Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Pentru tonifiere, tânăra actriţă Mădălina Anea sare coarda

De mult uitată într-un sertar al memoriei, accesoriul ce făcea furori în copilărie – coarda – revine în atenţia iubitorilor stilului de viaţă sănătos. Este de folos pentru tonifierea muşchilor picioarelor, a spatelui, a abdomenului şi pentru sănătatea inimii.

Trebuie doar să fii încălţat corespunzător (pantofi sport de alergare) şi, dacă se poate să sari pe pământ, nu pe asfalt. Tânăra actriţă, Mădălina Anea, protagonista serialului “Îngeri pierduţi”, face o demonstraţie.

CSÎD: Mădălina, nu ai un gram în plus! Felicitări! Care este secretul tău?

Mădălina Anea: Mulţumesc! Deocamdată nu am nici un secret, am fost aşa de când mă ştiu şi mă bucur.

CSÎD: Ce mănânci într-o zi obişnuită?

M.A.: Îmi place mâncarea foarte mult şi sunt pofticioasă. Însă în ultimul an, am început să fiu mai atentă şi am simţit nevoia să schimb unele alimente sau mâncăruri. Beau foarte multă apă plată cu lămâie, pentru că aşa are gust de limonadă şi beau mai multă, consum multe fructe şi legume, iar din această vară am început să şi gătesc. Nu beau cafea, decât ocazional, şi îmi plac cartofii în orice formă sunt gătiţi. Nu pot să trec peste micul-dejun, ce constă în cereale, lapte, brânză, sendvişuri, ceai sau fresh-uri de fructe. Îmi plac supele cremă, dar şi ciorbele.

CSÎD: Ce sporturi practici?

M.A.: Vara înot, merg cu bicicleta, iar vara aceasta m-am apucat de exerciţii, acasă. {i intenţionez să mă apuc de alergat.

CSÎD: Povesteşte-ne despre cariera ta în actorie.

M.A.: E abia la început. Am absolvit Facultatea de Teatru,
U.N.A.T.C, am jucat în scurt-metraje, clipuri, reclame, câteva piese de teatru, teatru radiofonic, în filmul “Mamaia” şi în telenovela “Îngeri pierduţi”, un proiect de mare amploare, care îmi este foarte drag.

CSÎD: Ce ai învăţat de pe vremea în care erai model în ceea ce priveşte menţinerea siluetei?

M.A.: Recunosc faptul că, fiind mereu slabă, nu am acordat multă atenţie acestui aspect. Am înţeles că trebuie să ai un regim de viaţă echilibrat, să mănânci atent, să faci sport pentru a te menţine în formă şi a avea un trup armonios.

CSÎD: Cum îţi îngrijeşti tenul?

M.A.: Îmi place tot procesul de demachiere, mă relaxează. Este, de altfel, cam singurul meu ”ritual de frumuseţe”. Folosesc soluţia micelară de la Bioderma, cu care mă împac foarte bine, şi o cremă hidratantă. Nu obişnuiesc să mă machiez pe parcursul zilei.

CSÎD: Cum îţi descrii stilul vestimentar?

M.A.: Îmi plac schimbările, trecerile de la o extremă la alta. Am zile în care vreau să fiu elegantă, zile în care sunt adepta stilului sport. Îmi place să trec de la negru la roz, îmi plac accentele punk, dar şi articolele “girly style”. {i îmi place să mă adaptez evenimentelor la care particip şi să respect dresscode-urile. Nu sunt pasionată de fashion, dar îi admir pe cei care sunt şi scriu despre modă. Obişnuiesc să citesc bloguri de fashion.

CSÎD: Cum arată garderoba ta?

M.A.: Extrem de variată. Îmi schimb destul de des gusturile şi se întâmplă să achiziţionez haine pe care să le port abia după mai mult timp. Mă pot influenţa multe, un film, o perioadă istorică despre care citesc, o carte, un rol... Stilul Anei din telenovela “Îngeri pierduţi” este conform vârstei de 19 ani, e o copilă care se transformă treptat în femeie. Ea poartă rochiţe, pantaloni scurţi, tricouri colorate… Spre deosebire de ea, eu înclin mai mult spre stilul punk, nu foarte dur, ci soft, feminin.

CSÎD: Care este programul tău de antrenament sportiv?

M.A.: Vara aceasta am încercat pe cât posibil să practic sport de
5 ori pe săptămână, cu pauză în week-end. Pun muzică pe fundal şi fac exerciţii după un program pe care mi l-am întocmit de pe internet, care variază un pic de la o zi la alta. Fac o oră şi jumătate în fiecare zi. Nu-mi doresc să slăbesc, ci să mă tonific. Lucrez toate zonele musculare – braţe, spate, picioare, posterior şi piept. Îmi place să fac sport, ceea ce mi-a întărit şi rezistenţa fizică. Consider că un actor are nevoie ca trupul său să fie pregătit pentru orice fel de provocare pe care i-ar cere-o un rol.

CSÎD: Ce sporturi practicai în copilărie?

M.A.: Eram foarte energică şi trebuia să-mi risipesc cumva toată energia. Am avut bicicletă de când mă ştiu, la toate vârstele primeam una nouă, mai mare şi mai grea, am mers cu rolele şi cu patinele, am făcut înot, am făcut handbal, volei şi baschet, toate la un nivel de amatori, desigur.

CSÎD: Cât de des sari coarda şi la propriu, şi la figurat?

M.A.: Haha! În antrenamentul meu zilnic, coarda are calupul ei, o dată pe săptămână, când practic unele exerciţii afară, în curte. Sar până când nu mai pot, în mai multe stiluri. E foarte bună pentru o gamă variată de grupe de muşchi şi e distractiv. Coarda este benefică pentru cardio şi pentru întărirea muşchilor, dar nu şi pentru dezvoltarea lor.

CSÎD: Cum te echipezi din punct de vedere vestimentar, atunci când faci sport?

M.A.: Am mai multe bustiere pentru exerciţii fizice, pantaloni scurţi sau colanţi şi tenişi, uneori balerini, depinde. Îmi place să port haine mai strâmte, să văd exact cum lucrează corpul. Nu mă uit în oglindă, dar sunt atentă să văd cum arată în momentul exerciţiilor.

 

Fotograf: Octav Ganea

Make-up artist: Nicoleta Pasici, DallesGO MAKE-UP

Hair stylist: Ioana Goicea, DallesGO


 



Citește și:
Designerul Veronica Zaharia ne dezvăluie secretul frumuseţii naturale
Elena Gheorghe - o pofticioasă care arată perfect
Copiii vedetelor şi camerele lor de poveste
Exclusiv Online - 13.09.2013
Citește pe descopera.ro
Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut de RÂS Maria pe Constantin chiar de faţă cu Roosevelt - VIDEO Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut...
Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate capitolele Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul dintre cei mai mari producători auto. ADIO motoare pe benzină şi diesel. A renunţat complet RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
S-a TERMINAT. Putin şi Erdogan sunt la...
BusinessMagazin.ro
Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei. Cea mai mare bancă europeană va elimina active de 100 de miliarde de dolari şi lasă fără loc de muncă 35.000 de oameni Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei....
Cutremur pe piaţa auto. Primul jucător...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
O nouă televiziune în România. Ce programe va difuza postul tv în format HD O nouă televiziune în România. Ce programe...
Ce pensie are Nina Iliescu, fosta doamnă...
Vremea întoarce foaia, de zilele viitoare....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în care Nike a investit multă tehnologie Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
Xiaomi Mi 10 şi Mi 10 Pro, anunţate oficial...
Google Maps: aplicaţie actualizată pentru...
ProMotor.ro
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil în România Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil...
Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Primele imagini cu viitorul Logan arată...
Descopera.ro
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE sexual pentru bărbaţi Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Tinerele ce SEDUCEAU soldaţii nazişti:...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.