Suplimentele nutritive la copii

Epidemia s-a extins si la copii! Fie ca au sau nu au nevoie, mamele isi dopeaza copiii cu suplimente nutritive, de parca ar fi bomboane! The ONE a incercat sa afle cand si in ce cantitate trebuie luate aceste suplimente si ce efecte au asupra dezvoltarii copilului.
Suplimentele nutritive la copii
Suplimentele nutritive la copii

Epidemia s-a extins si la copii! Fie ca au sau nu au nevoie, mamele isi dopeaza copiii cu suplimente nutritive, de parca ar fi bomboane! The ONE a incercat sa afle cand si in ce cantitate trebuie luate aceste suplimente si ce efecte au asupra dezvoltarii copilului.

Folosirea suplimentelor cu vitamine si minerale la copii este, in continuare, una dintre cele mai discutate probleme de pediatrie. De la bebelus si pana la adolescent, in functie de perioada de dezvoltare, copiii au nevoie de anumite vitamine, indispensabile pentru o crestere echilibrata. In principiu, alimentatia zilnica ar trebui sa furnizeze aceste vitamine, dar de multe ori se intampla sa nu sa se atinga pragul necesar si, pentru a evita carentele, este necesara suplimentarea.

Bebelusii care sunt hraniti cu diverse formule de lapte din comert, nu au nevoie de suplimente nutritive.
Aceste formule au un continut ridicat de vitamine si minerale. Insa, bebelusii alaptati exclusiv la san au nevoie de un aport vitaminic suplimentar. Este important de retinut ca pediatrul este singurul in masura sa evalueze acest lucru si sa prescrie o doza zilnica recomandata fiecarui bebelus!

La aceasta varsta mica, sunt importante in special fierul, fluorul, vitaminele A, C, D si vitamina K. Intre 1 si 4 ani, copilul necesita cantitati diferite de minerale si vitamine pentru dezvoltarea oaselor, dintilor si tesutului muscular. Foarte importante in aceasta faza de crestere sunt: calciul, fierul si vitaminele A, C si D.

Prescolarii si scolarii mici, cu varste intre 5 si 12 ani, au nevoie mare de energie si, implicit, nutritive.

Din nefericire, apetitul lor este scazut! Din aceasta cauza, alimentatia lor trebuie sa se bazeze pe mese cu ratii mici si incarcate din punct de vedere nutritiv. In principiu, pediatrii recomanda pentru aceasta perioada suplimente de calciu, fier si acid folic.

Citeste mai multe despre Substante nutritive esentiale pentru copii pe site-ul The One