Cinci mituri ale alimentatiei sanatoase

Cinci mituri ale alimentatiei sanatoase
Cinci mituri ale alimentatiei sanatoase
Odata cu
dezvoltarea recenta a stiintelor care pun accentul pe principiile
alimentatiei sanatoase, nutritionistii britanici au alcatuit o
lista cu cinci mituri pe care persoanele aflate la dieta ar trebui
sa le aiba in vedere inainte de a incepe un anumit regim alimentar,
relateaza ivillage.com.

Oamenii nu doresc sa dea gres atunci cand incep un regim alimentar,
din acest motiv, nutritionistii britanici au alcatuit lista celor
cinci mituri principale din alimentatia actuala, de care ar trebui
sa se tina cont inainte de a incepe un anumit regim.

Astfel, ar trebui sa stie ca nu toate fructele asigura avantaje
nutritionale egale, ciocolata nu este intotdeauna daunatoare, nu
toate restaurantele de tip fast-food sunt nesanatoase, salatele nu
ajuta intotdeauna atunci cand vrem sa slabim si, chiar daca evitam
grasimile, tot trebuie sa controlam marimea portiilor.

Afla totul despre cele cinci mituri ale alimentatiei sanatoase pe
www.mediafax.ro