Beatrice Osanu

Sunt unul dintre oamenii “Ce se întâmplă, doctore?” care a asistat la naşterea emisiunii în 2002 şi a revistei în 2005. În anii care au trecut de atunci, am cunoscut sute de medici, nutriţionişti, antrenori de fitness şi psihologi, dar şi celebrităţi care m-au inspirat, sfătuit şi care mi-au oferit informaţiile care contează cu adevărat.

Marele beneficiu al meseriei mele este viaţa sănătoasă care mi-a intrat în sânge. Recunosc, am avut multe momente când am abdicat de la regulile ei, însă m-am întors întotdeauna la dieta corectă şi la cele 20 de minute de sport zilnic cu aceeaşi energie a începutului.

Acum la 36 de ani, mi-am găsit echilibrul în ceea ce priveşte alimentaţia şi rareori, sar peste antrenamentul zilnic. Aşa că atunci când scriu, când recomand, când intervievez specialişti şi când concep reţete, o fac în deplină cunoştinţă de cauză. Nu-mi lipsesc din meniul săptămânal cerealele integrale, peştele, legumele, fructele de pădure, seminţele, frunzele verzi şi apa, apa din belşug.
Şi fac mult sport: când nu ajung la pilates, tae bo, step aerobic sau aquagym, mă antrenez dimineaţa, acasă, cu două gantere şi fitballul meu din living.

După ani de experienţă, am ajuns la concluzia că singura condiţie a reuşitei în ceea ce priveşte viaţa sănătoasă este consecvenţa. Şi încerc să aplic acest principiu şi nu numai de dragul păstrării sănătăţii, ci şi al celui mai frumos compliment pe care l-am primit de la multe persoane: acela că nu-mi arăt vârsta. Recunosc, asta mă face să merg mai departe.

Sfaturi pentru persoanele cu depresie de la psihologul Nora Neghină

Sfaturi pentru persoanele cu depresie de la psihologul Nora Neghină

Psihologul Nora Neghină a oferit informații despre depresie, una dintre cele mai grave boli care afectează sute de milioane de oameni din întreaga lume.

Luăm sau nu hormoni la menopauză?

Luăm sau nu hormoni la menopauză?

Unghiile de la picioare și încălțămintea de iarnă

Unghiile de la picioare și încălțămintea de iarnă

Anca Țurcașiu, în formă maximă la 50 de ani

Anca Țurcașiu, în formă maximă la 50 de ani

Terapia în varice, explicată de dr. Ionuț Munteanu

Terapia în varice, explicată de dr. Ionuț Munteanu

Prof. dr. Horia Barbu: despre parodontoză și implanturile rapide la tineri

Prof. dr. Horia Barbu: despre parodontoză și implanturile rapide la tineri

Amprenta digitală, explicată de dr. Iasmin Jarjour

Amprenta digitală, explicată de dr. Iasmin Jarjour

Divorțul în pandemie, explicat de dr. Mirela Hățiș

Divorțul în pandemie, explicat de dr. Mirela Hățiș

Prof. dr. Horia Barbu: adiția de os în implantul dentar

Prof. dr. Horia Barbu: adiția de os în implantul dentar

Ne îngrășăm pe fond hormonal? Răspunde Cori Grămescu!

Ne îngrășăm pe fond hormonal? Răspunde Cori Grămescu!

Cum se tratează hernia prin chirurgie robotică

Cum se tratează hernia prin chirurgie robotică

Dr. Cristina Teodorescu:  estetica ginecologică

Dr. Cristina Teodorescu: estetica ginecologică

Pofta de dulce, explicată de dr. Mihaela Bilic

Pofta de dulce, explicată de dr. Mihaela Bilic

Cancerul de tiroidă: cum se tratează explică dr. Corina Neamțu

Cancerul de tiroidă: cum se tratează explică dr. Corina Neamțu

Dr. Teodor Buliga: chirurgia robotică în cancer

Dr. Teodor Buliga: chirurgia robotică în cancer

Dr. Corina Neamțu: vaccinul anti COVID-19 la pacienții cu boli tiroidiene

Dr. Corina Neamțu: vaccinul anti COVID-19 la pacienții cu boli tiroidiene

B&B Talk: de ce trebuie citit Gabor Mate

B&B Talk: de ce trebuie citit Gabor Mate

Reiradierea: când se recomandă

Reiradierea: când se recomandă

Mărirea buzelor, explicată de dr. Viviana Iordache

Mărirea buzelor, explicată de dr. Viviana Iordache

PET-CT, explicat de dr. Ruxandra Vlădescu

PET-CT, explicat de dr. Ruxandra Vlădescu

Dr. Cristina Iftode: despre stereotaxie și radiochirurgie

Dr. Cristina Iftode: despre stereotaxie și radiochirurgie

Dr. Valeria Herdea: remediile homeopatice pentru răceală și gripă

Dr. Valeria Herdea: remediile homeopatice pentru răceală și gripă

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Carbohidrați: află dacă poți renunța la aceștia de la dr. Mihaela Bilic!

