Liniștește-ți „mintea maimuței” cu tehnica celor 100 de respirații
Practicând tehnica celor 100 de respirații, vei învăța să îți menții concentrarea pentru perioade mai lungi și să îți liniștești mintea.
Practicând tehnica celor 100 de respirații, vei învăța să îți menții concentrarea pentru perioade mai lungi și să îți liniștești mintea.