Sfaturi pentru a evita consumul exagerat de alcool in sezonul sarbatorilor

Specialistii in nutritie recomanda bauturile care contin mai putin de 100 de calorii intr-un singur pahar de 25 de mililitri.
Sfaturi pentru a evita consumul exagerat de alcool in sezonul sarbatorilor
Sfaturi pentru a evita consumul exagerat de alcool in sezonul sarbatorilor

O alegere inteligenta a bauturilor – Specialistii in nutritie recomanda bauturile care contin mai putin de 100 de calorii intr-un singur pahar de 25 de mililitri.

Printre alegerile considerate inteligente se numara ginul cu apa tonica, un pahar mic de sampanie sau de vin rosu, sau un pahar mic de whisky.

Bauturile considerate "periculoase" sunt crema de lichior (175 de calorii pentru un pahar de 50 de mililitri), bauturile alcoolice carbogazoase (200 de calorii intr-o doza) si cidrul (573 de calorii intr-un pahar obisnuit).

Andreea Groza
Andreea Groza

Mă întâlnesc în fiecare zi cu doctori. Pentru cei mai mulţi pământeni, care nu sunt ipohondri, probabil, acest comportament pare ciudat.
Dar socializăm în cadrul unor interviuri în care noi, echipa, încercăm să aflăm poveşti scurte şi concise despre cum putem să funcţionăm ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața