Orele din zi în care inteligența atinge vârful maxim și când atinge minimul. Neurochirurg: Nu luați decizii în acest interval

Prof. univ. dr. Alexandru Vladimir Ciurea, medic primar neurochirurgie, Director Științific al Spitalului Clinic SANADOR, ne-a acordat un interviu în care ne-a dezvăluit o parte din învățăturile lui fascinate despre creierul uman. Medicul ne-a explicat care sunt orele din zi în care creierul funcționează cel mai bine și când să evităm să muncim pentru a nu „forța” creierul.

„În timpul unei zile, sunt perioade de ridicare a activității cerebrale și de scădere a activității cerebrale. Inteligența umană este dovedită, cu maximul între orele 10 și 12 dimineața. După amiază, este altă inteligență care funcționează perfect între orele 16-18, un vârf formidabil”, spune neurochirurgul.

Neurochirurg: Nu lucrați noaptea

Expertul spune că nu este indicat să lucrăm pe timpul nopții deoarece creierul nu dă același randament.

Recomandări

O femeie de 21 de ani a dezvoltat o complicație sanguină letală după ce și-a injectat…

Urgențe medicale în sezonul cald 🔴CSID LIVE

„Nu lucrați noaptea, pentru că fenomenul de inteligență este low profile, nu te ajută, este o forțare și atunci forțăm creierul să lucreze”, precizează profesorul.

„Cel mai bun somn este între orele 22-24”

„Acest somn este necesar, trebuie să ne odihnim. Creierul trebuie să se odihnească. Spre seară, activitatea cerebrală scade, scad toate funcțiile: atenția, memoria, judecata, decizia. E bine ca deciziile să se ia dimineața, nu seara”, explică specialistul.

De asemenea, prof. univ. dr. Vlad Ciurea ne amintește că „cel mai bun somn este între orele 22-24. Este dovedit fiziologic.”

Prof. univ. dr. Alexandru Vladimir Ciurea este medic primar neurochirurgie, Director Științific al Spitalului Clinic SANADOR. Iar recent, a primit distincția de membru de onoare al Academiei Române. Prof. univ. dr. Alexandru Vladimir Ciurea are o carieră impresionantă în medicină, din 1997 fiind și profesor universitar de neurochirurgie.

De-a lungul vieții sale profesionale, prof. univ. dr. Alexandru Vladimir Ciurea a salvat viețile a mii de pacienți, dedicându-se studiului și tratării creierului. În ultimii ani, medicul Alexandru Vladimir Ciurea a devenit cunoscut și în mediul on line datorită sfaturilor sale prețioase în ceea ce privește sănătatea creierului.