carbohidrati

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Un plan de slăbit este indispensabil atunci când vrei să scapi de excesul ponderal. Vestea bună este că ți-am pregătit un ghid detaliat, dar ușor de ținut minte, care să te ajute să te ții […]

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație
Dietă și nutriție

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație

Diete pentru diabet: cum să ai grijă de indicele glicemic
Dietă și nutriție

Diete pentru diabet: cum să ai grijă de indicele glicemic

3 diete de slăbit la menopauză. Te scapă garantat de kilogramele în plus!
Dietă și nutriție

3 diete de slăbit la menopauză. Te scapă garantat de kilogramele în plus!

Pâinea care îți crește glicemia. Nu o mai consuma dacă nu vrei să faci diabet
Dietă și nutriție

Pâinea care îți crește glicemia. Nu o mai consuma dacă nu vrei să faci diabet

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează
Dietă și nutriție

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate
Dietă și nutriție

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus
Dietă și nutriție

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet
Dietă și nutriție

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras
Dietă și nutriție

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat
Dietă și nutriție

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă
Îngrijire Frumusețe

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă

Ce boală riscă femeile care mănâncă în fiecare săptămână peste 500 de grame de cartofi
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce boală riscă femeile care mănâncă în fiecare săptămână peste 500 de grame de cartofi

Porumbul dulce îngrașă? Ce beneficii are acest aliment când ești la dietă
Dietă și nutriție

Porumbul dulce îngrașă? Ce beneficii are acest aliment când ești la dietă

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane
Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi pentru a scăpa de foamea emoțională
Dietă și nutriție

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi pentru a scăpa de foamea emoțională

Dr. Teodor Buliga: cum se tratează minim invaziv hernia abdominală
Medicină de top by Sanador
Dr. Teodor Buliga: cum se tratează minim invaziv hernia abdominală
Dr. Anca Hâncu: Ce alimente ajută microbiomul intestinal și ne influențează starea de bine
Video
Dr. Anca Hâncu: Ce alimente ajută microbiomul intestinal și ne influențează starea de bine
Stresul la locul de muncă și efectele sale asupra sănătății fizice și emoționale
Psihologie și carieră
Stresul la locul de muncă și efectele sale asupra sănătății fizice și emoționale
Ciupercile: cum te scapă de hipertensiune și problemele digestive
Dietă și nutriție
Ciupercile: cum te scapă de hipertensiune și problemele digestive
Epilarea braziliană: se poate face la menstruație?
Îngrijire Frumusețe
Epilarea braziliană: se poate face la menstruație?
Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși
Dietă și nutriție

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea
Dietă și nutriție

Ce să mănânci în timpul zilei ca să dormi bine noaptea

Ți-e foame mereu? De vină pot fi boli, medicamente sau greșeli de alimentație
Sănătate

Ți-e foame mereu? De vină pot fi boli, medicamente sau greșeli de alimentație

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează
Dietă și nutriție

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise
Dietă și nutriție

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?
Dietă și nutriție

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos
Dietă și nutriție

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii
Dietă și nutriție

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte
Dietă și nutriție

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte

Dieta cu castane coapte, ideală în timpul iernii. Ce beneficii au aceste fructe-minune
Dietă și nutriție

Dieta cu castane coapte, ideală în timpul iernii. Ce beneficii au aceste fructe-minune

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni
Dietă și nutriție

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Ce efecte benefice are dieta ketogenică asupra creierului
Dietă și nutriție

Ce efecte benefice are dieta ketogenică asupra creierului

10 semne că ai glicemia scăzută. Cum previi hipoglicemia
Sănătate

10 semne că ai glicemia scăzută. Cum previi hipoglicemia

Quinoa, cereala integrală care ajută corpul să funcționeze la capacitate maximă
Dietă și nutriție

Quinoa, cereala integrală care ajută corpul să funcționeze la capacitate maximă

Gustări bogate în proteină: de ce sunt necesare și ce ar trebui să conțină
Dietă și nutriție

Gustări bogate în proteină: de ce sunt necesare și ce ar trebui să conțină

Ai răcit? Evită aceste alimente și băuturi, pentru că îți pot agrava simptomele
Sănătate

Ai răcit? Evită aceste alimente și băuturi, pentru că îți pot agrava simptomele

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus
Dietă și nutriție

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Ți-e sete mereu? Ce probleme de sănătate ascunde setea excesivă
Sănătate

Ți-e sete mereu? Ce probleme de sănătate ascunde setea excesivă

Smochine: beneficii pentru sănătate şi frumuseţe, contraindicaţii
Dietă și nutriție

Smochine: beneficii pentru sănătate şi frumuseţe, contraindicaţii

Ești balonată tot timpul? Ce alimente și boli pot cauza balonare și gaze intestinale
Dietă și nutriție

Ești balonată tot timpul? Ce alimente și boli pot cauza balonare și gaze intestinale

Alimente și băuturi care te fac să transpiri excesiv. Evită-le în zilele caniculare!
Dietă și nutriție

Alimente și băuturi care te fac să transpiri excesiv. Evită-le în zilele caniculare!

