somn

Ce spune despre relaţia ta poziţia în care dormi?

Ce spune despre relaţia ta poziţia în care dormi?

6 semne că eşti extenuat (nu doar obosit!)

6 semne că eşti extenuat (nu doar obosit!)

De câte ore de somn zilnic are nevoie un copil sau adolescent?

De câte ore de somn zilnic are nevoie un copil sau adolescent?

Cafeina nu mai are nici un efect după 3 nopţi reduse de somn (STUDIU)

Cafeina nu mai are nici un efect după 3 nopţi reduse de somn (STUDIU)

Cum te poţi îmbolnăvi din cauza patului tău

Cum te poţi îmbolnăvi din cauza patului tău

De ce vorbim în somn?

De ce vorbim în somn?

Dieta şi greutate ar putea influenţa calitatea somului

Dieta şi greutate ar putea influenţa calitatea somului

Te simţi mereu obosită? 10 posibile cauze

Te simţi mereu obosită? 10 posibile cauze

Cofeina nu mai aproape niciun efect după trei nopţi în care nu dormi suficient

Cofeina nu mai aproape niciun efect după trei nopţi în care nu dormi suficient

Cum afectează telefonul mobil calitatea somnului

Cum afectează telefonul mobil calitatea somnului

Te poţi bucura de efectele unui somn odihnitor, chiar dacă nu dormi suficient?

Te poţi bucura de efectele unui somn odihnitor, chiar dacă nu dormi suficient?

Care este ţara în care se doarme cel mai puţin?

Care este ţara în care se doarme cel mai puţin?

Ce se întâmplă de multe ori în timpul somnului

Ce se întâmplă de multe ori în timpul somnului

Ţii dietă? S-ar putea să-ţi îmbunătăţească starea de spirit

Ţii dietă? S-ar putea să-ţi îmbunătăţească starea de spirit

De ce avem spasme în somn?

De ce avem spasme în somn?

Privarea de somn este la fel de periculoasă ca un regim alimentar foarte gras timp de şase luni

Privarea de somn este la fel de periculoasă ca un regim alimentar foarte gras timp de şase luni

Starea de somnolenţă din timpul zilei poate fi un semn al sindromului metabolic

Starea de somnolenţă din timpul zilei poate fi un semn al sindromului metabolic

5 sfaturi pentru a încetini procesul de îmbătrânire

5 sfaturi pentru a încetini procesul de îmbătrânire

4 tipuri de informaţii pe care le putem reţine mult mai uşor în timp ce dormim

4 tipuri de informaţii pe care le putem reţine mult mai uşor în timp ce dormim

10 reguli pentru a te trezi odihnită în fiecare dimineaţă

10 reguli pentru a te trezi odihnită în fiecare dimineaţă

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul?

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul?

Un nou studiu arată că lipsa somnului poate creşte plăcerea de a mânca

Un nou studiu arată că lipsa somnului poate creşte plăcerea de a mânca

Ce greşeală îţi poate sabota dieta şi te împiedică să slăbeşti

Ce greşeală îţi poate sabota dieta şi te împiedică să slăbeşti

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral

Cum reduci riscul unui accident vascular cerebral

De ce sunt femeile mai obosite decât bărbaţii?

De ce sunt femeile mai obosite decât bărbaţii?

Cea mai bună dietă pentru un somn odihnitor (bonus: scapi şi de kilogramele în plus!)

Cea mai bună dietă pentru un somn odihnitor (bonus: scapi şi de kilogramele în plus!)

Consumul de alimente după miezul nopţii ar putea afecta memoria

Consumul de alimente după miezul nopţii ar putea afecta memoria

Persoanele care dorm alături de animalele lor de companie beneficiază de un somn mai bun

Persoanele care dorm alături de animalele lor de companie beneficiază de un somn mai bun

Bebeluşul tău doarme suficient? Învaţă să-i creezi rutina de somn!

Bebeluşul tău doarme suficient? Învaţă să-i creezi rutina de somn!

Frumuseţe peste noapte: 4 trucuri pe care trebuie să le încerci!

Frumuseţe peste noapte: 4 trucuri pe care trebuie să le încerci!

Spune-mi la ce oră te trezeşti, ca să-ţi spun cât de fidel eşti!

Spune-mi la ce oră te trezeşti, ca să-ţi spun cât de fidel eşti!

