Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Cum să faci cea mai simplă rețetă de plăcintă cu mărar și brânză

Rețetă simplă de post. Prăjitură cu mălai și ananas

Alimente care conțin mai multă proteină decât peștele, pe care le poți mânca în post

Prăjitura dintr-un singur ingredient. În 90 de secunde este gata!

Ce să mănânci dacă ai o boală autoimună

Rețeta de orez cu lapte de post, un desert cremos și ușor de pregătit! Iată ingredientele de care ai nevoie

Rețetă ciorbă de „ciocănele” de post. Leguma care înlocuiește perfect pulpele de pui

Omletă de post gata în doar 10 minute. Rețeta rapidă și delicioasă

Borș ardelenesc de post. Rețetă simplă și delicioasă, ce merită încercată

Meniu de post pentru 7 zile! Ce să mănânci sănătos, fără să simți lipsa cărnii

Rețetă spanac cu ciuperci și năut. Mâncarea perfectă pentru post

Organele de animale: sănătoase sau periculoase pentru dietă?

Singura ciorbă care ajută organismul să elimine apa în exces. O poți consuma zilnic!

Pilaf de post ca la mănăstire. Rețeta secretă a părintelui Dionisie

Sarmale de post din LIDL România. Din ce sunt făcute, de fapt

Ți-a ieșit supa prea lichidă? Trucurile bucătarilor pentru a remedia imediat acest lucru. Ce să adaugi în ea

Câte minute trebuie lăsată ceafa de porc în tigaie, de fapt. Greșeala pe care mulți români o fac

Pârjoale moldovenești fără carne. Crocante la exterior, moi la interior

Leguma verde care relaxează vasele de sânge și scade tensiunea, mai ales dacă mănânci sărat

Borșul de bob de la mănăstirea Tismana. Rețeta tradițională de post

Rețetă ciorbă din ciuperci Pleurotus. Gustoasă și sățioasă în timpul postului / VIDEO

Alimentul ieftin care scade colesterolul LDL în două zile. Vasele de sânge nu mai devin îngustate și rigide

Cum să gătești sarmale sparte! Rețeta tradițională de casă, o poate face oricine

Rețetă tocăniță de ciuperci. Un deliciu în Postul Paștelui

Gogoși super-delicioase, după o rețetă tradițională! Ce să adaugi în aluat pentru un plus de savoare

Ecuația piureului. Câte minute trebuie să lași cartofii să fiarbă, de fapt. Detaliul care face diferența

Mici de post suculenți. Rețeta pe care poți să o faci la grătar, tigaie sau cuptor

Lasagna fără parmezan, mozzarella sau carne? Da, și este absolut delicioasă!

Rețetă simplă de post. Pateu de linte, recomandat de nutriționiști! Cum se prepară

Ciorbă de cartofi de post. Rețeta delicioasă cu un ingredient secret care îi dă savoare

Cum să faci pâine de casă dintr-un singur ingredient: Este sănătoasă și se face fără făină

Rețeta de ciorbă de post a lui Radu Anton Roman. Ce este „ciorba de păsat” și cum se gătește

Mucenici moldovenești pufoși: secretul aluatului care se topește în gură

Rețeta de salam de post. Ingredientul care triplează doza zilnică recomandată de acid folic

Cum să faci cel mai bun pilaf. Iese mereu pufos și delicios, dacă ești atent la acest detaliu

Rețeta pentru sos tartar. E gata în doar 5 minute

Cea mai bună plăcintă de dovleac, după rețeta bunicii! Ingredientul care îi schimbă total gustul!

Cele două condimente care nu trebuie puse niciodată îi pilaf. Strică gustul de tot!

Rețeta de șnițele vegane crocante și delicioase, gata în doar 20 de minute. Nu vei mai vrea carne!

Cașcaval de post. Cum să faci acasă cașcaval din năut

Cum se fac clătitele fără lapte şi ou. Se topesc în gură și sunt ideale la micul dejun!

Biluțe de biscuiți cu nucă de cocos, fără coacere! Sunt potrivite în post

Prăjitură de post a călugărilor de la Mănăstirea Sihăstria Putnei. Simplă și gustoasă, perfectă lângă o cană de ceai sau cafea

Ce dietă să ții după 45 de ani. Adaugă chiar și 4 ani în plus de viață

Chiftele mănăstirești din fasole. Rețeta vegetariană care te face să uiți de carne

Cea mai simplă rețetă de parizer de post. Ai nevoie doar de linte, apă și condimente

Pilaf călugăresc de post. Rețeta secretă a părintelui Dionisie de la Mănăstirea Căldărușani

Pizza de post cu tofu. O idee perfectă pentru zilele de post în care vrei să gătești ceva rapid!

Rețetă mici de post! Sunt suculenți, delicioși și fără grăsimi nocive

Sarmale de post din prune uscate, după rețeta lui Radu Anton Roman! Adăuga un ingredient secret

Rețeta de mucenici muntenești a lui Cătălin Scărlătescu. Secretul pentru un desert aromat

Cea mai ieftină mâncare de post. Tocănița de cartofi a lui Radu Anton Roman! Nu te costă nici 10 lei ingredientele

Cum să faci unt de post. Ingredientul banal care îl face mai ușor de întins pe pâine

Rețeta de ciorbă de post a părintelui Arsenie Boca. Se spune că hrănește atât trupul, cât și spiritul

Sportul și astmul: de ce unii pacienți se simt mai bine când fac mișcare, iar alții mai rău

Rețetă bujeniță la cuptor. Alternativa naturală la mezelurile din comerț

Secretul pentru burgeri perfecți făcuți acasă. Greșeala pe care mulți o fac fără să știe! Cum trebuie să fie carnea?

Cum prepari tăieței de casă, după rețeta călugărului bucătar Efrem Băndărică. Ce adaugă în aluat

Așa se făceau micii adevărați în urmă cu un secol. Ingredientul care făcea diferența

Cum să slăbim sănătos, fără diete restrictive. Metoda care a ajutat peste 5.000 de femei din România

Rețetă simplă cu 3 ingrediente: desert de ciocolată fără făină

Ingredientul „invizibil” din pâine care îți afectează inima. O felie de pâine, la fel de periculoasă ca o pungă de chips-uri

Cum prepari mucenici moldoveneşti, fără zahăr. Din 2 ouă îți ies 30 de bucăţi

Ciorba cu perișoare de post. Rețeta pe care trebuie să o încerci în Postul Paștelui

Cea mai simplă rețetă de sarmale de post cu ciuperci! Ies delicioase, la fel ca pe vremea străbunicilor

Cele mai studiate alimente pentru întinerire și longevitate. Cum să le incluzi ușor în dieta ta

Cautare