Cori Grămescu: Dacă ţineţi diete fără să faceţi sport, veţi fi slabe, dar fleşcăite

Nu vă lăsaţi înşelate de sutele de diete care vă promit un corp de vis. Dacă nu mergeţi la sală, puteţi să slăbiţi dar nu vei fi tonifiate, ci pufoase, atrage atenţia antrenoarea Cori Grămescu!
Cori Grămescu: Dacă ţineţi diete fără să faceţi sport, veţi fi slabe, dar fleşcăite

Nu vă lăsaţi înşelate de sutele de diete care vă promit un corp de vis. Dacă nu mergeţi la sală, puteţi să slăbiţi dar nu vei fi tonifiate, ci pufoase, atrage atenţia antrenoarea Cori Grămescu!

„Atunci când ţinem dietă şi nu facem mişcare, metabolismul scade. Corpul nu arde grăsimea ci masa musculară. Este acel caz al femeilor slabe şi pufoase. Acolo ajungem dacă ţinem doar dietă şi nu facem sport. E mult mai simplu să faci mişcare şi să mănânci la un nivel caloric suficient”, a explicat Cori Grămescu.

Foto: Radu Chindriş, Facebook

Sursa: Cancan.ro

Elena Nistor

Elena Nistor este redactor colaborator al site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”, articolele sale fiind dedicate sănătăţii şi sexualităţii. Temele pe care le abordează Elena Nistor se bucură de mare succes în rândul celor care îşi doresc să afle informaţii utile în ceea ce priveşte ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex