Rezultatele căutării: nutrienti

10 sfaturi bazate pe studii științifice despre cum să ne organizăm corect alimentația

10 sfaturi bazate pe studii științifice despre cum să ne organizăm corect alimentația

3 motive pentru care să introduci untul de arahide în dietă

3 motive pentru care să introduci untul de arahide în dietă

Ce alimente să mănânci mai des pentru un ficat sănătos

Ce alimente să mănânci mai des pentru un ficat sănătos

Dieta vegană, aliatul care ameliorează bufeurile la menopauză

Dieta vegană, aliatul care ameliorează bufeurile la menopauză

Cel mai bun moment din zi în care să iei multivitamine

Cel mai bun moment din zi în care să iei multivitamine

Studiul care schimbă tot ce credeai că știi. Câte pahare de apă pe zi trebuie să bea femeile și bărbații, de fapt

Studiul care schimbă tot ce credeai că știi. Câte pahare de apă pe zi trebuie să bea femeile și bărbații, de fapt

Experții cardiologi au spus adevărul: Care e cel mai sănătos aliment, de fapt

Experții cardiologi au spus adevărul: Care e cel mai sănătos aliment, de fapt

Deficitul de fibre: 10 semne alarmante pe care le transmite corpul

Deficitul de fibre: 10 semne alarmante pe care le transmite corpul

8 trucuri pentru a-ți reduce indicele de masă corporală (IMC)

8 trucuri pentru a-ți reduce indicele de masă corporală (IMC)

Cel mai bun burger vegetal. Ușor de preparat și gata în doar 30 de minute

Cel mai bun burger vegetal. Ușor de preparat și gata în doar 30 de minute

7 lucruri pe care să le faci pentru a scăpa de grăsimea de pe brațe

7 lucruri pe care să le faci pentru a scăpa de grăsimea de pe brațe

Cele 7 legume foarte nutritive pe care trebuie să le consumi în februarie 2024, pentru a fi perfect sănătos

Cele 7 legume foarte nutritive pe care trebuie să le consumi în februarie 2024, pentru a fi perfect sănătos

4 motive pentru care este indicat să mănânci mai mult ananas

4 motive pentru care este indicat să mănânci mai mult ananas

Este sănătos să bei lapte crud? Experții în medicină susțin că te poate ucide

Este sănătos să bei lapte crud? Experții în medicină susțin că te poate ucide

Sunt chipsurile la cuptor mai sănătoase decât cele prăjite? Adevărul te va surprinde

Sunt chipsurile la cuptor mai sănătoase decât cele prăjite? Adevărul te va surprinde

Cât de multe proteine ar trebui să consumi pe zi

Cât de multe proteine ar trebui să consumi pe zi

Câte luni rezistă făina, de fapt. Greșeala pe care mulți români o fac

Câte luni rezistă făina, de fapt. Greșeala pe care mulți români o fac

Cum să ai un păr mai lung și mai sănătos în doar o singură lună

Cum să ai un păr mai lung și mai sănătos în doar o singură lună

Proteinele vegetale, aliatul femeilor pentru o îmbătrânire sănătoasă. Ce să începi să mănânci înainte de a intra la menopauză

Proteinele vegetale, aliatul femeilor pentru o îmbătrânire sănătoasă. Ce să începi să mănânci înainte de a intra la menopauză

Dietă pentru creier. Alimentele care te ajută să reduci îmbătrânirea cu până la 8 ani

Dietă pentru creier. Alimentele care te ajută să reduci îmbătrânirea cu până la 8 ani

Avocado cu pete maro, galbene sau miez negru: îl mâncăm sau se duce la gunoi?

Avocado cu pete maro, galbene sau miez negru: îl mâncăm sau se duce la gunoi?

Câte ouă trebuie să mânânci, maximum, într-o săptămână, în funcție de vârstă. Sfatul experților în nutriție

Câte ouă trebuie să mânânci, maximum, într-o săptămână, în funcție de vârstă. Sfatul experților în nutriție

De ce are nevoie părul tău: balsam sau mască?

De ce are nevoie părul tău: balsam sau mască?

Secretele Victoriei Beckham! Cu ce își începe ziua și alimentele care nu îi lipsesc din meniu

Secretele Victoriei Beckham! Cu ce își începe ziua și alimentele care nu îi lipsesc din meniu

Sandwich delicios cu ton și castraveți. Are 40g proteină, îți potolește foamea și te ajută să slăbești

Sandwich delicios cu ton și castraveți. Are 40g proteină, îți potolește foamea și te ajută să slăbești

Ce să bei să-ți stimulezi sistemul imunitar. Nu vei mai răci des

Ce să bei să-ți stimulezi sistemul imunitar. Nu vei mai răci des

10 alimente care te ajută să nu îmbătrânești niciodată. Sunt elixirul tinereții!

10 alimente care te ajută să nu îmbătrânești niciodată. Sunt elixirul tinereții!

Prânzul care te ajută să slăbești. Ce să-ți pregătești pentru masa de prânz să scapi de „șunci”

Prânzul care te ajută să slăbești. Ce să-ți pregătești pentru masa de prânz să scapi de „șunci”

Cele mai bune 14 alimente pentru o inimă sănătoasă

Cele mai bune 14 alimente pentru o inimă sănătoasă

Dieta Survivor | Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci orez și cocos în fiecare zi

Dieta Survivor | Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci orez și cocos în fiecare zi

4 alimente care îți îmbunătățesc vederea

4 alimente care îți îmbunătățesc vederea

4 trucuri pentru un somn liniștit

4 trucuri pentru un somn liniștit

3 motive pentru a introduce iaurtul grecesc în dietă

3 motive pentru a introduce iaurtul grecesc în dietă

5 alimente pentru unghii sănătoase

5 alimente pentru unghii sănătoase

Ce este dieta-fulger cu pere, de fapt. Te ajută să scazi în greutate cu 3 kilograme în doar 5 zile

Ce este dieta-fulger cu pere, de fapt. Te ajută să scazi în greutate cu 3 kilograme în doar 5 zile

Spune ADIO pielii crăpate! Soluții sigure pentru deshidratarea pielii în sezonul rece

Spune ADIO pielii crăpate! Soluții sigure pentru deshidratarea pielii în sezonul rece

Alimentele care nu ar trebui să-ți lipsească din casă dacă ești diabetic. Cele mai multe rezistă și ani de zile în cămară

Alimentele care nu ar trebui să-ți lipsească din casă dacă ești diabetic. Cele mai multe rezistă și ani de zile în cămară

Alimentul banal cu beneficii uriașe asupra aspectului tenului tău. Ce să mănânci ca să ai glass skin

Alimentul banal cu beneficii uriașe asupra aspectului tenului tău. Ce să mănânci ca să ai glass skin

10 alimente care îți fac pielea să arate mai tânără

10 alimente care îți fac pielea să arate mai tânără

Carbohidratul care te ajută să slăbești. Femeile se feresc de el crezând că îngrașă

Carbohidratul care te ajută să slăbești. Femeile se feresc de el crezând că îngrașă

Dieta cu coajă de banană | Cum să dai jos 10 kilograme cu acest regim ciudat

Dieta cu coajă de banană | Cum să dai jos 10 kilograme cu acest regim ciudat

Meniu pentru menopauză: 14 rețete pe care să le încerci dimineața, la prânz și cină

Meniu pentru menopauză: 14 rețete pe care să le încerci dimineața, la prânz și cină

3 trucuri pentru mâini frumoase și catifelate

3 trucuri pentru mâini frumoase și catifelate

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei cafea neagră în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei cafea neagră în fiecare zi

5 alimente delicioase și sănătoase bogate în vitamina D, pe care ar trebui să le consumi mai des

5 alimente delicioase și sănătoase bogate în vitamina D, pe care ar trebui să le consumi mai des

3 schimbări cheie pe care trebuie să le faci în dietă la menopauză

3 schimbări cheie pe care trebuie să le faci în dietă la menopauză

10 alimente care te scapă de pofta de dulce. Nu o să mai simți deloc nevoia să mănânci prostii!

10 alimente care te scapă de pofta de dulce. Nu o să mai simți deloc nevoia să mănânci prostii!

Top 15 alimente bogate în calciu

Top 15 alimente bogate în calciu

Cele mai bune diete din 2024, la nivel global. Experții au dat verdictul!

Cele mai bune diete din 2024, la nivel global. Experții au dat verdictul!

Leguma foarte eficientă împotriva constipației. Ajutor de nădejde pentru stimularea tranzitului intestinal

Leguma foarte eficientă împotriva constipației. Ajutor de nădejde pentru stimularea tranzitului intestinal

Consumul de banane este interzis dacă te confrunți cu această problemă de sănătate

Consumul de banane este interzis dacă te confrunți cu această problemă de sănătate

Boala celiacă la femei: „Riscul de avort spontan și naștere prematură este crescut în cazul femeilor cu boală celiacă netratată”

Boala celiacă la femei: „Riscul de avort spontan și naștere prematură este crescut în cazul femeilor cu boală celiacă netratată”

Alimentația după mesele copioase de sărbători. Medic nutriționist: „Să nu continuăm cu o avalanșă de preparate”

Alimentația după mesele copioase de sărbători. Medic nutriționist: „Să nu continuăm cu o avalanșă de preparate”

Masca cu semințe de in pentru riduri versus injectările cu botox. Un medic dermatolog demontează aberațiile de pe TikTok

Masca cu semințe de in pentru riduri versus injectările cu botox. Un medic dermatolog demontează aberațiile de pe TikTok

Dieta Natman (dieta stewardeselor), demontată de un nutriționist român: „Este o dietă de înfometare cap-coadă”

Dieta Natman (dieta stewardeselor), demontată de un nutriționist român: „Este o dietă de înfometare cap-coadă”

Afecțiuni severe pe care le poți trata cu apa termală

Afecțiuni severe pe care le poți trata cu apa termală

Ce să bei după masă pentru digestie: 6 băuturi care te scapă de disconfort intestinal

Ce să bei după masă pentru digestie: 6 băuturi care te scapă de disconfort intestinal

Fructul care nu îngrașă deloc, deși are mai mult zahăr decât ciocolata. Toți medicii îl recomandă

Fructul care nu îngrașă deloc, deși are mai mult zahăr decât ciocolata. Toți medicii îl recomandă

Cele mai periculoase alimente pentru rinichi. Îi încarcă, îi face să cedeze și produc boli renale

Cele mai periculoase alimente pentru rinichi. Îi încarcă, îi face să cedeze și produc boli renale

Lista de cumpărături pentru pacienții cu hipertensiune! Alimente care au același efect ca pastilele pentru tensiune

Lista de cumpărături pentru pacienții cu hipertensiune! Alimente care au același efect ca pastilele pentru tensiune

5 alimente pe care le consumi zilnic și despre care probabil nu știi că sunt ultra-procesate

5 alimente pe care le consumi zilnic și despre care probabil nu știi că sunt ultra-procesate

Fericirea e și în farfurie! Cum să atingi echilibrul mental mâncând sănătos

Fericirea e și în farfurie! Cum să atingi echilibrul mental mâncând sănătos

Impactul frigului asupra pielii grase: 5 ingrediente pentru o îngrijire adecvată în timpul iernii

Impactul frigului asupra pielii grase: 5 ingrediente pentru o îngrijire adecvată în timpul iernii

Băuturi care îmbunătățesc digestia după mesele copioase de sărbători

Băuturi care îmbunătățesc digestia după mesele copioase de sărbători

Carmen Brumă îți propune un prânz pe care îl gătești în doar 15 minute! ”Una dintre salatele mele preferate”

Carmen Brumă îți propune un prânz pe care îl gătești în doar 15 minute! ”Una dintre salatele mele preferate”

5 motive pentru a trece la o dietă pe bază de plante

5 motive pentru a trece la o dietă pe bază de plante