somn

Stări de oboseală: motive pentru care apar

Stări de oboseală: motive pentru care apar

O treime dintre adolescenții, adulții și vârstnicii sănătoși se confruntă cu stări de oboseală și senzația de somn. Iată de ce.

Ai încălcat o regulă a regimului de slăbit? 5 motive să nu abandonezi planul

Dietă și nutriție

Ai încălcat o regulă a regimului de slăbit? 5 motive să nu abandonezi planul

Tamponul: cât este de sănătos să dormim cu el în vagin?

Tamponul: cât este de sănătos să dormim cu el în vagin?

Tratarea tulburărilor de somn - sfatul medicului balneolog

Medicină alternativă – remedii naturale

Tratarea tulburărilor de somn – sfatul medicului balneolog

Schimbări în stilul de viață care te ajută să obții o sarcină

Schimbări în stilul de viață care te ajută să obții o sarcină

De ce nu e bine să trezești un somnambul și cum trebuie să procedezi

De ce nu e bine să trezești un somnambul și cum trebuie să procedezi

Ceaiul de tei: beneficii și contraindicații

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul de tei: beneficii și contraindicații

Lucrezi tura de noapte? 2 experți explică ce boli riști și câte ore de somn sunt necesare în funcție de vârstă

Lucrezi tura de noapte? 2 experți explică ce boli riști și câte ore de somn sunt necesare în funcție de vârstă

Obosită ziua, nedormită noaptea - care sunt cauzele?

Obosită ziua, nedormită noaptea – care sunt cauzele?

Amâni alarma și nu te trezești la timp? Trucuri care te pot ajuta dimineața

Amâni alarma și nu te trezești la timp? Trucuri care te pot ajuta dimineața

Cafeaua te ține treaz după o noapte albă, dar nu și atent!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cafeaua te ține treaz după o noapte albă, dar nu și atent!

De ce nu dormim noaptea

Psihologie și carieră

De ce nu dormim noaptea

Cum să scapi de insomnii

Medicină alternativă – remedii naturale

Cum să scapi de insomnii

Boli care provoacă insomnii - somniferele tratează doar efectul, nu și cauza!

Boli care provoacă insomnii – somniferele tratează doar efectul, nu și cauza!

Dușuri reci sau fierbinți? Cum ne afectează somnul

Dușuri reci sau fierbinți? Cum ne afectează somnul

Obiceiuri sănătoase pentru un somn de calitate. Ce recomandă experții

Obiceiuri sănătoase pentru un somn de calitate. Ce recomandă experții

Pacienții cu schizofrenie, risc crescut de deces din cauza COVID-19

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Pacienții cu schizofrenie, risc crescut de deces din cauza COVID-19

Flori comestibile – cele mai importante beneficii pentru sănătate

Dietă și nutriție

Flori comestibile – cele mai importante beneficii pentru sănătate

Sea moss, alga bună pentru imunitate

Medicină alternativă – remedii naturale

Sea moss, alga bună pentru imunitate

Sforăitul şi respiraţia grea îţi afectează somnul? Află cauzele şi cum te poţi trata!

Sănătate

Sforăitul şi respiraţia grea îţi afectează somnul? Află cauzele şi cum te poţi trata!

Erika Rischko, fitness influencer la 81 de ani

Look de vedetă

Erika Rischko, fitness influencer la 81 de ani

Cum îți dai seama că suferi de insomnii? Răspund doi experți în somn români!

Cum îți dai seama că suferi de insomnii? Răspund doi experți în somn români!

Despre insomnie și problemele de somn

Despre insomnie și problemele de somn

Somnul, important în prevenirea demenței

Somnul, important în prevenirea demenței

Prof. Dr. Florin Mihălțan: Importanța somnului pentru starea de sănătate

Prof. Dr. Florin Mihălțan: Importanța somnului pentru starea de sănătate

De ce e bine pentru creier să bei 2 pahare cu apă dimineața

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce e bine pentru creier să bei 2 pahare cu apă dimineața

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Înainte de culcare, nu uita să-ți ceri iertare! Descoperă motivul

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Înainte de culcare, nu uita să-ți ceri iertare! Descoperă motivul

Slăbim, dar ne îngrășăm la loc – care sunt cauzele?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Slăbim, dar ne îngrășăm la loc – care sunt cauzele?

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut

Somnul, asociat riscului scăzut de infectare cu COVID-19

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Somnul, asociat riscului scăzut de infectare cu COVID-19

Insomniile dăunează sănătății! Cum să ai un somn de calitate!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Insomniile dăunează sănătății! Cum să ai un somn de calitate!

Cum să ajuți copilul să doarmă bine

Familie și copii

Cum să ajuți copilul să doarmă bine

Rămâi fără aer în somn? Nu doar apneea e de vină! Care sunt cauzele

Rămâi fără aer în somn? Nu doar apneea e de vină! Care sunt cauzele

Tulburări de creștere și anxietate pot apărea la copiii care nu se odihnesc suficient

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Tulburări de creștere și anxietate pot apărea la copiii care nu se odihnesc suficient

Până la 45% din populația lumii are probleme cu somnul

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Până la 45% din populația lumii are probleme cu somnul

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

Adaptogeni: 3 rețete de băuturi care îmbunătățesc calitatea somnului, oferă energie și elimină stresul

Medicină alternativă – remedii naturale

Adaptogeni: 3 rețete de băuturi care îmbunătățesc calitatea somnului, oferă energie și elimină stresul

Nuditatea îmbunătățește calitatea somnului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Nuditatea îmbunătățește calitatea somnului

De ce să porți șosete când dormi?

De ce să porți șosete când dormi?

Materia cenușie din creier, diminuată de consumul de cafea?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Materia cenușie din creier, diminuată de consumul de cafea?

Dormim sau nu cu părul ud?

Îngrijire Frumusețe

Dormim sau nu cu părul ud?

Semne burnout - 10 indicii că ești în pragul epuizării

Psihologie și carieră

Semne burnout – 10 indicii că ești în pragul epuizării

Ce slăbește sistemul imunitar - 10 obiceiuri nocive pentru imunitate

Ce slăbește sistemul imunitar – 10 obiceiuri nocive pentru imunitate

Coşmarurile - care sunt cauzele şi cum putem scăpa de ele

Psihologie și carieră

Coşmarurile – care sunt cauzele şi cum putem scăpa de ele

Sforăitul şi respiraţia grea îţi afectează somnul? Află cauzele şi cum te poţi trata!

Sforăitul şi respiraţia grea îţi afectează somnul? Află cauzele şi cum te poţi trata!

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Dietă și nutriție

Ești obosit după antrenament? Iată motivul

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Dietă și nutriție

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Slăbește fără dietă - 10 trucuri prin care poţi slăbi sănătos

Dietă și nutriție

Slăbește fără dietă – 10 trucuri prin care poţi slăbi sănătos

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Ce spune poziția în care dormi despre tine

Lipsa de vitamina B12 - simptome la care să fii atentă

Lipsa de vitamina B12 – simptome la care să fii atentă

Cearcăne şi pungi sub ochi - cauze și remedii naturiste

Îngrijire Frumusețe

Cearcăne şi pungi sub ochi – cauze și remedii naturiste

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

Narcolepsia: ce este și pe cine afectează

Ce să mănânci pentru un somn liniștit

Ce să mănânci pentru un somn liniștit

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Alzheimer

Inflamațiile în organism – cum le poți preveni în mod natural?

Inflamațiile în organism – cum le poți preveni în mod natural?

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

Sport - fitness - mișcare fizică

4 motive pentru care nu scapi de grăsime

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Dr. Ioana Mîndruță: totul despre polisomnografie

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

Beneficiile consumului de miere de Manuka

Medicină alternativă – remedii naturale

Beneficiile consumului de miere de Manuka

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

De ce nu e bine să dormi cu sutienul pe tine?

Legătura dintre somn și sex: cum îți poate afecta viața sexuală

Legătura dintre somn și sex: cum îți poate afecta viața sexuală

Supa de oase: 6 motive să o consumi mai des

Dietă și nutriție

Supa de oase: 6 motive să o consumi mai des

Cum poți slăbi... în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Dietă și nutriție

Cum poți slăbi… în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Cum se tratează sforăitul și apneea nocturnă de tip obstructiv?

Relația din somn și sistem imunitar

Relația din somn și sistem imunitar

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Dr. Yasser Aboudan: „Apneea nocturnă de tip obstructiv pune viața în pericol!” Vezi de ce apare sufocarea în somn

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Cori Grămescu: efectele alcoolului și somnului asupra greutății VIDEO

Efectele tehnologiei asupra creierului uman

Psihologie și carieră

Efectele tehnologiei asupra creierului uman