carbohidrati

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Dietă și nutriție

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

Dietă și nutriție

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte

Dietă și nutriție

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Dietă și nutriție

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Ce efecte benefice are dieta ketogenică asupra creierului

Dietă și nutriție

Ce efecte benefice are dieta ketogenică asupra creierului

Quinoa, cereala integrală care ajută corpul să funcționeze la capacitate maximă

Dietă și nutriție

Quinoa, cereala integrală care ajută corpul să funcționeze la capacitate maximă

Gustări bogate în proteină: de ce sunt necesare și ce ar trebui să conțină

Dietă și nutriție

Gustări bogate în proteină: de ce sunt necesare și ce ar trebui să conțină

Ai răcit? Evită aceste alimente și băuturi, pentru că îți pot agrava simptomele

Ai răcit? Evită aceste alimente și băuturi, pentru că îți pot agrava simptomele

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Dietă și nutriție

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Ți-e sete mereu? Ce probleme de sănătate ascunde setea excesivă

Ți-e sete mereu? Ce probleme de sănătate ascunde setea excesivă

Ești dependent de zahăr? Ce e de făcut? Explică dr. Șerban Damian

Dietă și nutriție

Ești dependent de zahăr? Ce e de făcut? Explică dr. Șerban Damian

Cum să nu te îngrași în vacanță și cum scapi de celulită - sfaturi de la Carmen Brumă

Dietă și nutriție

Cum să nu te îngrași în vacanță și cum scapi de celulită – sfaturi de la Carmen Brumă

Dr. Laura Ene, despre ficatul gras: „Hrana să vă fie medicament, nu medicamentul hrană”

Dietă și nutriție

Dr. Laura Ene, despre ficatul gras: „Hrana să vă fie medicament, nu medicamentul hrană”

3 alimente de evitat la micul dejun

Dietă și nutriție

3 alimente de evitat la micul dejun

Jennifer Aniston: ”Nu-mi mai e teamă de coșul de pâine”

Jennifer Aniston: ”Nu-mi mai e teamă de coșul de pâine”

Pizza cu blat de conopidă, fără pic de făină - delicioasă, cu conținut redus de carbohidrați

Rețete culinare

Pizza cu blat de conopidă, fără pic de făină – delicioasă, cu conținut redus de carbohidrați

Halle Berry ține această dietă de 30 de ani din cauza unei boli de care suferă

Halle Berry ține această dietă de 30 de ani din cauza unei boli de care suferă

Ce spun oamenii de știință despre rolul carbohidraților în obezitate

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce spun oamenii de știință despre rolul carbohidraților în obezitate

Tu știi ce mănânci la micul dejun? Iată ce conține brânza topită din comerț

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Tu știi ce mănânci la micul dejun? Iată ce conține brânza topită din comerț

Secretul lui David Beckham pentru un abdomen de fier la 45 de ani

Secretul lui David Beckham pentru un abdomen de fier la 45 de ani

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

10 motive pentru care femeile slăbesc mai greu decât bărbații

Dietă și nutriție

10 motive pentru care femeile slăbesc mai greu decât bărbații

Consumul excesiv de alimente cu indice glicemic ridicat, asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Consumul excesiv de alimente cu indice glicemic ridicat, asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare

Mâncatul la ore fixe, o alegere bună pentru silueta ta

Dietă și nutriție

Mâncatul la ore fixe, o alegere bună pentru silueta ta

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Dietă și nutriție

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Efectele nocive ale zahărului explicate pe scurt de medic

Dietă și nutriție

Efectele nocive ale zahărului explicate pe scurt de medic

Dieta chinezească - de ce este considerată cea mai bună din lume?

Dietă și nutriție

Dieta chinezească – de ce este considerată cea mai bună din lume?

Cântăreața Oana Radu, de nerecunoscut. Cum arată după ce a slăbit peste 50 de kilograme

Cântăreața Oana Radu, de nerecunoscut. Cum arată după ce a slăbit peste 50 de kilograme

Cartofii dulci sau cartofii clasici: care sunt mai sănătoși potrivit nutriționistului

Dietă și nutriție

Cartofii dulci sau cartofii clasici: care sunt mai sănătoși potrivit nutriționistului

Dieta de 1000 de calorii - exemplu de meniu pentru o zi

Dietă și nutriție

Dieta de 1000 de calorii – exemplu de meniu pentru o zi

Surse vegetale de carbohidrați

Surse vegetale de carbohidrați

7 surse de carbohidraţi buni

Dietă și nutriție

7 surse de carbohidraţi buni

Carbohidrați: află dacă poți renunța la aceștia de la dr. Mihaela Bilic!

Carbohidrați: află dacă poți renunța la aceștia de la dr. Mihaela Bilic!

Calorii vs kilocalorii: diferențe care te ajută să calculezi corect, când ții dietă

Dietă și nutriție

Calorii vs kilocalorii: diferențe care te ajută să calculezi corect, când ții dietă

Dieta scăzută în grăsimi sau carbohidraţi: care este mai bună pentru slăbit, arderea grăsmilor sau nivelul glicemiei?

Dietă și nutriție

Dieta scăzută în grăsimi sau carbohidraţi: care este mai bună pentru slăbit, arderea grăsmilor sau nivelul glicemiei?

Top 5 cele mai frecvente mituri despre dietă şi slăbire

Dietă și nutriție

Top 5 cele mai frecvente mituri despre dietă şi slăbire

7 alimente de bază în alimentaţia pacientului cu cancer

Dietă și nutriție

7 alimente de bază în alimentaţia pacientului cu cancer

Cum slăbim fără să ne înfometăm, fără să numărăm caloriile şi de ce nu e bine să mâncăm după 8 seara

Dietă și nutriție

Cum slăbim fără să ne înfometăm, fără să numărăm caloriile şi de ce nu e bine să mâncăm după 8 seara

Nu există aliment permis sau interzis, contează care este regula, care este excepţia de la regulă şi frecvenţa excepţiilor

Dietă și nutriție

Nu există aliment permis sau interzis, contează care este regula, care este excepţia de la regulă şi frecvenţa excepţiilor

Dieta rapidă de vară: cum să dai jos 6 kilograme în 6 săptămâni

Dietă și nutriție

Dieta rapidă de vară: cum să dai jos 6 kilograme în 6 săptămâni

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?

Dietă și nutriție

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?

Cum arată abdomenul lui Jennifer Lopez după 4 zile în care nu a mâncat zahăr şi carbohidraţi

Cum arată abdomenul lui Jennifer Lopez după 4 zile în care nu a mâncat zahăr şi carbohidraţi

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii

Armando Lungu: cum evităm kilogramele în plus în perioada de izolare VIDEO

Armando Lungu: cum evităm kilogramele în plus în perioada de izolare VIDEO

Dacă nu ştiaţi, şi alimentele ne pot ridica moralul! Iată ce trebuie să consumi în perioada restricţiilor

Dietă și nutriție

Dacă nu ştiaţi, şi alimentele ne pot ridica moralul! Iată ce trebuie să consumi în perioada restricţiilor

Cât de bună este, de fapt, o dietă cu puţini carbohidraţi. Oamenii de ştiinţă au ajuns la o concluzie complet neaşteptată

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cât de bună este, de fapt, o dietă cu puţini carbohidraţi. Oamenii de ştiinţă au ajuns la o concluzie complet neaşteptată

Cum arată farfuria ideală de slăbit - explică nutriţionistul Ramona Duna

Dietă și nutriție

Cum arată farfuria ideală de slăbit – explică nutriţionistul Ramona Duna

Cum arată farfuria ideală de slăbit, în opinia medicului nutriţionist Mihaela Bilic

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum arată farfuria ideală de slăbit, în opinia medicului nutriţionist Mihaela Bilic

Alimente pe care să le consumi înainte de sală

Dietă și nutriție

Alimente pe care să le consumi înainte de sală

Ţii dieta fără carbohidraţi? Cum afectează calitatea vieţii

Dietă și nutriție

Ţii dieta fără carbohidraţi? Cum afectează calitatea vieţii

Dieta Ketogenică: cum funcţionează şi cât este de eficientă în realitate

Dietă și nutriție

Dieta Ketogenică: cum funcţionează şi cât este de eficientă în realitate

Diabet: alimente şi reguli de dietă

Diabet: alimente şi reguli de dietă

Reguli pentru o slăbire corectă şi definitivă

Dietă și nutriție

Reguli pentru o slăbire corectă şi definitivă

Carbohidraţi buni: surse româneşti de calitate

Dietă și nutriție

Carbohidraţi buni: surse româneşti de calitate

Ce carbohidraţi poţi mânca atunci când ţii dietă

Dietă și nutriție

Ce carbohidraţi poţi mânca atunci când ţii dietă

Greşeala frecventă care te îngraşă puţin câte puţin

Dietă și nutriție

Greşeala frecventă care te îngraşă puţin câte puţin

Eşti sensibilă la carbohidraţi?

Dietă și nutriție

Eşti sensibilă la carbohidraţi?

Dieta low-carb, mai eficientă decât dieta low-fat

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta low-carb, mai eficientă decât dieta low-fat

10 carbohidraţi buni care te ajută să slăbeşti

Dietă și nutriție

10 carbohidraţi buni care te ajută să slăbeşti

Slăbeşte cu miere! Dieta „dulce” care te scapă de un kilogram pe săptămână

Dietă și nutriție

Slăbeşte cu miere! Dieta „dulce” care te scapă de un kilogram pe săptămână

Carbohidraţii nu îngraşă întotdeauna, confirmă ultimele studii

Dietă și nutriție

Carbohidraţii nu îngraşă întotdeauna, confirmă ultimele studii

4 paşi pentru acumularea kilogramelor dorite

Dietă și nutriție

4 paşi pentru acumularea kilogramelor dorite

Cum îţi dai seama dacă mănânci prea mulţi carbohidraţi?

Dietă și nutriție

Cum îţi dai seama dacă mănânci prea mulţi carbohidraţi?

Consumul de carbohidraţi la fel de periculos ca fumatul şi carnea roşie?

Consumul de carbohidraţi la fel de periculos ca fumatul şi carnea roşie?

5 secrete pe care doar nutriţioniştii le cunosc

Dietă și nutriție

5 secrete pe care doar nutriţioniştii le cunosc

Carbohidraţii îngraşă sau nu?

Dietă și nutriție

Carbohidraţii îngraşă sau nu?