somn

Stări de oboseală: motive pentru care apar

Stări de oboseală: motive pentru care apar

O treime dintre adolescenții, adulții și vârstnicii sănătoși se confruntă cu stări de oboseală și senzația de somn. Iată de ce.

Înainte de culcare, nu uita să-ți ceri iertare! Descoperă motivul

Înainte de culcare, nu uita să-ți ceri iertare! Descoperă motivul

Slăbim, dar ne îngrășăm la loc – care sunt cauzele?

Slăbim, dar ne îngrășăm la loc – care sunt cauzele?

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut

Somnul, asociat riscului scăzut de infectare cu COVID-19

Somnul, asociat riscului scăzut de infectare cu COVID-19

Insomniile dăunează sănătății! Cum să ai un somn de calitate!

Insomniile dăunează sănătății! Cum să ai un somn de calitate!

Cum să ajuți copilul să doarmă bine

Cum să ajuți copilul să doarmă bine

Rămâi fără aer în somn? Nu doar apneea e de vină! Care sunt cauzele

Rămâi fără aer în somn? Nu doar apneea e de vină! Care sunt cauzele

Tulburări de creștere și anxietate pot apărea la copiii care nu se odihnesc suficient

Tulburări de creștere și anxietate pot apărea la copiii care nu se odihnesc suficient

Până la 45% din populația lumii are probleme cu somnul

Până la 45% din populația lumii are probleme cu somnul

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

Adaptogeni: 3 rețete de băuturi care îmbunătățesc calitatea somnului, oferă energie și elimină stresul

Adaptogeni: 3 rețete de băuturi care îmbunătățesc calitatea somnului, oferă energie și elimină stresul

Nuditatea îmbunătățește calitatea somnului

Nuditatea îmbunătățește calitatea somnului

De ce să porți șosete când dormi?

De ce să porți șosete când dormi?

Materia cenușie din creier, diminuată de consumul de cafea?

Materia cenușie din creier, diminuată de consumul de cafea?

Dormim sau nu cu părul ud?

Dormim sau nu cu părul ud?

Semne burnout - 10 indicii că ești în pragul epuizării

Semne burnout – 10 indicii că ești în pragul epuizării

Ce slăbește sistemul imunitar - 10 obiceiuri nocive pentru imunitate

Ce slăbește sistemul imunitar – 10 obiceiuri nocive pentru imunitate

Coşmarurile - care sunt cauzele şi cum putem scăpa de ele

Coşmarurile – care sunt cauzele şi cum putem scăpa de ele

Sforăitul şi respiraţia grea îţi afectează somnul? Află cauzele şi cum te poţi trata!

Sforăitul şi respiraţia grea îţi afectează somnul? Află cauzele şi cum te poţi trata!

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Slăbește fără dietă - 10 trucuri prin care poţi slăbi sănătos

Slăbește fără dietă – 10 trucuri prin care poţi slăbi sănătos

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Lipsa de vitamina B12 - simptome la care să fii atentă

Lipsa de vitamina B12 – simptome la care să fii atentă

Cearcăne şi pungi sub ochi - cauze și remedii naturiste

Cearcăne şi pungi sub ochi – cauze și remedii naturiste

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

Ce să mănânci pentru un somn liniștit

Ce să mănânci pentru un somn liniștit

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

Inflamațiile în organism – cum le poți preveni în mod natural?

Inflamațiile în organism – cum le poți preveni în mod natural?

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

Beneficiile consumului de miere de Manuka

Beneficiile consumului de miere de Manuka

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

Legătura dintre somn și sex: cum îți poate afecta viața sexuală

Legătura dintre somn și sex: cum îți poate afecta viața sexuală

Supa de oase: 6 motive să o consumi mai des

Supa de oase: 6 motive să o consumi mai des

Cum poți slăbi... în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Cum poți slăbi… în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Relația din somn și sistem imunitar

Relația din somn și sistem imunitar

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Efectele tehnologiei asupra creierului uman

Efectele tehnologiei asupra creierului uman