carbohidrati

Pofta de cartofi poate ascunde lipsa unei vitamine importante. 5 motive pentru care „poftești” la cartofi

Pofta de cartofi poate ascunde lipsa unei vitamine importante. 5 motive pentru care „poftești” la cartofi

Pofta de cartofi poate fi, uneori, mai mult decât un simplu moft, indiferent că îi preferi prăjiți, copți, natur sau făcuți piure. În cele mai multe cazuri, pofta de cartofi este doar… o poftă și […]

Dieta keto: crește riscul apariției bolilor de inimă, potrivit unui nou studiu
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta keto: crește riscul apariției bolilor de inimă, potrivit unui nou studiu

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești
Dietă și nutriție

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

10 semne că ai glicemia scăzută. Ce alimente trebuie să ai la îndemână când ești în pragul unei crize de hipoglicemie
Sănătate

10 semne că ai glicemia scăzută. Ce alimente trebuie să ai la îndemână când ești în pragul unei crize de hipoglicemie

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea
Dietă și nutriție

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Ce dietă a ținut Micutzu ca să slăbească 50 de kilograme. Alimentul pe care l-a exclus din regim timp de 8 luni
Vedete

Ce dietă a ținut Micutzu ca să slăbească 50 de kilograme. Alimentul pe care l-a exclus din regim timp de 8 luni

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”

Ce se întâmplă când renunți la pâine: 5 efecte nebănuite
Sănătate

Ce se întâmplă când renunți la pâine: 5 efecte nebănuite

Ce sunt macronutrienții și de ce sunt ei importanți în dieta noastră
Dietă și nutriție

Ce sunt macronutrienții și de ce sunt ei importanți în dieta noastră

Slăbește în funcție de forma corpului: ectomorf, endomorf și mezomorf. Ce dietă şi ce exerciţii sunt recomandate
Dietă și nutriție

Slăbește în funcție de forma corpului: ectomorf, endomorf și mezomorf. Ce dietă şi ce exerciţii sunt recomandate

Castanele, bune și pentru diabetici. 5 beneficii ale acestor fructe lemnoase delicioase
Dietă și nutriție

Castanele, bune și pentru diabetici. 5 beneficii ale acestor fructe lemnoase delicioase

Motive pentru care te confrunți cu stări de oboseală
Sănătate

Motive pentru care te confrunți cu stări de oboseală

Băutura aparent sănătoasă care, consumată pe stomacul gol, crește enorm glicemia și riscul de inflamații cronice
Dietă și nutriție

Băutura aparent sănătoasă care, consumată pe stomacul gol, crește enorm glicemia și riscul de inflamații cronice

Adevărul despre cartofi și diabet. E bine sau nu pentru glicemie să consumi acest aliment?
Dietă și nutriție

Adevărul despre cartofi și diabet. E bine sau nu pentru glicemie să consumi acest aliment?

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi
Rețete culinare

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi

Dietă versus Sport: ce metodă este mai eficientă pentru slăbire și menținere?
Dietă și nutriție

Dietă versus Sport: ce metodă este mai eficientă pentru slăbire și menținere?

Alunițe suspecte – 8 semne că trebuie să ajungi neapărat la medic pentru o examinare
Îngrijire Frumusețe
Alunițe suspecte – 8 semne că trebuie să ajungi neapărat la medic pentru o examinare
8 alimente pe care trebuie să le ai în bucătărie dacă vrei să slăbești 
Dietă și nutriție
8 alimente pe care trebuie să le ai în bucătărie dacă vrei să slăbești 
Ce să faci ca să previi varicele. Obiceiurile nesănătoase la care trebuie să renunți urgent!
Sănătate
Ce să faci ca să previi varicele. Obiceiurile nesănătoase la care trebuie să renunți urgent!
5 semne că folosești o cremă de față care nu ți se potrivește. Dacă apar aceste modificări pe piele, e timpul să schimbi rutina de îngrijire!
Îngrijire Frumusețe
5 semne că folosești o cremă de față care nu ți se potrivește. Dacă apar aceste modificări pe piele, e timpul să schimbi rutina de ...
6 greșeli pe care le faci când aplici fondul de ten. Evită-le, altfel vei avea un aspect îmbătrânit!
Îngrijire Frumusețe
6 greșeli pe care le faci când aplici fondul de ten. Evită-le, altfel vei avea un aspect îmbătrânit!
Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic
Video

Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic

10 alimente interzise în diabet și alternative sigure pentru glicemie
Dietă și nutriție

10 alimente interzise în diabet și alternative sigure pentru glicemie

STUDIU. Dieta care ar putea preveni și trata diabetul în doar 6 luni
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

STUDIU. Dieta care ar putea preveni și trata diabetul în doar 6 luni

Îți miroase gura de la dieta ketogenică? 4 soluții care te scapă de respirația urât mirositoare
Dietă și nutriție

Îți miroase gura de la dieta ketogenică? 4 soluții care te scapă de respirația urât mirositoare

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat
Dietă și nutriție

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii
Dietă și nutriție

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Ordinea corectă în care trebuie să consumăm alimentele. Așa ținem glicemia sub control, nu ne îngrășăm și prevenim inflamațiile
Dietă și nutriție

Ordinea corectă în care trebuie să consumăm alimentele. Așa ținem glicemia sub control, nu ne îngrășăm și prevenim inflamațiile

De ce nu e bine să mănânci carne la micul dejun. Explicația medicului Virgiliu Stroescu
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce nu e bine să mănânci carne la micul dejun. Explicația medicului Virgiliu Stroescu

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras
Dietă și nutriție

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

5 carbohidrați care ne ajută să slăbim
Dietă și nutriție

5 carbohidrați care ne ajută să slăbim

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult
Dietă și nutriție

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!

