în dietă

Cum marinezi carnea de miel ca să-ți iasă o friptură care se topește în gură

Pasca fără aluat, care nu îngrașă. Desertul ușor de Paște pe care îl poți mânca fără regrete

Cum faci ciorbă de căpățână de miel ca-n Ardeal. Rețetă tradițională, gust autentic și trucuri din bucătăria bunicilor

Desert pentru zilele de post. Prăjitură cu lămâie și mălai, aromată și surprinzător de pufoasă

La ce temperatură se coace pasca și cât timp trebuie lăsată în cuptor

Cozonac cu aluat opărit. Rețeta tradițională pentru un cozonac pufos și care nu se usucă

Cum se face ciorba de miel. Rețeta tradițională pentru o ciorbă aromată și consistentă

Ce organe de miel se folosesc la drob. Cea mai bună rețetă pentru un drob de miel reușit

Sorin Bontea dezvăluie secretul pentru cea mai bună pască fără aluat. Iese cremoasă și perfectă de fiecare dată

Ce condimente se pun la drobul de pui să fie cu adevărat savuros

Cum influențează stresul sărbătorilor digestia și apetitul?

Pasca cu ciocolată. Desertul care cucerește masa de Paște

Cu ce se ung cozonacii după coacere. Trucul simplu pentru un aspect lucios

Rețetă delicioasă de drob fără carne. Se face cu ciuperci, spanac și leurdă

Ce brânză se folosește la pască pentru o textură cremoasă

Nu vrei friptură de miel? Încearcă friptura de iepure: o alternativă sănătoasă și delicioasă

Cele mai bune condimente pentru carnea de miel: cum să obții un gust perfect

Ce înseamnă, de fapt, „consum cu moderație” la masa de Paște

Pot mânca diabeticii cozonac? Sfaturi și alternative pentru controlul glicemiei

Ce verdeață se pune la drob. Ingredientele folosite pentru o rețetă autentică de Paște

4 rețete delicioase de friptură de ied pe care merită să le încerci

Teo Trandafir face an de an aceeași pască fără aluat. Rețeta simplă care i-a cucerit pe români

Ce se pune la friptura de miel. Ingredientele care fac diferența

Rețeta de cozonac a Mirelei Vaida! Ce ingredient secret folosește ca să fie pufos?

Pască pentru diabetici: cum o prepari fără să îți afecteze glicemia

Nu-ți place gustul puternic de miel? Iată cum poți pregăti carnea pentru a reduce aroma intensă

Cautare