Tulburările de somn, la fel de dăunătoare ca şi fumatul

Tulburările de somn, la fel de dăunătoare ca şi fumatul

Luna plină, animalele de casă şi călătoriile – ne fură somnul

Luna plină, animalele de casă şi călătoriile – ne fură somnul

Sex mai bun la 50+. Spune-mi cum dormi, ca să-ţi spun cum faci sex!

Sex mai bun la 50+. Spune-mi cum dormi, ca să-ţi spun cum faci sex!

Cireşe: 7 motive pentru care ar trebui să le consumi!

Cireşe: 7 motive pentru care ar trebui să le consumi!

Îmbătrânirea creierului, prevenită cu 7 ore de somn!

Îmbătrânirea creierului, prevenită cu 7 ore de somn!

Scaunele cu masaj ţin la distanţă durerile de spate şi îmbunătăţesc somnul

Scaunele cu masaj ţin la distanţă durerile de spate şi îmbunătăţesc somnul

Alege salteaua de pat cea mai bună pentru nevoile tale

Alege salteaua de pat cea mai bună pentru nevoile tale

Cum interpretezi un vis? Despre simbolurile comune din vise

Cum interpretezi un vis? Despre simbolurile comune din vise

Somnul insuficient poate cauza hipertensiune pe timpul nopţii

Somnul insuficient poate cauza hipertensiune pe timpul nopţii

Atelier de vise pentru copii creativi şi odihniţi!

Atelier de vise pentru copii creativi şi odihniţi!

Somnul de prânz, perfect după nopţile pierdute

Somnul de prânz, perfect după nopţile pierdute

Cum poţi transforma pasiunea pentru sport într-o carieră de succes

Cum poţi transforma pasiunea pentru sport într-o carieră de succes

5 soluţii împotriva epuizării la serviciu

5 soluţii împotriva epuizării la serviciu

Culori inspirate pentru un somn odihnitor

Culori inspirate pentru un somn odihnitor

25 de semne că îmbătrâneşti

25 de semne că îmbătrâneşti

5 sfaturi de care trebuie să ţii cont când îţi cumperi o saltea

5 sfaturi de care trebuie să ţii cont când îţi cumperi o saltea

Somnul copiilor, tulburat de telefoane şi tablete inteligente

Somnul copiilor, tulburat de telefoane şi tablete inteligente

Mişcarea te ajută să dormi mai bine

Mişcarea te ajută să dormi mai bine

Mit sau realitate: luna plină tulbură somnul?

Mit sau realitate: luna plină tulbură somnul?

De ce este sănătos să ai plante în casă

De ce este sănătos să ai plante în casă

De ce dormim mai puţin pe măsură ce îmbătrânim?

De ce dormim mai puţin pe măsură ce îmbătrânim?

7 sfaturi pentru a avea un copil inteligent

7 sfaturi pentru a avea un copil inteligent

Cum te poţi feri de răceală în doar 7 paşi

Cum te poţi feri de răceală în doar 7 paşi

Ce să mănânci ca să dormi bine!

Ce să mănânci ca să dormi bine!

10 lucruri interesante despre somn

10 lucruri interesante despre somn

Cum întărim sistemul imunitar al copilului la început de toamnă

Cum întărim sistemul imunitar al copilului la început de toamnă

Începe şcoala! Ce ne facem cu copiii somnoroşi?

Începe şcoala! Ce ne facem cu copiii somnoroşi?

Tratamente naturiste pentru un somn mai bun, liniștit și odihnitor

Tratamente naturiste pentru un somn mai bun, liniștit și odihnitor

Pentru sănătatea copiilor, orele de curs ar trebui să înceapă mai târziu!

Pentru sănătatea copiilor, orele de curs ar trebui să înceapă mai târziu!

Dormi cu bebe? Vezi care sunt avantajele şi dezavantajele!

Dormi cu bebe? Vezi care sunt avantajele şi dezavantajele!

Ce legătură există între lumină şi greutatea corporală?

Ce legătură există între lumină şi greutatea corporală?

Iată cum poţi avea un somn odihnitor pe timp de caniculă

Iată cum poţi avea un somn odihnitor pe timp de caniculă

Tulburari de somn: Narcolepsia, Hipersomnia, Insomnia

Tulburari de somn: Narcolepsia, Hipersomnia, Insomnia

Nu poţi să dormi? Bea suc de cireşe!

Nu poţi să dormi? Bea suc de cireşe!

Trezitul devreme al copilului – a cui este problema?

Trezitul devreme al copilului – a cui este problema?