6 alimente anti-gripă. Fii sănătoasă şi în sezonul rece!

Vaccinul antigripal nu este singura metodă prin care poţi să previ această problemă, întâlnită mai ales în sezonul rece.
Autor: Iulia Pocol

Vaccinul antigripal nu este singura metodă prin care poţi să previ această problemă, întâlnită mai ales în sezonul rece. Ceea ce mănânci te poate ajuta, de asemenea, să reduci şansele de a “prinde” un virus urât.

Ştii deja că vitaminele sunt cele care ajută la întărirea sistemului imunitar şi mai ştii şi că un consum ridicat de fructe şi legume ajută la menţinerea organismului puternic şi sănătos.


Cu toate acestea, există şi alte alimente care te pot ajuta să previi gripa şi răceala!

Intră în Galeria FOTO şi vezi care sunt aceste alimente şi cum te ajută fiecare!

Recomandări: