Lupta pentru un sistem imunitar mai puternic
Chiar daca nu ne dam seama, in fiecare zi organismul nostru se confrunta cu diverse agresiuni: poluare, frig, microorganisme patogene si stres. Cu toate acestea, reusim sa ducem o viata activa si sanatoasa, gratie unui mecanism uimitor care vegheaza continuu asupra noastra.
Despre ce este vorba? Natura a inzestrat organismul uman cu un sistem complex de bariere si mecanisme naturale de aparare care sa lupte impotriva bacteriilor, protejandu-ne de boli si diverse afectiuni. Acest sistem cuprinde toate barierele fizice si chimice care ne protejeaza de mediul exterior.
Adica pielea, lacrimile sau microflora intestinala. Stiai ca in intestinele noastre avem peste un kilogram de bacterii care ne fac sa traim o viata normala?
Ele se numesc microbioceloze si duc tot greul sistemului imunitar. Asta pentru ca 70% din capacitatea imunitara a organismului este localizata la nivelul intestinului prin 3 linii de aparare:
1. flora intestinala, care este compusa din peste 100.000 miliarde de bacterii, mai mult de 400 de specii. Rolul ei este de a proteja intestinul de bacteriile nocive;
2. peretele intestinal conectat cu mucoasa intestinala, avand o suprafata de peste 200 metri patrati, cat un teren de tenis. De-a lungul celor 7 metri de tub digestiv, mucoasa este o bariera activa impotriva bacteriilor nocive;
3. sistemul imunitar, responsabil de producerea marii majoritati a anticorpilor din organism. Asa se face ca mentinerea unei microflore corespunzatoare, mentinerea integritatii mucoasei si a calitatilor ei, mentinerea sistemului imunitar la un nivel adecvat este un lucru foarte important pentru sanatatea intregului organism.
Asa se face ca mentinerea unei microflore corespunzatoare, mentinerea integritatii mucoasei si a calitatilor ei, mentinerea sistemului imunitar la un nivel adecvat este un lucru foarte important pentru sanatatea intregului organism. In caz contrar, conditiile climatice, stresul si oboseala excesiva afecteaza sistemul imunitar.
Mecanismele naturale de aparare sunt foarte solicitate mai ales atunci cand au loc schimbari climatice. Astfel, trecerea de la anotimpul cald la cel rece si invers reprezinta adevarate provocari pentru organism.
Un sistem imunitar slabit deschide usa bolilor, dezechilibrelor, reduce sau suprima capacitatea organismului de refacere in urma bolilor.
Consuma zilnic Probiotice
"Frigul slabeste sistemul imunitar, de asta in sezonul rece apar mai multe infectii virale, de la raceli simple, la pneumonie. Vara, in schimb, predomina diareea sau enterocolita, cauzate de temperaturile crescute si de conditiile igienice. Iata de ce mentinerea functionarii optime a sistemului imunitar este o prioritate. Iar acest lucru se poate face foarte simplu: consumul de iaurturi cu probiotice.
Adultii, dar mai ales copiii si persoanele in varsta ar trebui sa consume zilnic produse cu probiotice. Acestea se gasesc in supermarketuri sub doua forme: pentru intarirea sistemului imunitar si pentru ameliorarea tranzitului intestina" - Conferentiar Dr. Florin Caruntu.
Citeste si Descopera puterea benefica a enzimelor!
Frumusetea trece prin stomac

Foto: SHUTTERSTOCK, GULIVER, RED DOT
Autor: Diana Suciu
Unde se ascund microbii in locuinte?
Ce arunci din frigider?
Sanatate si frumusete in boabele de struguri
Contraceptivele combat vaginita bacteriana
Herpesul genital nu este niciodata complet inactiv
Un nou studiu scoate la iveala ca herpesul genital nu intra niciodata intr-o stare latenta. Chiar si atunci cand nu provoaca eruptii, virusul...
Combate eficient si sigur durerea!
Ai nevoie de ajutor pentru a scapa de dureri? Alege cu atentie intre cele mai comune analgezice de pe piata: paracetamolul, ibuprofenul si...
Simptome pe care nu ar trebui sa le ignori
Unele boli se instaleaza lent, pe ascuns, fara sa ne dam seama ce se intampla. Iar cand ajungem la medic, descoperim ca este deja tarziu. Iata...
E suficient sa facem testul Papanicolau o data la 2 ani
Noi rezolutii au fost trasate de expertii americani in privinta programului de diagnostic si prevenire a cancerului de col uterin. Astfel, primul...
Articol: Lupta pentru un sistem imunitar mai puternic

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Echipa de tineret a Spaniei s-a impus în faţa Olandei, scor 2-1,...
Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros" Cum l-a lucrat Băsescu pe Boc. Elena Udrea avea pregătită demisia din guvern
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva


























