meditatie

Yoga pentru copii - Ce beneficii aduce

Yoga pentru copii – Ce beneficii aduce

În țări precum Germania, yoga este cuprinsă chiar și în programul grădinițelor datorită beneficiilor pe care le aduce copiilor la nivel fizic și psihic.

Obiceiuri care cresc inteligența. Ce să faci ca să menții creierul în formă

Obiceiuri care cresc inteligența. Ce să faci ca să menții creierul în formă

Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai

Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai

4 tehnici de mindfulness: beneficii

Psihologie și carieră

4 tehnici de mindfulness: beneficii

Orice persoană poate fi hipnotizată? Răspunde un trainer hipnoterapie

Psihologie și carieră

Orice persoană poate fi hipnotizată? Răspunde un trainer hipnoterapie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 11 – 17 aprilie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 11 – 17 aprilie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 aprilie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 aprilie

Dr. Gina Chiriac: ce este meditația coerenței și cum ajută creierul

Dr. Gina Chiriac: ce este meditația coerenței și cum ajută creierul

Desirée Halaseh: ”Fac yoga, meditez, respir conștient pentru că mă durea tot corpul și nimic nu mai funcționa pentru tristețea mea permanentă”

Sport - fitness - mișcare fizică

Desirée Halaseh: ”Fac yoga, meditez, respir conștient pentru că mă durea tot corpul și nimic nu mai funcționa pentru tristețea mea permanentă”

6 soluții concrete pentru a gestiona anxietatea, recomandate de psihoterapeut

Psihologie și carieră

6 soluții concrete pentru a gestiona anxietatea, recomandate de psihoterapeut

La ce ajută apa caldă cu lămâie și alte 4 gesturi simple pentru a te simți bine în pielea ta

Dietă și nutriție

La ce ajută apa caldă cu lămâie și alte 4 gesturi simple pentru a te simți bine în pielea ta

Despre yoga, meditație și stres

Despre yoga, meditație și stres

Andreea Ioniță, terapeut: cum ne ajută yoga și meditația în gestionarea stresului

Andreea Ioniță, terapeut: cum ne ajută yoga și meditația în gestionarea stresului

Meditația - ce este și cum te ajută să atingi starea de liniște și pace

Psihologie și carieră

Meditația – ce este și cum te ajută să atingi starea de liniște și pace

Cum să-ți faci timp pentru tine...chiar și când simți că nu ai

Îngrijire Frumusețe

Cum să-ți faci timp pentru tine…chiar și când simți că nu ai

Cum să ai succes în procesul de schimbare? Cum să ai succes în vindecare emoțională?

Psihologie și carieră

Cum să ai succes în procesul de schimbare? Cum să ai succes în vindecare emoțională?

Tiramisu fără ouă și fără coacere – rețeta simplă, gata în 10 minute

Rețete culinare

Tiramisu fără ouă și fără coacere – rețeta simplă, gata în 10 minute

Cum asociezi băutura potrivită cu felul de mâncare

Dietă și nutriție

Cum asociezi băutura potrivită cu felul de mâncare

Meniuri cu pește şi fructe de mare de Revelion. 10 rețete pentru noaptea dintre ani

Rețete culinare

Meniuri cu pește şi fructe de mare de Revelion. 10 rețete pentru noaptea dintre ani

Superstiții de Revelion: ce trebuie să faci ca să ai noroc în noul an

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Superstiții de Revelion: ce trebuie să faci ca să ai noroc în noul an

Cum se asociază preparatele de Revelion cu băuturile potrivite

Dietă și nutriție

Cum se asociază preparatele de Revelion cu băuturile potrivite

10 reguli de aur ca să te trezești odihnită în fiecare dimineață

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

10 reguli de aur ca să te trezești odihnită în fiecare dimineață

Cum faci față anxietății dacă ai COVID și trebuie să stai în casă 14 zile

Psihologie și carieră

Cum faci față anxietății dacă ai COVID și trebuie să stai în casă 14 zile

Frica de boală, între neliniște și patologie. Cum să îi facem față

Psihologie și carieră

Frica de boală, între neliniște și patologie. Cum să îi facem față

Cum poți slăbi în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Dietă și nutriție

Cum poți slăbi în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Laura Călin: 10 dintre beneficiile yoga

Sport - fitness - mișcare fizică

Laura Călin: 10 dintre beneficiile yoga

Cum obții starea de bine? Iată 2 activități surprinzătoare dovedite științific (I)

Psihologie și carieră

Cum obții starea de bine? Iată 2 activități surprinzătoare dovedite științific (I)

