Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Românii caută ouă ecologice şi producători români

Românii sunt mari consumatori de ouă. Opt din zece respondenţi consumă săptămânal, iar cei mai mulţi dintre ei (39%) mănâncă între trei şi şase ouă pe săptămână. 14% dintre cei chestionaţi consumă ouă zilnic şi doar unu din zece români declară că serveşte mai puţin de un ou pe săptămână sau deloc, conform unui studiu realizat de compania Agricola.

Ouăle îmbogăţite cu diferiţi nutrienţi, tot mai căutate

Atunci când vine vorba de aspectele de care românii ţin cont în faţa raftului, pe primul loc se situează importanţa provenienţei: producătorii români (29%). Preţul este un alt criteriu important în alegerea ouălor, doar 10% dintre cei chestionaţi declară că sunt dispuşi să plătească mai mult de un leu pe un ou, atunci când produsul respectă anumite caracteristici pe care ei le caută.

Doi din zece români caută la raft ouă ecologice şi tot atâţia caută ouă provenite de la găini crescute în sistem free-range (în aer liber, cea mai mare parte a timpului). Cu toate că au intrat recent pe piaţa autohtonă, ouăle îmbogăţite natural cu diferiţi nutrienţi (Omega 3, luteină, antioxidanţi) sunt produse care încep să câştige interesul publicului român, 3% dintre cei chestionaţi alegându-le pe acestea în detrimentul celor clasice.

34% dintre români îşi procură în continuare ouăle de la ţară, dar cei mai mulţi dintre ei (37%) apelează la hipermarketuri, 20% alegând magazinele de proximitate. Cutia de zece ouă este alegerea preferată de aproape jumătate dintre respondenţi, urmată de cea de 30 de ouă. 16% dintre români preferă să cumpere însă la bucată, mai puţine, şi mai des.

CITESTE PE EVZ.RO: Ciutacu, sechestrat de SPP. L-au încuiat într-o...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Breaking News. Creștere majoră a numărului de cazuri...

Omleta rămâne de bază

Micul dejun este principalul moment de consum în familiile din România, peste jumătate dintre respondenţi clasând omleta pe primul loc în topul preferinţelor, când vine vorba de preparate din ouă. Ouăle prăjite şi cele fierte urmează în clasament, la polul opus aflându-se oul poşat, ouăle scoţiene sau cele umplute, consumate constant de mai puţin de 5% dintre români.

Mituri despre consumul de ouă. Ce spune nutriţionistul

Doar trei din zece români declară că sunt foarte preocupaţi de cifrele din codul marcat pe ou şi mai puţin de jumătate dintre ei cunosc semnificaţia acestor cifre.

Există şi o serie de mituri care circulă în rândul consumatorilor, 45% dintre ei fiind de părere că oul crud este mai sănătos decât cel preparat termic, şi şapte din zece considerând că un ou cu gălbenuşul de un portocaliu intens este mai sănătos. Şase din zece respondenţi cred că un consum moderat de ouă este total contraindicat celor care au probleme cu colesterolul şi peste jumătate dintre ei nu consideră ouăle alimente potrivite atunci când vor să slăbească.

Cu toate că este blamat pentru aportul de colesterol, oul este un aliment complet, bogat în proteine de foarte bună calitate, dar şi în vitamine şi minerale. Recomandarea medicilor este ca acesta să existe în dieta noastră măcar de trei ori pe săptămână. 

Oul conţine colesterol, însă efectul pe care îl are consumul de ouă asupra nivelului de colesterol este nesemnificativ, prin comparaţie cu efectul consumului de grăsimi saturate şi de grăsimi trans”, a explicat Lygia Alexandrescu, Nutriţionist şi Preşedinte al Societăţii Române de Educaţie Nutriţională.



Citește și:
Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe două săptămâni
Riscurile consumului zilnic de ouă
Cât de sănătos este să mănânci ouă crude?
GANDUL.RO: ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie...
EVZ.RO: Ciutacu, sechestrat de SPP. L-au încuiat într-o...
CAPITAL.RO: Breaking News. Creștere majoră a numărului de cazuri...
IMPACT.RO: Ce ofertă a primit Siena Vușcan, după ce a cucerit-o...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patriarhul Antiohiei aduce la Iași falca Sfântului...
Exclusiv Online - 07.12.2017
Taguri: romani, oua, ecologic,
O femeie din SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două metode ingenioase de slăbit. ”Nu mă așteptam la un rezultat atât de rapid” Doctorulzilei.ro O femeie din SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două...
Predicție minunată pentru nativii unei zodii, începând cu luna iulie! „Veți avea daruri!” Infoactual.ro Predicție minunată pentru nativii unei zodii, începând cu luna iulie!...
A IMPRESIONAT o lume întreagă cu talentul său! Privești și te minunezi! Animalzoo.ro A IMPRESIONAT o lume întreagă cu talentul său! Privești și te minunezi!
Adda și Cătălin Rizea, veste mare pentru fanii lor. Ce le-a transmis? Substantial.ro Adda și Cătălin Rizea, veste mare pentru fanii lor. Ce le-a transmis?
ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie în România Gandul.ro ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie în România
Jador a pus ochii pe vedeta Antenei 1! A exclamat de față cu toată lumea: „Băi dar cum arată fata asta” VoxBiz.ro Jador a pus ochii pe vedeta Antenei 1! A exclamat de față cu toată...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie în România ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere,...
Noile măsuri anunțate de Raed Arafat!...
Ludovic Orban, ingrijorat: ”Mă gândesc...
Go4it.ro
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a rămas perplexă A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
ProMotor.ro
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut de 99% dintre șoferi. Ce înseamnă, de fapt? Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Nici nu au curajul să se apropie de mașină!...
A mințit că are prieten ca să scape de...
Descopera.ro
BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel mai odios CRIMINAL în serie din istoria Rusiei! I-a DETRONAT pe alţi doi monştri umani BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel...
Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră!...
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a rămas perplexă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .