somn

Simptomele din timpul nopții care pot semnala o problemă serioasă de sănătate. Când ar trebui să te îngrijorezi

Simptomele din timpul nopții care pot semnala o problemă serioasă de sănătate. Când ar trebui să te îngrijorezi

Unele manifestări nocturne pot indica o tulburare de somn asociată cu riscuri cardiovasculare. Află ce semne nu ar trebui ignorate.

De ce simți că ai căzut în gol exact când ești pe punctul de a adormi?

De ce simți că ai căzut în gol exact când ești pe punctul de a adormi?

Ce se întâmplă dacă îți amâni constant ora de culcare în weekend

Ce se întâmplă dacă îți amâni constant ora de culcare în weekend

De ce verificarea telefonului înainte de culcare poate deveni un reflex greu de întrerupt

De ce verificarea telefonului înainte de culcare poate deveni un reflex greu de întrerupt

De ce te trezești cu ochii umflați, chiar dacă ai dormit suficient

De ce te trezești cu ochii umflați, chiar dacă ai dormit suficient

De ce unele persoane preferă să doarmă pe partea dreaptă. Ce spun studiile despre inimă și refluxul gastric

De ce unele persoane preferă să doarmă pe partea dreaptă. Ce spun studiile despre inimă și refluxul gastric

ADHD, asociat cu un risc mai mare de demență la vârste înaintate. Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu desfășurat pe aproape 190.000 de persoane

ADHD, asociat cu un risc mai mare de demență la vârste înaintate. Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu desfășurat pe aproape 190.000 de persoane

Ora după care nu ar mai trebui să bei cafea dacă vrei să dormi bine. Ce spun studii recente

Ora după care nu ar mai trebui să bei cafea dacă vrei să dormi bine. Ce spun studii recente

Bei cafea și adormi fără probleme? Somnul tău poate fi totuși afectat, arată studii recente

Bei cafea și adormi fără probleme? Somnul tău poate fi totuși afectat, arată studii recente

Greșeala din dormitor care îți poate afecta sănătatea fără să-ți dai seama. Avertismentul specialiștilor

Greșeala din dormitor care îți poate afecta sănătatea fără să-ți dai seama. Avertismentul specialiștilor

Mitul paharului de alcool înainte de culcare. De ce somnolența nu înseamnă somn de calitate

Mitul paharului de alcool înainte de culcare. De ce somnolența nu înseamnă somn de calitate

Lapte cald cu miere înainte de culcare: poate calma tusea și ajuta somnul?

Medicină alternativă – remedii naturale

Lapte cald cu miere înainte de culcare: poate calma tusea și ajuta somnul?

Telefonul mobil îți poate afecta creierul fără să îl folosești. Ce au descoperit cercetătorii despre atenție, memorie și somn

Telefonul mobil îți poate afecta creierul fără să îl folosești. Ce au descoperit cercetătorii despre atenție, memorie și somn

Dormitul peste 9 ore pe noapte, asociat cu un risc mai mare de moarte prematură

Dormitul peste 9 ore pe noapte, asociat cu un risc mai mare de moarte prematură

O anumită etapă a somnului ar putea proteja organismul de numeroase boli, conform cercetătorilor

O anumită etapă a somnului ar putea proteja organismul de numeroase boli, conform cercetătorilor

Creierul se „curăță” în timp ce dormim. Cercetătorii au descoperit cât de repede elimină deșeurile

Creierul se „curăță” în timp ce dormim. Cercetătorii au descoperit cât de repede elimină deșeurile

Educația copiilor cu deficiență de auz în România: ce trebuie să știe părinții

Health

Educația copiilor cu deficiență de auz în România: ce trebuie să știe părinții

Cât timp se fierbe un ou de gâscă?

Știri

Cât timp se fierbe un ou de gâscă?

Durerea în piept: când suni la 112 și când mergi la medicul de familie

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Durerea în piept: când suni la 112 și când mergi la medicul de familie

Vrei mici delicioși de 1 Mai? Ce trebuie să faci înainte de a-i pune pe grătar

Știri

Vrei mici delicioși de 1 Mai? Ce trebuie să faci înainte de a-i pune pe grătar

Ce poți face cu bidoanele de 5 litri care nu se reciclează prin SGR?

Casă, grădină, animale de companie

Ce poți face cu bidoanele de 5 litri care nu se reciclează prin SGR?