Stări de oboseală: motive pentru care apar
Sănătate

Stări de oboseală: motive pentru care apar

Ești dependent de zahăr? Ce e de făcut? Explică dr. Șerban Damian
Dietă și nutriție

Ești dependent de zahăr? Ce e de făcut? Explică dr. Șerban Damian

Cum să nu te îngrași în vacanță și cum scapi de celulită - sfaturi de la Carmen Brumă
Dietă și nutriție

Cum să nu te îngrași în vacanță și cum scapi de celulită – sfaturi de la Carmen Brumă

Dr. Laura Ene, despre ficatul gras: „Hrana să vă fie medicament, nu medicamentul hrană”
Dietă și nutriție

Dr. Laura Ene, despre ficatul gras: „Hrana să vă fie medicament, nu medicamentul hrană”

Ce se întâmplă dacă renunți la pâine - avantaje și dezavantaje
Dietă și nutriție

Ce se întâmplă dacă renunți la pâine – avantaje și dezavantaje

3 alimente de evitat la micul dejun 
Dietă și nutriție

3 alimente de evitat la micul dejun 

O masă pe zi, soluția pentru cei care slăbesc greu. Mihaela Bilic urmează această dietă
Dietă și nutriție

O masă pe zi, soluția pentru cei care slăbesc greu. Mihaela Bilic urmează această dietă

Jennifer Aniston: ”Nu-mi mai e teamă de coșul de pâine”
Vedete

Jennifer Aniston: ”Nu-mi mai e teamă de coșul de pâine”

Cartofii: cât sunt de sănătoși, în special pentru diabetici?
Dietă și nutriție

Cartofii: cât sunt de sănătoși, în special pentru diabetici?

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și efecte mai puțin dorite
Dietă și nutriție

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și efecte mai puțin dorite

Pizza cu blat de conopidă, fără pic de făină - delicioasă, cu conținut redus de carbohidrați
Rețete culinare

Pizza cu blat de conopidă, fără pic de făină – delicioasă, cu conținut redus de carbohidrați

Halle Berry ține această dietă de 30 de ani din cauza unei boli de care suferă
Vedete

Halle Berry ține această dietă de 30 de ani din cauza unei boli de care suferă

Ce spun oamenii de știință despre rolul carbohidraților în obezitate
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce spun oamenii de știință despre rolul carbohidraților în obezitate

Tu știi ce mănânci la micul dejun? Iată ce conține brânza topită din comerț
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Tu știi ce mănânci la micul dejun? Iată ce conține brânza topită din comerț

Secretul lui David Beckham pentru un abdomen de fier la 45 de ani
Vedete

Secretul lui David Beckham pentru un abdomen de fier la 45 de ani

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament
Sănătate

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

10 motive pentru care femeile slăbesc mai greu decât bărbații
Dietă și nutriție

10 motive pentru care femeile slăbesc mai greu decât bărbații

Consumul excesiv de alimente cu indice glicemic ridicat, asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Consumul excesiv de alimente cu indice glicemic ridicat, asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare

Mâncatul la ore fixe, o alegere bună pentru silueta ta
Dietă și nutriție

Mâncatul la ore fixe, o alegere bună pentru silueta ta

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară
Dietă și nutriție

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Alimente cu amidon de evitat cu orice preț în cura de slăbire
Dietă și nutriție

Alimente cu amidon de evitat cu orice preț în cura de slăbire

Slăbește în funcție de forma corpului: ectomorf, endomorf și mezomorf
Dietă și nutriție

Slăbește în funcție de forma corpului: ectomorf, endomorf și mezomorf

Efectele nocive ale zahărului explicate pe scurt de medic
Dietă și nutriție

Efectele nocive ale zahărului explicate pe scurt de medic

Dieta chinezească - de ce este considerată cea mai bună din lume?
Dietă și nutriție

Dieta chinezească – de ce este considerată cea mai bună din lume?

Cântăreața Oana Radu, de nerecunoscut. Cum arată după ce a slăbit peste 50 de kilograme
Vedete

Cântăreața Oana Radu, de nerecunoscut. Cum arată după ce a slăbit peste 50 de kilograme

Cartofii dulci sau cartofii clasici: care sunt mai sănătoși potrivit nutriționistului
Dietă și nutriție

Cartofii dulci sau cartofii clasici: care sunt mai sănătoși potrivit nutriționistului

Dieta de 1000 de calorii - exemplu de meniu pentru o zi
Dietă și nutriție

Dieta de 1000 de calorii – exemplu de meniu pentru o zi

Surse vegetale de carbohidrați
Video

Surse vegetale de carbohidrați

7 surse de carbohidraţi buni
Dietă și nutriție

7 surse de carbohidraţi buni

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare