Secretele de frumuseţe ale Antoniei

Menţineţi frumuseţea pe care aţi moştenit-o prin tot ceea ce faceţi. Astfel procedează Antonia. Chiar daca sunteţi înzestrate cu gene de calitate, sportul, alimentele sănătoase şi ritualurile de îngrijire nu trebuie să vă lipsească din regimul de viaţă, vă sfătuiesc specialiştii.
Secretele de frumuseţe ale Antoniei

Menţineţi frumuseţea pe care aţi moştenit-o prin tot ceea ce faceţi. Astfel procedează Antonia. Chiar daca sunteţi înzestrate cu gene de calitate, sportul, alimentele sănătoase şi ritualurile de îngrijire nu trebuie să vă lipsească din regimul de viaţă, vă sfătuiesc specialiştii.

Cariera de model din America a învăţat-o să-şi menţină silueta printr-un meniu sărac în grăsimi. Deşi a moştenit frumuseţea mamei, Antonia nu se abate de la câteva reguli.

„Încerc să nu mănânc prea multe dulciuri, am o slăbiciune la chestia asta, sau să nu mănânc foarte tarziu” a declarat Antonia pentru emisiunea “Ce se întâmplă, doctore?”.

Antonia face sport pentru a-şi menţine tonusul muscular şi mărturiseşte că nu lipseşte niciodată de la întâlnirile programate cu antrenorul personal.

„De multe ori, încerc să mă duc de 4 ori pe săptămână la sală. Antrenorul meu încearcă să mă ţină, să nu fie o rutină că asta e greşeala cea mai mare pe care lumea o face: fac acelaşi lucru şi se plictisesc” a declarat cântăreaţa.

Secretul frumuseţii Antoniei vine şi din respectarea regulilor de îngrijire a pielii, pe care nu le încalcă niciodată. Ea spune că foloseşte multe creme. Şi medicii ne sfătuiesc să conservăm calităţile moştenite printr-o îngrijire atentă, din care nu trebuie să lipsească hidratarea, demachierea corectă, consumul de vitamina C şi al suplimentelor de seleniu şi zinc.

În plus, frumuseţea trebuie menţinută şi prin respectarea programului de odihnă, a unei diete bogate în legume şi fructe, dar şi prin renunţarea la tutun şi alcool.

Citeşte şi: Antonia e cea mai frumoasă femeie din lume