Sport: ce exerciţii facem în funcţie de forma corpului?

Femeile cu silueta in forma de mar au tendinta de a acumula kilograme in zona superioara a corpului, in jurul abdomenului, picioarele ramanand subtiri, iar talia aproape deloc marcata.

Toate suntem femei, insa nu avem toate aceeasi forma a corpului.

Daca unele dintre noi au solduri bine conturate si sani generosi, altele au forme androgine.

In timp ce unele au tendinta de a acumula kilograme, altele sunt numai fibra.

In aceste conditii, un antrenament la sala se potriveste oricui? Bineinteles ca nu!

Iata de ce va dam cateva sfaturi care sa va ghideze in alegerea unui tip de antrenament. In functie de forma corpului si de problemele pe care le avem exista si solutii cu caracter tintit.

Elena Nistor

Elena Nistor este redactor colaborator al site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”, articolele sale fiind dedicate sănătăţii şi sexualităţii. Temele pe care le abordează Elena Nistor se bucură de mare succes în rândul celor care îşi doresc să afle informaţii utile în ceea ce priveşte ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Dan Zaharescu, director executiv ARPIM: importanța accesului rapid la medicamente de ultimă generație