Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Caută în:
Cele mai

3 metode simple prin care poţi preveni pietrele la rinichi

Ni se spune zilnic să bem cât mai multă apă, dar câţi dintre noi ţinem cont de acest sfat? Stăm cu orele fără să înghiţim o picătură de apă, iar asta nu aduce decât probleme pentru sănătatea noastră: constipaţie, dureri de cap, gură uscată şi un risc mare de a face pietre la rinichi.


Statisticile arată că 5% din populaţia generală suferă, la un moment dat, de pietre la rinichi, iar bărbaţii sunt de 2-3 ori mai expuşi acestui risc.


Cu siguranţă ai auzit că durerile unui bolnav de litiază renală (calculi renali, pietre la rinichi) sunt chinuitoare şi persistente, aşa că ar fi mai bine să ţii cont de câteva recomandări dacă vrei să te fereşti de această afecţiune.

Iată 3 metode simple prin care poţi tine la distanţă pietrele la rinichi!

Cum poţi preveni pietrele la rinichi

Bea multă apă – deshidatarea este principal cauză a formării pietrelor la rinichi. Într-o zi călduroasă de vară, o persoană activă ar trebui să bea cel puţin 500 ml de apă la distanţă de 1-2 ore. Per total, cantitatea zilnică recomandată de apă este de minimum 2 litri. Semnele deshidratării include: oboseală, lipsa poftei de mâncare, paloare, intoleranţă la căldură, ameţeală, urină de culoare închisă şi tuse seacă.

Consumă mai puţină sare – asta va reduce cantitatea de calciu din vezica urinară, care, în cantităţi mari, se acumulează şi formează o masă compactă, aşa-numitele cristale de calciu. Încearcă să reduci cantitatea de sare din mâncare, cel puţin în cea preparată acasă, şi citeşte cu atenţie etichetele produselor. E de preferat să eviţi sau să limitezi consumul de mezeluri şi alte produse din carne procesate, supele la conservă, snacksurile şi alte alimente bogat în sodiu.

Mănâncă mai multe citrice – portocale, lămâi, lime, grepfrut, pomelo, mandarine, kiwi… Astfel de fructe inhibă cristalizarea sărurilor din căile urinare prin sporirea concentraţiei de citrate din urină.

Alţi factori de risc care contribuie la apariţia pietrelor la rinichi sunt: consumul excesiv de carne, istoricul familial, rezistenţa la insulin, guta, obezitatea, hiperparatiroidismul primar, scăderea volumului urinar.

Cum îţi dai seama că ai pietre la rinichi

Din păcate, pietrele la rinichi dau simptome evidente abia când au o dimensiune relativ mare şi încep să se deplaseze. Atunci când se întâmplă acest lucru, bolnavul prezintă dureri în partea superioară a spatelui, care iradiază în zona lombară şi în cea joasă a abdomenului.

Analize pentru pietre la rinichi

În scopul diagnosticării corecte a litiazei renale, medicul ar putea solicita efectuarea următoarelor investigaţii:

  • Parametrii biochimici uzuali din ser: sodiu, potasiu, clor, bicarbonate, calciu, fosfor, acid uric
  • Biochimia urinei şi analiza sedimentului urinar
  • Analiza calculilor renali

În prezent, eliminarea calculilor renali poate fi realizată printr-o procedură modernă, neinvazivă, ce nu necesită anestezie şi se poate aplica pacienţilor indiferent de vârstă. Pietrele la rinichi sunt sfărâmate fără incizii sau intervenţie endoscopică!

Citește și:
Seminţe de in: bune pentru constipaţie şi pietre la rinichi
Femeile supraponderale, expuse unui risc crescut de a face pietre la rinichi
Semnele care anunţă bolile renale
Simptomele afecţiunilor renale pot fi ameliorate prin dietă şi sport


Exclusiv Online - 24.02.2017
Citește pe one.ro
Cine este Anastasia Cecati, actriţa de 31 de ani, ucisă de soţ Cine este Anastasia Cecati, actriţa de 31 de ani, ucisă de soţ
Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni. Primele declaraţii despre cel de-al treilea copil Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni. Primele declaraţii despre...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Va fi o lună pozitivă pentru persoanele aflate în poziţii de leadership Luna aceasta optaţi pentru munca neîntreruptă pentru că aveţi obiective precise, pe care nu doriţi cu niciun chip să...citește mai departe

×

One.ro
De ce s-a despărţit, de fapt, Dani Oţil de Mihaela Rădulescu. Ce pact secret aveau De ce s-a despărţit, de fapt, Dani Oţil...
Lisa Marie Presley şi-a tocat moştenirea...
Elena Băsescu, însărcinată în 6 luni....
Zf.ro
Este OFICIAL: O nouă multinaţională în România!! Veste URIAŞĂ după ce gigantul american... Este OFICIAL: O nouă multinaţională în...
BusinessMagazin.ro
Un oraş din ROMÂNIA este considerat "CENTRU al TRAFICULUI DE FIINŢE UMANE" de catre poliţiia germană Un oraş din ROMÂNIA este considerat "CENTRU...
Dezastru LOTO! Au câştigat la loterie,...
Descopera.ro
VIDEO - Descoperire URIAŞĂ sub cea mai mare COPODOPERĂ a lui Picasso. ''În numai 24 de ore am GĂSIT ceea ce a stat ascuns 116 ani'' VIDEO - Descoperire URIAŞĂ sub cea mai...
NEBUNIE curată! Americanii vor trimite...
Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi...
Mediafax.ro
HARTA celor mai CORUPTE ţări din lume. Cum este văzută România ? HARTA celor mai CORUPTE ţări din lume....
AMENINŢAREA care zguduie lumea: Tel Aviv...
CIRC la nivel înalt! S-a lăsat cu BĂTAIE...
Gandul.info
Un fenomen EXTREM DE RAR loveşte România. Anunţul meteorologilor este acum OFICIAL. Totul se întâmplă în acest weekend Un fenomen EXTREM DE RAR loveşte România....
HARTA consumului de alcool la nivel mondial....
VESTE-ŞOC despre Sylvester Stallone. Informaţia...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
PERIOADA DE AUR a carierei Simonei! După ce a semnat cu Nike şi se va întoarce pe primul loc mondial, Halep dă o lovitură de CINCI STELE! PERIOADA DE AUR a carierei Simonei! După...
BREAKING NEWS | SCANDAL MONSTRU la meciul...
BREAKING NEWS | ŞOCUL săptămânii în...
ApropoTv.ro
Cătălin Măruţă, picanterii: "Pe Andra am băgat-o în patul din studio. Făceam toate nebuniile...oriunde, în orice poziţie" Cătălin Măruţă, picanterii: "Pe Andra...
Tatonări între Smiley şi Ana Baniciu!...
Este iubita lui Dan Bittman, are 3 copii...
Go4it.ro
Un nou producător de smartphone-uri a intrat astăzi pe piaţa din România. Telefoanele au BATERII uriaşe şi preţuri decente. Plus: cei care cumpără aceste produse beneficiază de 10 ani garanţie Un nou producător de smartphone-uri a intrat...
ProMotor.ro
Motivul autoexcluderii Roman Braşov de la licitaţia pentru autobuzele din Bucureşti. De ce a cumpărat PMB-ul 400 de autocare de la turci, în loc să le ia de la români Motivul autoexcluderii Roman Braşov de...
Bănuia că soţul o ÎNŞEALĂ, aşa că...
Ai trusă şi extinctor? Amenda 300 de lei!...
ULTIMA ORĂ
DESCOPERIRE APOCALIPTICĂ a cercetătorilor japonezi. „100 de MILIOANE de oameni VOR MURI, iar soarele nu se va mai vedea”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.