5 motive pentru care ți-e foame mereu. S-ar putea să ai o boală fără să știi!
Sănătate

5 motive pentru care ți-e foame mereu. S-ar putea să ai o boală fără să știi!

Dieta cu două fețe: face bine creierului, dar inima poate avea de suferit
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta cu două fețe: face bine creierului, dar inima poate avea de suferit

Dr. Mihaela Bilic: cum să consumi carbohidrații ca să nu te îngrași
Dietă și nutriție

Dr. Mihaela Bilic: cum să consumi carbohidrații ca să nu te îngrași

Top 3 boli gastrointestinale care atacă tinerii. Ficatul gras apare din cauza excesului de carbohidrați, alcool, făinoase și grăsimi
Sănătate

Top 3 boli gastrointestinale care atacă tinerii. Ficatul gras apare din cauza excesului de carbohidrați, alcool, făinoase și grăsimi

Alimentul ieftin care nu afectează glicemia. Este excelent pentru diabetici!
Dietă și nutriție

Alimentul ieftin care nu afectează glicemia. Este excelent pentru diabetici!

6 semne că mănânci emoțional
Dietă și nutriție

6 semne că mănânci emoțional

Smochina, Fructul Regilor. De ce trebuie să mănânci aceste fructe, mai ales dacă ești femeie
Dietă și nutriție

Smochina, Fructul Regilor. De ce trebuie să mănânci aceste fructe, mai ales dacă ești femeie

Alimentul cu care să înlocuiești pâinea. Te ajută să slăbești și să ții glicemia sub control
Dietă și nutriție

Alimentul cu care să înlocuiești pâinea. Te ajută să slăbești și să ții glicemia sub control

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame
Dietă și nutriție

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame

Transpiri excesiv, miroși urât? De vină poate fi ce mănânci sau bei!
Dietă și nutriție

Transpiri excesiv, miroși urât? De vină poate fi ce mănânci sau bei!

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă... grăsime
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă… grăsime

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești
Dietă și nutriție

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești

Cel mai bun carbohidrat care te scapă de grăsimea de pe burtă
Dietă și nutriție

Cel mai bun carbohidrat care te scapă de grăsimea de pe burtă

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei
Dietă și nutriție

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei

Carbohidrații care îți sabotează silueta. Renunță la ei dacă vrei să scapi de burtă
Dietă și nutriție

Carbohidrații care îți sabotează silueta. Renunță la ei dacă vrei să scapi de burtă

Ești balonată tot timpul? Ce alimente și boli pot cauza balonare și gaze intestinale
Dietă și nutriție

Ești balonată tot timpul? Ce alimente și boli pot cauza balonare și gaze intestinale

Câți carbohidrați trebuie să consumi ca să slăbești
Dietă și nutriție

Câți carbohidrați trebuie să consumi ca să slăbești

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate
Dietă și nutriție

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate

Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!
Dietă și nutriție

Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni
Dietă și nutriție

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație
Dietă și nutriție

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație

Diete pentru diabet: cum să ai grijă de indicele glicemic
Dietă și nutriție

Diete pentru diabet: cum să ai grijă de indicele glicemic

3 diete de slăbit la menopauză. Te scapă garantat de kilogramele în plus!
Dietă și nutriție

3 diete de slăbit la menopauză. Te scapă garantat de kilogramele în plus!

Pâinea care îți crește glicemia. Nu o mai consuma dacă nu vrei să faci diabet
Dietă și nutriție

Pâinea care îți crește glicemia. Nu o mai consuma dacă nu vrei să faci diabet

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează
Dietă și nutriție

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate
Dietă și nutriție

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus
Dietă și nutriție

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet
Dietă și nutriție

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă
Îngrijire Frumusețe

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă

Ce boală riscă femeile care mănâncă în fiecare săptămână peste 500 de grame de cartofi
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce boală riscă femeile care mănâncă în fiecare săptămână peste 500 de grame de cartofi

Porumbul dulce îngrașă? Ce beneficii are acest aliment când ești la dietă
Dietă și nutriție

Porumbul dulce îngrașă? Ce beneficii are acest aliment când ești la dietă

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane
Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi pentru a scăpa de foamea emoțională
Dietă și nutriție

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi pentru a scăpa de foamea emoțională

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși
Dietă și nutriție

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează
Dietă și nutriție

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise
Dietă și nutriție

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?
Dietă și nutriție

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos
Dietă și nutriție

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare