Medicamente în sarcină
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Metronidazolul este in principiu contraindicat in sarcina. Dar in orice situatie trebuie cantarite... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

A doua ceaşcă de cafea are beneficii pentru sănătate

Avem veşti bune pentru iubitorii de cafea! Un studiu amplu susţine că persoanele care beau două-trei ceşti de cafea pe zi au un şanse mai reduse de a se confrunta cu diverse boli grave.

Rezultatele, publicate în revista medicală Circulation, au la bază date provenite de la trei mari studii care au analizat obiceiurile a peste 200.000 de oameni pe o perioadă de până la 30 de ani. Cercetătorii au descoperit ca băutorii moderaţi de cafea (cei care beau mai puţin de cinci ceşti pe zi) au avut un risc mai mic de a muri de boli cardiovasculare, diabet zaharat de tip 2 sau boli neurologice .

Oamenii de ştiinţă nu pot spune cu exactitate motivele pentru care cafeaua este atât de benefică pentru sănătate. O posibilă explicaţie ar putea fi faptul că anumiţi compuşi naturali din boabele de cafea ar ajuta la reducerea rezistenţei la insulină şi diminunarea inflamaţiilor din organism.

Studiile anterioare au constatat ca substanţele din cafea poate ajuta, de asemenea, la creşterea rezistenţei mentale şi la îmbunătăţirea memoriei. Însă pentru a profita cu adevărat de beneficiile acestei băuturi consumaţi cafea cu moderaţie şi ţineţi dependenţa de cafeină sub control cu maxim 5 ceşti pe zi.

Alte studii au arătat că persoanele care consuma băuturi cu cafeină au reuşit să îşi accelereze metabolismul de la 3 la 11%. Cafeină este una dintre substanţele care vă ajută să ardeţi grăsimi, aşa că pentru rezultate optime puteţi bea o ceaşcă de a cafea înainte de a merge la sală!

 

Citește și:
Ceaiul şi cafeaua: avantaje şi dezavantaje
Cafeaua la dozator, un amestec de chimicale periculoase
Cafeaua: mituri şi beneficii


Exclusiv Online - 25.03.2016
Citește pe one.ro
Pericolele care te pasc dacă nu faci sex regulat Pericolele care te pasc dacă nu faci sex regulat
Experţii au ajuns la concluzia că oamenii inteligenţi sunt dezordonaţi, adorm târziu şi înjură mult Experţii au ajuns la concluzia că oamenii inteligenţi sunt dezordonaţi,...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Scorpionii trebuie să depăşească multe obstacole în această lună. Nativul Scorpion este nevoit să dea dovadă de multă toleranţă pentru a trece peste această perioadă plină de incertitudini....citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Drama vedetei TVR Maria Linda. "Ajunsesem la 80 de kg, iar eu nu sunt o persoană înaltă. Devenisem aproape rotundă" Drama vedetei TVR Maria Linda. "Ajunsesem...
A fost în 80 de vacanţe de lux, fără...
Cum arată principesa Karina, care l-a înlocuit...
Zf.ro
BLACK FRIDAY 2018 la eMag: 10 produse din oferta de mâine, care vor fi reduse masiv BLACK FRIDAY 2018 la eMag: 10 produse din...
BLACK FRIDAY 2018: Ora la care va începe...
Cum să ai propriul home cinema în faţa...
BusinessMagazin.ro
Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti. E ultimul supravietuitor din vechea garda sovietica Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti....
Unul dintre cei mai cunoscuţi MILIARDARI...
Descopera.ro
Două mozaicuri OBSCENE descoperite în Turcia elucidează o perioadă „INDECENTĂ” a istoriei. „Am fost uimiţi de descoperire. Chiar trebuie să înţelegi” Două mozaicuri OBSCENE descoperite în...
Invenţia INCREDIBILĂ care oferă PLĂCEREA...
Ce poate face o BLONDĂ corporatistă în...
Mediafax.ro
Nu mai e SF! Poliţiştii din Dubai, pe motociclete zburătoare | VIDEO Nu mai e SF! Poliţiştii din Dubai, pe...
Financial Times: Companiile Facebook şi...
Avertisment DUR al Moscovei: Abordarea NATO...
Gandul.info
Cinci ţapi ispăşitori vor plăti CU VIAŢA. Saudiţii vor să convingă lumea că UCIDEREA lui Jamal Khashoggi a fost ACCIDENTALĂ. Vezi cum se încearcă acoperirea identităţii celui care A ORDONAT asasinatul Cinci ţapi ispăşitori vor plăti CU VIAŢA....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS | Anunţ de ultim moment! Gabriela Firea poate pierde "perla coroanei": schimbarea pregătită în Bucureşti BREAKING NEWS | Anunţ de ultim moment!...
"Cum să facă Orban asta la tine acasă?"....
REVOLTA l-a împins pe Ţiriac să apeleze...
ApropoTv.ro
Chef Florin Dumitrescu, surpriză inedită din partea soţiei şi a celor două fetiţe Chef Florin Dumitrescu, surpriză inedită...
Noutăţi şi apariţii eveniment la Târgul...
Margherita de la Clejani şi-a luat kilograme...
Go4it.ro
Ofertele de BLACK FRIDAY au început! Iată cele mai bune preţuri! Ofertele de BLACK FRIDAY au început! Iată...
Declaraţie HALUCINANTĂ a unui ministru:...
Telefonul SAMSUNG care va schimba regulile...
ProMotor.ro
VW va lansa MAŞINA ELECTRICĂ IEFTINĂ! Cât va costa şi când va apărea VW va lansa MAŞINA ELECTRICĂ IEFTINĂ!...
Amenzi de 10.000 de lei şi ridicarea maşinii!...
Amenda 300 de lei! Poliţia Română ştie...
ULTIMA ORĂ
Smartphone Nokia la 100 de lei şi Samsung Galaxy S8 cu preţ INCREDIBIL. eMAG dezvăluie 10 produse din oferta de Black Friday

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.