somn

Prof. Dr. Florin Mihălțan: Importanța somnului pentru starea de sănătate

Prof. Dr. Florin Mihălțan: Importanța somnului pentru starea de sănătate

Importanța somnului este crucială pentru starea noastră de sănătate!

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Slăbește fără dietă - 10 trucuri prin care poţi slăbi sănătos

Slăbește fără dietă – 10 trucuri prin care poţi slăbi sănătos

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Lipsa de vitamina B12 - simptome la care să fii atentă

Lipsa de vitamina B12 – simptome la care să fii atentă

Cearcăne şi pungi sub ochi - cauze și remedii naturiste

Cearcăne şi pungi sub ochi – cauze și remedii naturiste

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

Ce să mănânci pentru un somn liniștit

Ce să mănânci pentru un somn liniștit

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

Inflamațiile în organism – cum le poți preveni în mod natural?

Inflamațiile în organism – cum le poți preveni în mod natural?

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

Beneficiile consumului de miere de Manuka

Beneficiile consumului de miere de Manuka

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

Legătura dintre somn și sex: cum îți poate afecta viața sexuală

Legătura dintre somn și sex: cum îți poate afecta viața sexuală

Supa de oase: 6 motive să o consumi mai des

Supa de oase: 6 motive să o consumi mai des

Cum poți slăbi... în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Cum poți slăbi… în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Relația din somn și sistem imunitar

Relația din somn și sistem imunitar

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Efectele tehnologiei asupra creierului uman

Efectele tehnologiei asupra creierului uman

Poftele de mâncare: ce mesaj transmite organismul?

Poftele de mâncare: ce mesaj transmite organismul?

Stil de viață sănătos - ce înseamnă, de fapt?

Stil de viață sănătos – ce înseamnă, de fapt?

Simptomele tiroiditei cronice autoimune (boala Hashimoto) la copii și adolescenți

Simptomele tiroiditei cronice autoimune (boala Hashimoto) la copii și adolescenți

Ceaiul de tei: beneficii și contraindicații

Ceaiul de tei: beneficii și contraindicații

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Melatonina: Tot ce trebuie să ştii despre „hormonul întunericului‘‘ VIDEO

Melatonina: Tot ce trebuie să ştii despre „hormonul întunericului‘‘ VIDEO

Poziţia în care dormi arată ce succes ai la locul de muncă

Poziţia în care dormi arată ce succes ai la locul de muncă

Ce se poate întâmpla dacă bei prea mult ceai

Ce se poate întâmpla dacă bei prea mult ceai

Scrâşnitul dinţilor în somn: cauze şi tratament

Scrâşnitul dinţilor în somn: cauze şi tratament

Copiii cu ADHD şi tulburările de somn

Copiii cu ADHD şi tulburările de somn

Consecinţe produse de lipsa somnului şi cum să îmbunătăţeşti calitatea somnului

Consecinţe produse de lipsa somnului şi cum să îmbunătăţeşti calitatea somnului

Stresul provocat de COVID-19 influenţează somnul: cum să dormi bine în pandemie

Stresul provocat de COVID-19 influenţează somnul: cum să dormi bine în pandemie

Dr. Viviana Iordache: top vitamine şi minerale pentru o piele sănătoasă VIDEO

Dr. Viviana Iordache: top vitamine şi minerale pentru o piele sănătoasă VIDEO

Cât trebuie să dormi atunci când eşti răcit?

Cât trebuie să dormi atunci când eşti răcit?

10 motive să faci sex - nu doar relaţia de cuplu are de câştigat, ci şi echilibrul tău psihic

10 motive să faci sex – nu doar relaţia de cuplu are de câştigat, ci şi echilibrul tău psihic

Alimente pe care să le consumi pentru a combate insomnia

Alimente pe care să le consumi pentru a combate insomnia

Dr. Şerban Damian: de ce este important să ne monitorizăm activitatea fizică VIDEO

Dr. Şerban Damian: de ce este important să ne monitorizăm activitatea fizică VIDEO

Masajul: 3 motive să mergi săptămânal

Masajul: 3 motive să mergi săptămânal