carbohidrati

Pofta de cartofi poate ascunde lipsa unei vitamine importante. 5 motive pentru care „poftești” la cartofi

Pofta de cartofi poate ascunde lipsa unei vitamine importante. 5 motive pentru care „poftești” la cartofi

Pofta de cartofi poate fi, uneori, mai mult decât un simplu moft, indiferent că îi preferi prăjiți, copți, natur sau făcuți piure. În cele mai multe cazuri, pofta de cartofi este doar… o poftă și […]

Ordinea corectă în care trebuie să consumăm alimentele. Așa ținem glicemia sub control, nu ne îngrășăm și prevenim inflamațiile

Ordinea corectă în care trebuie să consumăm alimentele. Așa ținem glicemia sub control, nu ne îngrășăm și prevenim inflamațiile

De ce nu e bine să mănânci carne la micul dejun. Explicația medicului Virgiliu Stroescu

De ce nu e bine să mănânci carne la micul dejun. Explicația medicului Virgiliu Stroescu

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

5 carbohidrați care ne ajută să slăbim

5 carbohidrați care ne ajută să slăbim

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!

5 motive pentru care ți-e foame mereu. S-ar putea să ai o boală fără să știi!

5 motive pentru care ți-e foame mereu. S-ar putea să ai o boală fără să știi!

Dieta cu două fețe: face bine creierului, dar inima poate avea de suferit

Dieta cu două fețe: face bine creierului, dar inima poate avea de suferit

Dr. Mihaela Bilic: cum să consumi carbohidrații ca să nu te îngrași

Dr. Mihaela Bilic: cum să consumi carbohidrații ca să nu te îngrași

Top 3 boli gastrointestinale care atacă tinerii. Ficatul gras apare din cauza excesului de carbohidrați, alcool, făinoase și grăsimi

Top 3 boli gastrointestinale care atacă tinerii. Ficatul gras apare din cauza excesului de carbohidrați, alcool, făinoase și grăsimi

Alimentul ieftin care nu afectează glicemia. Este excelent pentru diabetici!

Alimentul ieftin care nu afectează glicemia. Este excelent pentru diabetici!

6 semne că mănânci emoțional

6 semne că mănânci emoțional

Smochina, Fructul Regilor. De ce trebuie să mănânci aceste fructe, mai ales dacă ești femeie

Smochina, Fructul Regilor. De ce trebuie să mănânci aceste fructe, mai ales dacă ești femeie

Alimentul cu care să înlocuiești pâinea. Te ajută să slăbești și să ții glicemia sub control

Alimentul cu care să înlocuiești pâinea. Te ajută să slăbești și să ții glicemia sub control

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame

Transpiri excesiv, miroși urât? De vină poate fi ce mănânci sau bei!

Transpiri excesiv, miroși urât? De vină poate fi ce mănânci sau bei!

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă... grăsime

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă… grăsime

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești

Cel mai bun carbohidrat care te scapă de grăsimea de pe burtă

Cel mai bun carbohidrat care te scapă de grăsimea de pe burtă

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei

Carbohidrații care îți sabotează silueta. Renunță la ei dacă vrei să scapi de burtă

Carbohidrații care îți sabotează silueta. Renunță la ei dacă vrei să scapi de burtă

Ești balonată tot timpul? Ce alimente și boli pot cauza balonare și gaze intestinale

Ești balonată tot timpul? Ce alimente și boli pot cauza balonare și gaze intestinale

Câți carbohidrați trebuie să consumi ca să slăbești

Câți carbohidrați trebuie să consumi ca să slăbești

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate

Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!

Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație

Diete pentru diabet: cum să ai grijă de indicele glicemic

Diete pentru diabet: cum să ai grijă de indicele glicemic

3 diete de slăbit la menopauză. Te scapă garantat de kilogramele în plus!

3 diete de slăbit la menopauză. Te scapă garantat de kilogramele în plus!

Pâinea care îți crește glicemia. Nu o mai consuma dacă nu vrei să faci diabet

Pâinea care îți crește glicemia. Nu o mai consuma dacă nu vrei să faci diabet

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă

Ce boală riscă femeile care mănâncă în fiecare săptămână peste 500 de grame de cartofi

Ce boală riscă femeile care mănâncă în fiecare săptămână peste 500 de grame de cartofi

Porumbul dulce îngrașă? Ce beneficii are acest aliment când ești la dietă

Porumbul dulce îngrașă? Ce beneficii are acest aliment când ești la dietă

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi pentru a scăpa de foamea emoțională

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi pentru a scăpa de foamea emoțională

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos