Îngheţată cu mango şi banane

Ingrediente: 2 mango, 5 banane, 600 g iaurt gras (stil grecesc 10% grăsime), 2-3 linguriţe de zahăr farin vanilat (opţional)
Îngheţată cu mango şi banane

Ingrediente:

  • 2 mango
  • 5 banane
  • 600 g iaurt gras (stil grecesc 10% grăsime)
  • 2-3 linguriţe de zahăr farin vanilat (opţional)

Preparare: 

Curăţăm fructele şi le tăiem: mango-cubuleţe şi bananele-rondele. Le punem la congelator. Când sunt congelate le punem în robotul de bucătarie, la cuţit, şi adăugăm iaurtul. Mixăm la putere mică pentru câteva secunde până devin o pastă omogenă.
Adăugăm zahărul farin (optional) şi mai mixpăm puţin. Compoziţia o turnăm într-o cutie şi dăm la congelator pentru încă o oră.

Paula Rotaru
Paula Rotaru
A debutat în presa de sănătate în anul 2011, în redacția Farmacia Ta. Doi ani mai târziu intră în echipa Ce se întâmplă, Doctore?, alături de care este și astăzi. A scris peste 5.000 de articole în acest timp. Ține legătura cu medici din toate specialitățile și vă aduce zilnic ... citește mai mult
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice