Smoothie de varză kale, mentă şi cocos

Smoothie de varză kale, mentă şi cocos
Smoothie de varză kale, mentă şi cocos

 Ingrediente:

O porţie de pudră de proteine
O ceaşcă de varză kale tocată
Un sfert de ceaşcă de mentă proaspătă
Sucul de la o lămâie
O cutie mică de lapte de cocos
O lingură de seminţe chia
4 cuburi de gheaţă

Mod de preparare: se mixează toate ingredientele în blender până obţineţi un amestec cu consistenţă cremoasă şi catifelată.

Paula Rotaru
Paula Rotaru
A debutat în presa de sănătate în anul 2011, în redacția Farmacia Ta. Doi ani mai târziu intră în echipa Ce se întâmplă, Doctore?, alături de care este și astăzi. A scris peste 5.000 de articole în acest timp. Ține legătura cu medici din toate specialitățile și vă aduce zilnic ... citește mai mult
Açai Smoothie
Açai Smoothie
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică
Recomandări: