Dupa nastere, direct pe podium

Un an este perioada pe care trebuie sa o asteptati dupa nastere ca sa incepeti un regim de slabire. Este recomandarea tuturor specialistilor din lume. Dar pentru modele si chiar foste modele, acestea sunt doar vorbe-n vant.
Dupa nastere, direct pe podium
Dupa nastere, direct pe podium

Un an este perioada pe care trebuie sa o asteptati dupa nastere ca sa incepeti un regim de slabire. Este recomandarea tuturor specialistilor din lume. Dar pentru modele si chiar foste modele, acestea sunt doar vorbe-n vant.

Alessandra Ambrosio, cantitati infime de mancare

La 4 luni dupa ce-a nascut, Alessandra Ambrosio a participat la o prezentare pentru Victoria’s Secret Fashion Show. Reteta performantei ei? Salate verzi, orez brun, carne. Dar nu toate la aceeasi masa, ci in 6 reprize zilnice. In plus, a avut grija sa consume cantitati extrem de mici. Apoi, a urmat un program de sport care a vizat musculatura fesiera si abdomenul. De asemenea, o ora pe zi danseaza samba si se tine de capoeira, o forma de arte martiale combinate cu dans si jocuri.

Claudia Schiffer, doar Pilates

In mai a nascut cel de al treilea copil, iar in august anul trecut a implinit 40 de ani. La 8 saptamani dupa ce a nascut, si-a chemat antrenorul de Pilates, David Higgins, si i-a spus: „Sunt gata de actiune!” Toate miscarile pe care s-a concentrat au vizat intarirea abdomenului. Claudia face in fiecare zi o ora de Pilates, iar rezultatele au fost vizibile extrem de rapid.

Camila Alves, legume si nimic mai mult

Partenera lui Matthew McConaughey a reusit sa scape rapid de kilogramele depuse in sarcina. Brazilianca recunoaste ca a purtat tot timpul un brau. In privinta dietei, dupa ce a terminat alaptarea, a mancat doar legume dulci fara restrictii. „Nu e tocmai o dieta de urmat”, recunoaste ea, „pentru ca simti mai mereu senzatia de foame, dar da rezultate in timp record”.

Gisele Bündchen
Mancare picanta 
 
In vara, declara ca fiecare mamica ar trebui obligata sa-si alapteze copilul cel putin 6 luni. Asa a facut ea, convinsa ca ii aduce bebelusului cel mai mare beneficiu. Dupa ce a terminat alaptarea, Gisele a apelat la mancaruri picante.

Se stie ca ardeiul iute, preponderent in astfel de mancare, intensifica metabolismul bazal. Aceasta conduce la cresterea activitatii celulare, ceea ce inseamna ca revitalizeaza metabolismul. 

 
Heidi Klum

Carne si frunze verzi 

Super-modelul Heidi Klum a revenit in echipa ingerasilor de la Victoria’s Secret la doar 5 saptamani de la nastere. Dupa ce a adus pe lume cel de-al patrulea copil, vedeta a tinut un regim drastic, bazat pe carne si frunze verzi, ca sa participe la cel mai mare eveniment anual din industria modei.

“Nu recomand un astfel de efort, decat pentru cineva care are meseria mea. Pentru celelalte femei, parerea mea este ca dieta trebuie inceputa la cel putin 6 luni dupa nastere.”

 

Citeste si: Claudia Schiffer: revenire spectaculoasa dupa trei nasteri

 

Andreea Groza
Andreea Groza

Mă întâlnesc în fiecare zi cu doctori. Pentru cei mai mulţi pământeni, care nu sunt ipohondri, probabil, acest comportament pare ciudat.
Dar socializăm în cadrul unor interviuri în care noi, echipa, încercăm să aflăm poveşti scurte şi concise despre cum putem să funcţionăm ... citește mai mult

Alcoolul ingrasa ca fast-food-ul!
Alcoolul ingrasa ca fast-food-ul!
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice