Sandra Bullock: „Am fost fan al junk food-ului!“

Sandra Bullock ne dezvaluie secretele ei pentru combaterea ridurilor si mentinerea siluetei.
Sandra Bullock: „Am fost fan al junk food-ului!“
Sandra Bullock: „Am fost fan al junk food-ului!“

Daca de la Sarah Jessica Parker ai aflat ca parul vibreaza de sanatate cand il speli cu sampon pentru cai, Sandra Bullock iti dezvaluie arma sa pentru combaterea ridurilor: crema pentru hemoroizi. Si secretele sale nu se opresc aici: afla ce mananca, ce sport practica pentru a fi asa de… urata (dupa cum se autocaracterizeaza).

Dupa ce s-a casatorit cu motociclistul Jesse James, Sandra Bullock simte mai intens ca niciodata ca vrea sa aiba o familie adevarata. „Mereu am fost sceptica in privinta mariajului, pentru ca vreau sa fac acest pas doar o data. Vreau sa aleg omul potrivit“, spunea ea. L-a gasit la 40 de ani (actrita s-a nascut intr-o suburbie a Washingtonului la 26 iulie, 1964), iar acum isi doreste cu ardoare un copil. Nu considera ca este prea batrana pentru a-l avea.

„Nu am nimic cu persoanele care isi programeaza aparitia copiilor. Dar este dureros sa-i spui unei femei cand sa faca copii“, s-a scuzat Sandra. Ea a recunoscut ca pana acum se simtea imatura pentru a avea un bebe. „Cei mai multi copii sunt nefericiti pentru ca sunt nascuti de alti copii. Sunt cea mai imatura persoana pe care o cunosc. De fapt nu este adevarat, mai exista si Hugh Grant“.

Adepta dietei Zona

Fie ca suntem de acord sau nu cu nasterea primului copil la aceasta varsta, trebuie sa recunoastem ca micutul ar mosteni gene bune si ar avea trasaturi frumoase. Sandra este intr-o forma de invidiat. „Nu am avut mereu acest trup. Acum doi ani, am inceput sa-mi schimb obiceiurile alimentare. De exemplu, am trecut de la pizza si cola dietetica la gratar de pui si legume“, s-a confesat Bullock. Ea, ca de altfel si Demi Moore, Sarah Jessica Parker sau Jennifer Aniston, se mentine in forma cu dieta Zone.

Principiul de baza al acestui regim este pastrarea constanta a nivelului de insulina din sange. In aceste conditii, organismul arde mult mai bine grasimile si genereaza procesul de slabire. Pentru a controla nivelul insulinei din sange, trebuie sa ingeram alimente care sa respecte un raport echilibrat intre carbohidrati, proteine si grasimi in cadrul fiecarei mese.

Astfel: 40% dintre calorii trebuie sa vina din carbohidrati, 30% din proteine si 30% din grasimi. Sandra evita sa aiba in farfurie cereale indulcite, orez, cartofi, paste, paine, croissante, prajituri sau ciocolata. In schimb, alege fructe, legume, piept de pui fara piele, curcan, peste, ulei de masline, avocado si nuci. Pe langa apa plata, ii mai plac berea si tequilla.

E sexy sa fii lacom!
Desi acum are un stil de viata sanatos, Sandra a recunoscut ca in trecut respectul de sine si forma corpului au avut de suferit din cauza efectului yo-yo al dietelor pe care le-a incercat. „Cand incepeam sa ma ingras, ma plangeam ca ma ingras. Cand incepeam dieta, ma plangeam ca sunt la dieta. Este un cerc vicios. Am fost fan al junk food-ului aproape toata viata.“ Totusi, Bullock a ramas pe linia de plutire cand vine vorba despre formele unei femei normale si nu tinde dupa marimea 0.

Exista ceva sexy in a fi lacom. „Nu am 200 kg, dar am putina burta. Si imi place asta“, a subliniat actrita. In tentativele sale de a-si mentine silueta, Sandra a incercat si tehnici de  acupunctura. Altfel Sandra alearga si face catarari pe munte, o modalitate excelenta pentru tonifierea muschilor.

O urata Miss Congeniality
Spre deosebire de 90% dintre femeile care se considera urate si ar apela (daca si financiar si-ar permite) la chirurgie pentru a-si corecta defectele, Bullock se considera prea urata pentru a avea nevoie de chirurgie plastica. „Chirurgia estetica nu este pentru mine.

Din fericire, meseria mea nu s-a bazat pe calitatile unei bombe sexy, ale unei Miss sau a unei fashion icon“, a completat ea. De altfel, aceasta declaratie nu este singura care a socat. Din acelasi ciclu mai sunt si: „Sunt o celebritate oribila. Cand nu sunt in public ma imbrac ca un porc“ sau „Crema pentru hemoroizi chiar ajuta impotriva ridurilor“.

Citeste si Mananca la fel ca o celebritate


Foto: GULIVER, REUTERS