Abdomen plat cu Taufic

Unul dintre cei mai solicitati antrenori de fitness din Bucuresti, Taufic Masri, iti dezvaluie cateva tehnici pentru a capata un abdomen de invidiat. Mergi la sala, respecta cu sfintenie indicatiile antrenorului, executa corect toate exercitiile si rezult
Autor: Elena Nistor
Abdomen plat cu Taufic
Abdomen plat cu Taufic

COSMINA PASARIN a aflat de la Taufic secretele modelarii abdomenului

Aceste exercitii au rolul de a fortifica musculatura abdominala si de a topi depozitele adipoase inestetice, care se formeaza din cauza sedentarismului sau alimentatiei necorespunzatoare. Trebuie retinut ca masa musculara in zona abdominala nu conteaza. Abdomenul trebuie sa fie suplu si bine definit. Vei reusi sa-l modelezi numai daca urmezi o dieta corespunzatoare.

Dana in Razboi cu dusmanii siluetei
Dana in Razboi cu dusmanii siluetei
Cel mai nou articol Video: