Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Puterea minţii; Ce influenţează gândirea pozitivă?

Nu o dată ţi-ai zis că ţi-ai dori o super putere de care să te foloseşti pentru a respecta toate regulile stilului de viaîă sănătos: să nu mai mănănci alimente "interzise", să mergi la sport cu regularitate, să gândeşti pozitiv, să ajuţi dezinteresat, să nu te autosabotezi.

Ei bine, toate acestea pot deveni realitate dacă ţi le închipui. "Dacă îţi închipui o experienţă anume, creierul se autostimulează ca şi cum ai face acea acţiune" este de părere. dr Joachim Vosgerau de la Universitatea americană Carnegie Mellon. Imaginează-ţi, vizualizează şi acţionează. Dar nu-ţi crea false aşteptări!

Pentru gândire pozitivă

Ştim că soluţiile noi şi noutăţile wow sunt la mare modă, dar cercetătorii s-au întors la matcă. Cel puţin atunci când vine vorba despre cum să te simţi bine cu tine însuţi.

Ce e bun pentru corpul tău este bun şi pentru creier. O dietă echilibrată, fără prea prea mult zahăr, grăsimi saturate sau alcool, somn nocturn de 8 ore şi cât mai multă mişcare. Meditaţia, yoga, timpul liber petrecut în natură, oamenii pozitivi în jurul nostru sunt căile. Ne întoarcem către noi.

Cum te influenţează gândirea pozitivă?

Cu un număr crescând de dovezi care atestă că antrenamentul minţii poate avea efecte positive asupra sănătăţii, cercetătorii au vrut să înţeleagă cum astfel de tehnici influenţează practic corpul.

Un nou studiu realizat în America, Spania şi Franţa, publicat în Jurnalul de Psihoneuroendocrinologie, aduce în prim plan dovada faptului că există o schimbare la nivel molecular după o perioadă de practică intensivă de tip meditativ, vezi aici cum poate ajuta gândirea pozitivă la vindecarea organismului.



Citește și:
Motivul pentru care sarcasmul nu poate fi detectat de toţi oamenii
Efectele adverse are paracetamolul asupra reacţiilor emoţionale
Dietă extremă: cum slăbeşti 4 kilograme în 5 zile
Exclusiv Online - 20.04.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
DEZINFECTANT extrem de eficient inventat de cercetătorii români DEZINFECTANT extrem de eficient inventat de cercetătorii români
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii doi ani” EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA CINĂ. A murit  într-un spital, conectată la un aparat de ventilație, fără să știe că noul coronavirus îi răpise deja copiii. ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ALERTĂ. Un nou studiu relevă care sunt...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel mondial, a fost infectat cu COVID-19 Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
Pericolele învăţământului online: un...
Un bărbat de 77 de ani a fost prins de...
ProMotor.ro
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce ating POLIȚIȘTII farurile maşinii atunci când te trag pe dreapta Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Motociclist care nu respecta CARANTINA:...
Descopera.ro
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS de o săptămână De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate...
Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .