Seducatorii de la Pro TV si FM

Trei vedete TV si trei vedete PRO FM ne-au dat cateva retete. Ce faci daca muncesti mult, iar de timp liber iti amintesti doar uneori? Daca vrei sa arati bine si sa te simti la fel de bine? Orice fel de exercitii fizice te ajuta, spun ei. Iar o dieta din
Seducatorii de la Pro TV si FM
Sexy Pro TV si FM

VICTOR SLAV
PRO TV
De cand invata pasi de dans la „Dansez pentru tine”, Victor a slabit 6 kilograme. Inainte de acest concurs, mergea de trei ori pe saptamana la sala de sport. „Am facut volei de performanta timp de patru ani si stiu ce inseamna efort. Iar de la 21 de ani m-am dus la sala de forta regulat. In plus, ma feresc de carbohidrati, am eliminat painea din alimentatie si nu ma ating de prajeli.”

CRISTIAN LEONTE
PRO TV
Are o reteta garantata. „Fara paine, fara zahar, fara alcool, fara prajeli si fara fainoase. A dat rezultate bune, dar trebuie sa te tii de ea trei saptamani. E mai greu la inceput, cand cu o branza slaba si cu o salata iti vine sa bati pe toata lumea de foame, dar daca ai trecut acest prag, organismul se obisnuieste. Inveti sa mananci cat iti trebuie.” In plus, el recomanda calduros sa urcam scari si sa mergem pe jos. „Eu dau cu aspiratorul si apoi cu mopul. Si consum o multime de calorii. In plus, acum mai am si o gradina de sapat.”

DJ ESCU
PRO FM
Are un stil de viata adaptat fiecarui anotimp. Primavara isi ia rolele si face kilometri. Vara, are prieteni alaturi de care se catara pe muntele Rarau. Tot in acest anotimp consuma in fiecare zi sandvisuri cu legume. Toamna, mananca in special fructe de sezon, iar iarna face snowboard si tine o dieta bazata pe piept de pui la gratar.

GEORGE VINTILA
PRO FM
A fost o singura data la sala de forta si a plecat grabit. Dar face acasa un program complet de exercitii pentru toate grupele musculare. „In fiecare dimineata, inainte de dus, imi pun muzica si imi incordez muschii. Oricum, toate sporturile pe care le-am facut de-a lungul timpului m-au ajutat sa imi construiesc corpul asa cum am vrut.”

DJ GREEG
PRO FM
A facut tot felul de sporturi: fotbal, baschet si fitness. Acum are un program de exercitii pe care il face acasa. „N-am fost niciodata pasionat de muschi. Sa fii in forma nu trebuie neaparat sa se vada, ci sa se simta. Sa simti ca esti sanatos.” El evita bauturile racoritoare, alcoolul si carbohidratii.

 

Iarna Caliente
Iarna Caliente