Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!

  • Publicat:
  • Actualizat:
Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!
Sursa foto: Shutterstock

Dacă vă întrebați care este „rețeta” medicului Mihail Pautov pentru a se menține în formă, aflați că aceasta constă în respectarea a 4 reguli simple, ușor de urmat de oricine. 

Într-o postare pe pagina sa de Facebook, Dr. Mihail Pautov, medic chirurg, dezvăluie care este secretul unui corp armonios și al unei stări de bine.

Redăm, mai jos, postarea integrală a medicului:

După ani de monitorizări personale și cercetare vă pot spune ce funcționează la mine – top 4 reguli care mă ajută să mă simt bine și să simt că propriul corp îmi aparține – să îl simt corect:

Când încalc regulile de mai sus, și se întâmplă, mă simt irascibil, anxios, mă doare corpul într-un fel greu de precizat (nu pot indica unde doare, dar ceva doare).

Această listă mă ajută mereu să mă întorc la forma bună inițială și să mă simt bine. Succes!

Urmărește CSID.ro pe Google News
Paula Rotaru - Senior Editor
Senior Editor, [email protected] A făcut parte din echipa Ce se întâmplă, Doctore? în perioada aprilie 2013-decembrie 2023. Articolele sale cuprind informații despre diverse afecțiuni, alimentația echilibrată, îngrijirea pielii și sănătatea emoțională. Colaborări: Viața ...
citește mai mult
Recomandare video
Varză cu Cârnați Oltenești și omletă cu Șuncă Praga și Cotlet Haiducesc