Sindromul picioarelor neliniștite: de ce apare nevoia de a mișca picioarele înainte de culcare

Sindromul picioarelor neliniștite: de ce apare nevoia de a mișca picioarele înainte de culcare

Cinci obiceiuri de seară care pot influența riscul de AVC. Ce recomandă specialiștii să faci înainte de culcare

Cinci obiceiuri de seară care pot influența riscul de AVC. Ce recomandă specialiștii să faci înainte de culcare

Te trezești cu mâinile amorțite? Ce poate însemna și când este cazul să mergi la medic

Te trezești cu mâinile amorțite? Ce poate însemna și când este cazul să mergi la medic

De ce nu este bine să dormi cu lumina aprinsă. Ce se întâmplă în corp în timpul nopții? Medicii dau verdictul

De ce nu este bine să dormi cu lumina aprinsă. Ce se întâmplă în corp în timpul nopții? Medicii dau verdictul

Asia Express 2026: ce se întâmplă cu organismul când dormi puțin, mănânci diferit și faci efort fizic intens zile la rând

Asia Express 2026: ce se întâmplă cu organismul când dormi puțin, mănânci diferit și faci efort fizic intens zile la rând

Când oboseala nu mai este doar oboseală: ce boli pot sta în spatele ei și ce semne ar trebui să te trimită la medic

Când oboseala nu mai este doar oboseală: ce boli pot sta în spatele ei și ce semne ar trebui să te trimită la medic

Obiceiul care te poate face să iei un kilogram în plus la fiecare șase săptămâni

Obiceiul care te poate face să iei un kilogram în plus la fiecare șase săptămâni

Dormi 8 ore pe noapte? S-ar putea să fie prea mult! Ce spun cele mai noi studii despre numărul „ideal” de ore de somn

Dormi 8 ore pe noapte? S-ar putea să fie prea mult! Ce spun cele mai noi studii despre numărul „ideal” de ore de somn

De ce ne este mai somn toamna. Ce se schimbă în organism când zilele se scurtează

De ce ne este mai somn toamna. Ce se schimbă în organism când zilele se scurtează

De ce te simți epuizat după vacanță, deși tocmai te-ai întors din concediu

De ce te simți epuizat după vacanță, deși tocmai te-ai întors din concediu

Semnul din timpul somnului asociat cu demența și Parkinson. Poate apărea cu ani înaintea diagnosticului

Semnul din timpul somnului asociat cu demența și Parkinson. Poate apărea cu ani înaintea diagnosticului

De ce ne poate fi mai greu să ne trezim când zilele încep să se scurteze

De ce ne poate fi mai greu să ne trezim când zilele încep să se scurteze

De ce organismul resimte schimbarea de sezon

De ce organismul resimte schimbarea de sezon

Somnul după vacanță și revenirea la programul obișnuit

Somnul după vacanță și revenirea la programul obișnuit

Astenia de toamnă: ce este și cât de real este fenomenul

Astenia de toamnă: ce este și cât de real este fenomenul

De ce apar cârceii noaptea. Cauzele surprinzătoare și ce poți face ca să îi previi

De ce apar cârceii noaptea. Cauzele surprinzătoare și ce poți face ca să îi previi

CSID Talks: De ce dormi 8 ore și te trezești obosit? Adevărul despre somn | Anca Mazilu

CSID Talks: De ce dormi 8 ore și te trezești obosit? Adevărul despre somn | Anca Mazilu

Dormi prost chiar dacă nu este cald? 6 lucruri din dormitor care îți pot sabota somnul fără să-ți dai seama

Dormi prost chiar dacă nu este cald? 6 lucruri din dormitor care îți pot sabota somnul fără să-ți dai seama

Psihologii au aflat că oamenii care nu pot adormi fără televizor deschis, noaptea, ascund această traumă

Psihologii au aflat că oamenii care nu pot adormi fără televizor deschis, noaptea, ascund această traumă

Câte minute de somn regenerează cu adevărat corpul și creierul? Adevărul despre siesta de după-amiază

Câte minute de somn regenerează cu adevărat corpul și creierul? Adevărul despre siesta de după-amiază

Este bine să dormi fără pernă? Ce spun medicii despre beneficii și posibilele riscuri

Este bine să dormi fără pernă? Ce spun medicii despre beneficii și posibilele riscuri

(P) De ce te simți obosit chiar și după o noapte întreagă de somn? Aerul din dormitor ar putea fi una dintre cauze

(P) De ce te simți obosit chiar și după o noapte întreagă de somn? Aerul din dormitor ar putea fi una dintre cauze

Fenomenul „sleep divorce”: de ce tot mai multe cupluri aleg să doarmă separat

Fenomenul „sleep divorce”: de ce tot mai multe cupluri aleg să doarmă separat

Un nou studiu ridică semne de întrebare. Soții persoanelor cu demență au un risc mai mare de a dezvolta boala

Un nou studiu ridică semne de întrebare. Soții persoanelor cu demență au un risc mai mare de a dezvolta boala

Dormi cu geamul deschis pe timpul nopții? Specialiștii spun că acest obicei poate afecta calitatea somnului

Dormi cu geamul deschis pe timpul nopții? Specialiștii spun că acest obicei poate afecta calitatea somnului

Nu face aceste greșeli înainte de culcare pe timp de caniculă! Îți pot distruge somnul fără să îți dai seama

Nu face aceste greșeli înainte de culcare pe timp de caniculă! Îți pot distruge somnul fără să îți dai seama

Ce înseamnă dacă vorbești în somn?

Ce înseamnă dacă vorbești în somn?

Ce este „revenge bedtime procrastination” și de ce apare?

Ce este „revenge bedtime procrastination” și de ce apare?

Ora la care mergi la culcare îți poate influența vârsta biologică. Ce arată un nou studiu despre relația dintre somn și îmbătrânire

Ora la care mergi la culcare îți poate influența vârsta biologică. Ce arată un nou studiu despre relația dintre somn și îmbătrânire

De ce scrâșnești din dinți în somn și ce spune asta despre organism?

De ce scrâșnești din dinți în somn și ce spune asta despre organism?

Cum să răcești toată casa cu „metoda egipteană”. Trucul care te ajută să dormi mai bine în nopțile caniculare, fără ventilator sau aer condiționat

Casă, grădină, animale de companie

Cum să răcești toată casa cu „metoda egipteană”. Trucul care te ajută să dormi mai bine în nopțile caniculare, fără ventilator sau aer condiționat

Senzația de „cădere în gol” înainte de somn are o explicație. Ce spun medicii despre acest fenomen

Senzația de „cădere în gol” înainte de somn are o explicație. Ce spun medicii despre acest fenomen

Opt ore de somn nu înseamnă automat odihnă. Factorii ascunși care îți pot afecta calitatea somnului

Opt ore de somn nu înseamnă automat odihnă. Factorii ascunși care îți pot afecta calitatea somnului

Până la ce oră se uită medicul Vladimir Ciurea la televizor, seara: „Este cel mai bun medicament pentru creier”

Până la ce oră se uită medicul Vladimir Ciurea la televizor, seara: „Este cel mai bun medicament pentru creier”

Canicula îți fură somnul? Trucul neașteptat cu șosetele reci care face furori în nopțile toride

Canicula îți fură somnul? Trucul neașteptat cu șosetele reci care face furori în nopțile toride

Vorbești în somn? Ce se întâmplă în creier atunci când spui lucruri în timp ce dormi și dacă dezvălui, de fapt, adevărul

Vorbești în somn? Ce se întâmplă în creier atunci când spui lucruri în timp ce dormi și dacă dezvălui, de fapt, adevărul

Cum să dormi bine pe timp de caniculă: sfaturi de la specialiști pentru nopți mai răcoroase

Cum să dormi bine pe timp de caniculă: sfaturi de la specialiști pentru nopți mai răcoroase

Prof. Vlad Ciurea: „Somnul vindecă aproape tot”. Ce se întâmplă în creier în timp ce dormim și de ce lipsa odihnei poate avea consecințe grave

Prof. Vlad Ciurea: „Somnul vindecă aproape tot”. Ce se întâmplă în creier în timp ce dormim și de ce lipsa odihnei poate avea consecințe grave

Femeile dorm mai bine decât bărbații, dar se plâng că nu se odihnesc suficient, conform studiilor

Femeile dorm mai bine decât bărbații, dar se plâng că nu se odihnesc suficient, conform studiilor

Cum poți dormi mai bine în nopțile toride fără ventilator. Trucuri simple care țin răcoarea în casă

Cum poți dormi mai bine în nopțile toride fără ventilator. Trucuri simple care țin răcoarea în casă

Matthew Walker: „Un pahar de vin înainte de culcare nu ajută somnul, ci îl afectează”

Matthew Walker: „Un pahar de vin înainte de culcare nu ajută somnul, ci îl afectează”

Matthew Walker: „Oamenii sunt singura specie care se privează voluntar de somn fără un motiv de supraviețuire”

Matthew Walker: „Oamenii sunt singura specie care se privează voluntar de somn fără un motiv de supraviețuire”

Ce trebuie să faci dacă îți găsești bebelușul dormind pe burtă

Familie și copii

Ce trebuie să faci dacă îți găsești bebelușul dormind pe burtă

De ce pisicile dorm mai mult vara

Casă, grădină, animale de companie

De ce pisicile dorm mai mult vara

Cum îți afectează căldura capacitatea de concentrare

Cum îți afectează căldura capacitatea de concentrare

De ce ne este mai greu să adormim vara?

De ce ne este mai greu să adormim vara?

Cognitive shuffling: jocul mental care îți poate adormi creierul

Cognitive shuffling: jocul mental care îți poate adormi creierul

7 alimente care pot ameliora simptomele apneei obstructive în somn

7 alimente care pot ameliora simptomele apneei obstructive în somn

Maladaptive daydreaming: când visarea cu ochii deschiși devine o problemă

Maladaptive daydreaming: când visarea cu ochii deschiși devine o problemă

Un medic avertizează asupra consumului de apă înainte de culcare. De ce îți poate afecta somnul în timpul nopții

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un medic avertizează asupra consumului de apă înainte de culcare. De ce îți poate afecta somnul în timpul nopții