Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Pentru tonifiere, tânăra actriţă Mădălina Anea sare coarda

De mult uitată într-un sertar al memoriei, accesoriul ce făcea furori în copilărie – coarda – revine în atenţia iubitorilor stilului de viaţă sănătos. Este de folos pentru tonifierea muşchilor picioarelor, a spatelui, a abdomenului şi pentru sănătatea inimii.

Trebuie doar să fii încălţat corespunzător (pantofi sport de alergare) şi, dacă se poate să sari pe pământ, nu pe asfalt. Tânăra actriţă, Mădălina Anea, protagonista serialului “Îngeri pierduţi”, face o demonstraţie.

CSÎD: Mădălina, nu ai un gram în plus! Felicitări! Care este secretul tău?

Mădălina Anea: Mulţumesc! Deocamdată nu am nici un secret, am fost aşa de când mă ştiu şi mă bucur.

CSÎD: Ce mănânci într-o zi obişnuită?

M.A.: Îmi place mâncarea foarte mult şi sunt pofticioasă. Însă în ultimul an, am început să fiu mai atentă şi am simţit nevoia să schimb unele alimente sau mâncăruri. Beau foarte multă apă plată cu lămâie, pentru că aşa are gust de limonadă şi beau mai multă, consum multe fructe şi legume, iar din această vară am început să şi gătesc. Nu beau cafea, decât ocazional, şi îmi plac cartofii în orice formă sunt gătiţi. Nu pot să trec peste micul-dejun, ce constă în cereale, lapte, brânză, sendvişuri, ceai sau fresh-uri de fructe. Îmi plac supele cremă, dar şi ciorbele.

CSÎD: Ce sporturi practici?

M.A.: Vara înot, merg cu bicicleta, iar vara aceasta m-am apucat de exerciţii, acasă. {i intenţionez să mă apuc de alergat.

CSÎD: Povesteşte-ne despre cariera ta în actorie.

M.A.: E abia la început. Am absolvit Facultatea de Teatru,
U.N.A.T.C, am jucat în scurt-metraje, clipuri, reclame, câteva piese de teatru, teatru radiofonic, în filmul “Mamaia” şi în telenovela “Îngeri pierduţi”, un proiect de mare amploare, care îmi este foarte drag.

CSÎD: Ce ai învăţat de pe vremea în care erai model în ceea ce priveşte menţinerea siluetei?

M.A.: Recunosc faptul că, fiind mereu slabă, nu am acordat multă atenţie acestui aspect. Am înţeles că trebuie să ai un regim de viaţă echilibrat, să mănânci atent, să faci sport pentru a te menţine în formă şi a avea un trup armonios.

CSÎD: Cum îţi îngrijeşti tenul?

M.A.: Îmi place tot procesul de demachiere, mă relaxează. Este, de altfel, cam singurul meu ”ritual de frumuseţe”. Folosesc soluţia micelară de la Bioderma, cu care mă împac foarte bine, şi o cremă hidratantă. Nu obişnuiesc să mă machiez pe parcursul zilei.

CSÎD: Cum îţi descrii stilul vestimentar?

M.A.: Îmi plac schimbările, trecerile de la o extremă la alta. Am zile în care vreau să fiu elegantă, zile în care sunt adepta stilului sport. Îmi place să trec de la negru la roz, îmi plac accentele punk, dar şi articolele “girly style”. {i îmi place să mă adaptez evenimentelor la care particip şi să respect dresscode-urile. Nu sunt pasionată de fashion, dar îi admir pe cei care sunt şi scriu despre modă. Obişnuiesc să citesc bloguri de fashion.

CSÎD: Cum arată garderoba ta?

M.A.: Extrem de variată. Îmi schimb destul de des gusturile şi se întâmplă să achiziţionez haine pe care să le port abia după mai mult timp. Mă pot influenţa multe, un film, o perioadă istorică despre care citesc, o carte, un rol... Stilul Anei din telenovela “Îngeri pierduţi” este conform vârstei de 19 ani, e o copilă care se transformă treptat în femeie. Ea poartă rochiţe, pantaloni scurţi, tricouri colorate… Spre deosebire de ea, eu înclin mai mult spre stilul punk, nu foarte dur, ci soft, feminin.

CSÎD: Care este programul tău de antrenament sportiv?

M.A.: Vara aceasta am încercat pe cât posibil să practic sport de
5 ori pe săptămână, cu pauză în week-end. Pun muzică pe fundal şi fac exerciţii după un program pe care mi l-am întocmit de pe internet, care variază un pic de la o zi la alta. Fac o oră şi jumătate în fiecare zi. Nu-mi doresc să slăbesc, ci să mă tonific. Lucrez toate zonele musculare – braţe, spate, picioare, posterior şi piept. Îmi place să fac sport, ceea ce mi-a întărit şi rezistenţa fizică. Consider că un actor are nevoie ca trupul său să fie pregătit pentru orice fel de provocare pe care i-ar cere-o un rol.

CSÎD: Ce sporturi practicai în copilărie?

M.A.: Eram foarte energică şi trebuia să-mi risipesc cumva toată energia. Am avut bicicletă de când mă ştiu, la toate vârstele primeam una nouă, mai mare şi mai grea, am mers cu rolele şi cu patinele, am făcut înot, am făcut handbal, volei şi baschet, toate la un nivel de amatori, desigur.

CSÎD: Cât de des sari coarda şi la propriu, şi la figurat?

M.A.: Haha! În antrenamentul meu zilnic, coarda are calupul ei, o dată pe săptămână, când practic unele exerciţii afară, în curte. Sar până când nu mai pot, în mai multe stiluri. E foarte bună pentru o gamă variată de grupe de muşchi şi e distractiv. Coarda este benefică pentru cardio şi pentru întărirea muşchilor, dar nu şi pentru dezvoltarea lor.

CSÎD: Cum te echipezi din punct de vedere vestimentar, atunci când faci sport?

M.A.: Am mai multe bustiere pentru exerciţii fizice, pantaloni scurţi sau colanţi şi tenişi, uneori balerini, depinde. Îmi place să port haine mai strâmte, să văd exact cum lucrează corpul. Nu mă uit în oglindă, dar sunt atentă să văd cum arată în momentul exerciţiilor.

 

Fotograf: Octav Ganea

Make-up artist: Nicoleta Pasici, DallesGO MAKE-UP

Hair stylist: Ioana Goicea, DallesGO


 



Citește și:
Designerul Veronica Zaharia ne dezvăluie secretul frumuseţii naturale
Elena Gheorghe - o pofticioasă care arată perfect
Copiii vedetelor şi camerele lor de poveste
Exclusiv Online - 13.09.2013
Citește pe descopera.ro
MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune niciunul dintre marii producători MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune...
Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel mondial. ''Şi dacă îl scapă de sub control...'' - VIDEO Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în care se produc cele mai scumpe vinuri din lume, păzită zi şi noapte de jandarmi. Cine fură strugurii Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în...
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Inna, dezvăluiri incendiare despre viața intimă din adolescență! Vezi cele mai îndrăznețe imagini cu vedeta FOTO. Inna, dezvăluiri incendiare despre...
FOTO. Cum arată Julia Chelaru, fosta bombă...
Vă mai aduceți aminte de Cosmina Păsărin,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi şi Nokia pentru 2020 Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
Încă o ţară interzice telefoanele HUAWEI!...
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
ProMotor.ro
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND, dar în service mecanicii i-au dat VESTEA Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
De câte benzi are nevoie șoferul unui...
Un bărbat a încercat să-și sune IUBITA...
Descopera.ro
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe terminate. Descoperire URIAŞĂ făcută de o echipă de arheologi COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.