Carbohidrați: află dacă poți renunța la aceștia de la dr. Mihaela Bilic!

Dr. Antoanela Curici: testele pentru vitamina D şi valorile optime în organism INTERVIU

Dr. Antoanela Curici: testele pentru vitamina D şi valorile optime în organism INTERVIU

Dr. Andrada Bogdan, Sanador: tratamente moderne pentru boala arterială periferică

Dr. Andrada Bogdan, Sanador: tratamente moderne pentru boala arterială periferică

B&B Talk: emoțiile din pandemie

B&B Talk: emoțiile din pandemie

Cum se tratează foramen ovale patent și defectul de sept atrial explică dr. Andrada Bogdan

Cum se tratează foramen ovale patent și defectul de sept atrial explică dr. Andrada Bogdan

De ce sunt importanți telomerii pentru sănătate: explică dr. Radu Ursu

De ce sunt importanți telomerii pentru sănătate: explică dr. Radu Ursu

„Cum ne menținem starea de sănătate în perioada Sărbătorilor?”, webinar live „Ce se întâmplă, Doctore?”, powered by Sanador

„Cum ne menținem starea de sănătate în perioada Sărbătorilor?”, webinar live „Ce se întâmplă, Doctore?”, powered by Sanador

Dr. Sorin Cadar: cum funcționează homeopatia în afecțiunile ORL

Dr. Sorin Cadar: cum funcționează homeopatia în afecțiunile ORL

Epilepsia: tratamente moderne explicate de medicul Ioana Mândruță

Epilepsia: tratamente moderne explicate de medicul Ioana Mândruță

Îngrijirea părului: sfaturi de la dr. Viviana Iordache

Îngrijirea părului: sfaturi de la dr. Viviana Iordache

Dr. Sandra Alexiu: sfaturi privind vaccinul gripal

Dr. Sandra Alexiu: sfaturi privind vaccinul gripal

Boala vasculară periferică: terapii explicate de dr. Rodica Niculescu

Boala vasculară periferică: terapii explicate de dr. Rodica Niculescu

Scintigrafia și SPECT/CT, explicate de dr. Ruxandra Vlădescu

Scintigrafia și SPECT/CT, explicate de dr. Ruxandra Vlădescu

Clementinele, bune împotriva răcelii și îngrășării

Clementinele, bune împotriva răcelii și îngrășării

Rolul radioterapiei în tratarea cancerului, explicat de dr. Alin Țârlea, Sanador

Rolul radioterapiei în tratarea cancerului, explicat de dr. Alin Țârlea, Sanador

Stenoza aortică: tratamentele moderne explicate de dr. Rodica Niculescu

Stenoza aortică: tratamentele moderne explicate de dr. Rodica Niculescu

Dr. Cornelia Preda, Sanador: de ce este importantă alăptarea

Dr. Cornelia Preda, Sanador: de ce este importantă alăptarea

Cosmina Grigore: ce poate face un navigator de pacienți pentru femeile cu cancer de sân

Cosmina Grigore: ce poate face un navigator de pacienți pentru femeile cu cancer de sân

Despre cele 3 proteine ale frumuseții: colagenul, cheratina și elastina. Interviu cu dr. Viviana Iordache

Despre cele 3 proteine ale frumuseții: colagenul, cheratina și elastina. Interviu cu dr. Viviana Iordache

Cosmina Grigore, supraviețuitoare a cancerului de sân: impactul psihologic al bolii

Cosmina Grigore, supraviețuitoare a cancerului de sân: impactul psihologic al bolii

Dr. Alin Țârlea, Sanador: radioterapia în tumorile rectale

Dr. Alin Țârlea, Sanador: radioterapia în tumorile rectale

B&B Talk: cele mai bune soluții pentru imunitate

B&B Talk: cele mai bune soluții pentru imunitate