3 obiceiuri care îți schimbă viața în bine pe care le înveți la psihoterapie

Psihologie și carieră

3 obiceiuri care îți schimbă viața în bine pe care le înveți la psihoterapie

Meditezi? Cât timp este ideal să o faci

Meditezi? Cât timp este ideal să o faci

Grija pentru propria persoană crește sistemul imunitar

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Grija pentru propria persoană crește sistemul imunitar

Autocontrolul undelor cerebrale și autocontrolul mental

Psihologie și carieră

Autocontrolul undelor cerebrale și autocontrolul mental

Meditația: ghidul începătorului

Psihologie și carieră

Meditația: ghidul începătorului

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

Cum să obții imunitate în mod natural

Cum să obții imunitate în mod natural

Meditația Kundalini: ce este, beneficii

Sport - fitness - mișcare fizică

Meditația Kundalini: ce este, beneficii

5 metode să elimini stresul

5 metode să elimini stresul

Secretele oamenilor super-sănătoși

Secretele oamenilor super-sănătoși

Mindfulness, terapie antistres și pentru imunitate. Cum ne ajută și cum se practică

Psihologie și carieră

Mindfulness, terapie antistres și pentru imunitate. Cum ne ajută și cum se practică

Top 5 cărți despre meditație și mindfulness pentru echilibrul interior

Psihologie și carieră

Top 5 cărți despre meditație și mindfulness pentru echilibrul interior

Mindfulness-ul şi meditaţia pot înrăutăţi anxietatea şi depresia (studiu)

Psihologie și carieră

Mindfulness-ul şi meditaţia pot înrăutăţi anxietatea şi depresia (studiu)

Coronavirusul şi sănătatea psihică. Două metode simple de a depăşi anxietatea

Psihologie și carieră

Coronavirusul şi sănătatea psihică. Două metode simple de a depăşi anxietatea

5 cărţi care ne ajută să înţelegem beneficiile meditaţiei

Psihologie și carieră

5 cărţi care ne ajută să înţelegem beneficiile meditaţiei

Respiraţia Wim Hof şi beneficiile ei

Medicină alternativă – remedii naturale

Respiraţia Wim Hof şi beneficiile ei

Cum a apărut meditaţia şi de ce trebuie să o luăm în serios?

Psihologie și carieră

Cum a apărut meditaţia şi de ce trebuie să o luăm în serios?

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Psihologie și carieră

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Acasă, departe de casă. Povestea româncei plecată în Bali şi balinezei îndrăgostite de România

Acasă, departe de casă. Povestea româncei plecată în Bali şi balinezei îndrăgostite de România

Sexul tantric, mai mult decât un orgasm. Cum să-l practici singură sau cu iubitul

Sexul tantric, mai mult decât un orgasm. Cum să-l practici singură sau cu iubitul

Scapă de durere fără pastile!

Medicină alternativă – remedii naturale

Scapă de durere fără pastile!

Efectele benefice ale practicării yoga asupra creierului

Psihologie și carieră

Efectele benefice ale practicării yoga asupra creierului

10 tipuri de meditaţie care te ajută să scapi de stres şi să te relaxezi

Psihologie și carieră

10 tipuri de meditaţie care te ajută să scapi de stres şi să te relaxezi

4 tehnici de combatere a stresului

Sport - fitness - mișcare fizică

4 tehnici de combatere a stresului

Pregătirea psihică pentru naştere: 3 sfaturi de care să ţii cont

Relații și cuplu

Pregătirea psihică pentru naştere: 3 sfaturi de care să ţii cont

Kite – armonie între vânt, apă, minte şi trup

Sport - fitness - mișcare fizică

Kite – armonie între vânt, apă, minte şi trup

Meditaţia: sau cum să refaci materia cenuşie a creierului

Psihologie și carieră

Meditaţia: sau cum să refaci materia cenuşie a creierului

Relaxează-te cu medicina energetică!

Psihologie și carieră

Relaxează-te cu medicina energetică!

Uită de tristeţe! Iată cum poţi alunga energiile negative cu doar 30 de minute pe zi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Uită de tristeţe! Iată cum poţi alunga energiile negative cu doar 30 de minute pe zi

Meditaţie inedită pe ritmuri de… heavy metal

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Meditaţie inedită pe ritmuri de… heavy metal

Beneficiile…plictiselii

Beneficiile…plictiselii

Despre meditaţia în cuvinte simple...

Psihologie și carieră

Despre meditaţia în cuvinte simple…

Oprah este fan meditaţie transcendentală:

Oprah este fan meditaţie transcendentală: „Face minuni!”

Lucruri pe care trebuie sa le stii despre fericire

Psihologie și carieră

Lucruri pe care trebuie sa le stii despre fericire

Revolutia celor 1.000 de flotari

Sport - fitness - mișcare fizică

Revolutia celor 1.000 de flotari