Editia nr.56
nr 56 | 08.2010
vezi arhiva aboneaza-te
 

Lupta pentru un sistem imunitar mai puternic

Lupta pentru un sistem imunitar mai puternic

Chiar daca nu ne dam seama, in fiecare zi organismul nostru se confrunta cu diverse agresiuni: poluare, frig, microorganisme patogene si stres. Cu toate acestea, reusim sa ducem o viata activa si sanatoasa, gratie unui mecanism uimitor care vegheaza continuu asupra noastra.

Despre ce este vorba? Natura a inzestrat organismul uman cu un sistem complex de bariere si mecanisme naturale de aparare care sa lupte impotriva bacteriilor, protejandu-ne de boli si diverse afectiuni. Acest sistem cuprinde toate barierele fizice si chimice care ne protejeaza de mediul exterior.

Adica pielea, lacrimile sau microflora intestinala. Stiai ca in intestinele noastre avem peste un kilogram de bacterii care ne fac sa traim o viata normala?

Ele se numesc microbioceloze si duc tot greul sistemului imunitar. Asta pentru ca 70% din capacitatea imunitara a organismului este localizata la nivelul intestinului prin 3 linii de aparare:


1.
flora intestinala, care este compusa din peste 100.000 miliarde de bacterii, mai mult de 400 de specii. Rolul ei este de a proteja intestinul de bacteriile nocive;

2. peretele intestinal conectat cu mucoasa intestinala, avand o suprafata de peste 200 metri patrati, cat un teren de tenis. De-a lungul celor 7 metri de tub digestiv, mucoasa este o bariera activa impotriva bacteriilor nocive;

3. sistemul imunitar, res­ponsabil de producerea marii majoritati a anticorpilor din organism.  Asa se face ca men­tinerea unei microflore corespunzatoare, mentinerea integritatii mucoasei si a calitatilor ei, mentinerea sistemului imunitar la un nivel adecvat este un lucru foarte important pentru sanatatea in­tregului organism.

Asa se face ca mentinerea unei microflore corespunzatoare, mentinerea integritatii mucoasei si a calitatilor ei, mentinerea sistemului imunitar la un nivel adecvat este un lucru foarte important pentru sanatatea in­tregului organism. In caz contrar, conditiile climatice, stresul si oboseala excesiva afecteaza sistemul imunitar.

Mecanismele naturale de aparare sunt foarte solicitate mai ales atunci cand au loc schimbari climatice. Astfel, trecerea de la anotimpul cald la cel rece si invers reprezinta adevarate provocari pentru organism.
Un sistem imunitar slabit deschide usa bolilor, dezechilibrelor, reduce sau suprima capacitatea organismului de refacere in urma bolilor.

Consuma zilnic Probiotice


"Frigul slabeste sistemul imunitar, de asta in sezonul rece apar mai multe infectii virale, de la raceli simple, la pneumonie. Vara, in schimb, predomina diareea sau enterocolita, cauzate de temperaturile crescute si de conditiile igienice. Iata de ce mentinerea func­tio­narii optime a sistemului imunitar este o prioritate. Iar acest lucru se poate face foarte simplu: consu­mul de iaurturi cu probiotice.

Adultii, dar mai ales copiii si persoanele in varsta ar trebui sa consume zilnic produse cu probiotice. Acestea se gasesc in supermarketuri sub doua forme: pentru intarirea sistemului imunitar si pentru ameliorarea tranzitului intestina" - Conferentiar Dr. Florin Caruntu.

Citeste si Descopera puterea benefica a enzimelor!
                  Frumusetea trece prin stomac






Foto: SHUTTERSTOCK, GULIVER, RED DOT

Autor: Diana Suciu

Tags: sistem imunitar, bacterii, anticorpi

in revista Revista Nr. 41, 03.2009
 
 
Pe aceeasi tema
 

Unde se ascund microbii in locuinte?

Unde se ascund microbii in locuinte?
Robinetele de bucatarie sunt mai murdare si adapostesc mai multi microbi decat bu­toanele de actionare a apei din toalete, spune un studiu...
mai mult
 
 

Ce arunci din frigider?

Ce arunci din frigider?
Cand deschizi usa frigiderului te intampina un miros care pur si simplu te taie? Rafturile colcaie de cutii si cutiute prin care nici tu nu mai...
mai mult
 
 

Sanatate si frumusete in boabele de struguri

Sanatate si frumusete in boabele de struguri
Strugurii sunt, dupa portocale, cele mai cultivate fructe de pe pamant. Nici nu e de mirare, intrucat beneficiile lor sunt imese! Atat pentru...
mai mult
 
 

Contraceptivele combat vaginita bacteriana

Contraceptivele combat vaginita bacteriana
Femeile predispuse la infectii vaginale comune, cum ar fi vaginozele bacteriene, pot reduce frecventa cu care acestea apar daca urmeaza un...
mai mult
 
Articole recomandate
 

Herpesul genital nu este niciodata complet inactiv

Herpesul genital nu este niciodata complet inactiv
23.11.2009
Un nou studiu scoate la iveala ca herpesul genital nu intra niciodata intr-o stare latenta. Chiar si atunci cand nu provoaca eruptii, virusul...
mai mult
 
 
 

Combate eficient si sigur durerea!

Combate eficient si sigur durerea!
12.11.2009
Ai nevoie de ajutor pentru a scapa de dureri? Alege cu atentie intre cele mai comune analgezice de pe piata: paracetamolul, ibuprofenul si...
mai mult
 
 
 

Simptome pe care nu ar trebui sa le ignori

Simptome pe care nu ar trebui sa le ignori
30.11.2009
Unele boli se instaleaza lent, pe ascuns, fara sa ne dam seama ce se intampla. Iar cand ajungem la medic, descoperim ca este deja tarziu. Iata...
mai mult
 
 
 

E suficient sa facem testul Papanicolau o data la 2 ani

E suficient sa facem testul Papanicolau o data la 2 ani
24.11.2009
Noi rezolutii au fost trasate de expertii americani in privinta programului de diagnostic si prevenire a cancerului de col uterin. Astfel, primul...
mai mult
 
 

Vezi toate articolele

 
Comenteaza

Articol: Lupta pentru un sistem imunitar mai puternic

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

nume autor *
email *
titlu *
comentariul tau*

* - campurile marcate cu steluta sunt obligatorii

Redactorii csid.ro isi rezerva dreptul de a modera comentariile. Vor fi sterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licentios, instigare la incalcarea legii, la violenta sau la ura.
Va multumim!

 
Nu exista comentarii
Publicitate
Horoscop 03.09.2010

Se vor regla o serie de lucruri, dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta nu ti-ar strica deloc.

alege zona