meditatie

Liniștește-ți „mintea maimuței” cu tehnica celor 100 de respirații

Liniștește-ți „mintea maimuței” cu tehnica celor 100 de respirații

Practicând tehnica celor 100 de respirații, vei învăța să îți menții concentrarea pentru perioade mai lungi și să îți liniștești mintea.

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic - ce trebuie să faci!

Psihologie și carieră

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic – ce trebuie să faci!

7 moduri prin care poți să învingi depresia fără medicamente

Psihologie și carieră

7 moduri prin care poți să învingi depresia fără medicamente

Cum s-a schimbat Andreea Raicu în ultimii 20 de ani. Vedeta TV arată mai bine ca oricând

Look de vedetă

Cum s-a schimbat Andreea Raicu în ultimii 20 de ani. Vedeta TV arată mai bine ca oricând

Scapă de stres cu o simplă plimbare - 6 pași pentru o plimbare corectă

Familie și copii

Scapă de stres cu o simplă plimbare – 6 pași pentru o plimbare corectă

Stresul zilnic: 6 modalități prin care îl poți combate

Psihologie și carieră

Stresul zilnic: 6 modalități prin care îl poți combate

Eva Longoria a dezvăluit secretul care o ajută să îmbătrânească frumos!

Eva Longoria a dezvăluit secretul care o ajută să îmbătrânească frumos!

Scapă de durerile cronice cu ajutorul acestor terapii alternative

Medicină alternativă – remedii naturale

Scapă de durerile cronice cu ajutorul acestor terapii alternative

Cum meditezi... fără să meditezi!

Psihologie și carieră

Cum meditezi… fără să meditezi!

Metoda de manifestare 3-6-9. Te ajută să obții orice vrei în viață!

Psihologie și carieră

Metoda de manifestare 3-6-9. Te ajută să obții orice vrei în viață!

Cel mai frumos cadou – doar tu ți-l poți face! Și nu costă bani!

Psihologie și carieră

Cel mai frumos cadou – doar tu ți-l poți face! Și nu costă bani!

Micro-meditația: cum o putem aplica lesne în viața de zi cu zi

Psihologie și carieră

Micro-meditația: cum o putem aplica lesne în viața de zi cu zi

Top 5 aplicații împotriva depresiei, boala de temut a secolului

Psihologie și carieră

Top 5 aplicații împotriva depresiei, boala de temut a secolului

Ce este meditația sexuală și cum te poate ajuta să ai o viață intimă împlinită

Relații și cuplu

Ce este meditația sexuală și cum te poate ajuta să ai o viață intimă împlinită

Tehnica de mindfulness: beneficii asupra depresiei

Psihologie și carieră

Tehnica de mindfulness: beneficii asupra depresiei

5 modalități de a-ți liniști sufletul agitat în momente dificile

5 modalități de a-ți liniști sufletul agitat în momente dificile

Cum să faci chiftele de post cu dovlecei și cartofi, la cuptor. Rețetă simplă, dietetică

Rețete culinare

Cum să faci chiftele de post cu dovlecei și cartofi, la cuptor. Rețetă simplă, dietetică

6 alimente pe care să le eviți când te doare gâtul

Sănătate

6 alimente pe care să le eviți când te doare gâtul

Ai anemie feriprivă și vrei să ai copii? Ai în vedere câțiva ani de pauză între sarcini

Sănătate

Ai anemie feriprivă și vrei să ai copii? Ai în vedere câțiva ani de pauză între sarcini

Te gândești să vizitezi Târguri de Crăciun din Europa? Iată cum e la Târgul de la Alexanderplatz din Berlin

Vacanțe

Te gândești să vizitezi Târguri de Crăciun din Europa? Iată cum e la Târgul de la Alexanderplatz din Berlin

5 metode prin care să-ți cureți frigiderul în prag de Sărbători

Casă, grădină, animale de companie

5 metode prin care să-ți cureți frigiderul în prag de Sărbători

Cum a slăbit dr. Mihail Pautov 10 kilograme în mai puțin de o lună. Atenție, nu este pentru oricine!

Dietă și nutriție

Cum a slăbit dr. Mihail Pautov 10 kilograme în mai puțin de o lună. Atenție, nu este pentru oricine!

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată

Cele mai bune aplicații pentru sănătate (P)

Cele mai bune aplicații pentru sănătate (P)

Cum scapi pentru totdeauna de frica de dentist. Sfaturi pentru pacienți și medici

Cum scapi pentru totdeauna de frica de dentist. Sfaturi pentru pacienți și medici

De ce să te trezești dimineața devreme?

Psihologie și carieră

De ce să te trezești dimineața devreme?

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 iulie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 iulie

Yoga pentru copii - Ce beneficii aduce

Sport - fitness - mișcare fizică

Yoga pentru copii – Ce beneficii aduce

Obiceiuri care cresc inteligența. Ce să faci ca să menții creierul în formă

Obiceiuri care cresc inteligența. Ce să faci ca să menții creierul în formă

Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai

Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai

4 tehnici de mindfulness: beneficii

Psihologie și carieră

4 tehnici de mindfulness: beneficii

Orice persoană poate fi hipnotizată? Răspunde un trainer hipnoterapie

Psihologie și carieră

Orice persoană poate fi hipnotizată? Răspunde un trainer hipnoterapie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 11 – 17 aprilie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 11 – 17 aprilie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 aprilie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 4-10 aprilie

Dr. Gina Chiriac: ce este meditația coerenței și cum ajută creierul

Dr. Gina Chiriac: ce este meditația coerenței și cum ajută creierul

Desirée Halaseh: ”Fac yoga, meditez, respir conștient pentru că mă durea tot corpul și nimic nu mai funcționa pentru tristețea mea permanentă”

Sport - fitness - mișcare fizică

Desirée Halaseh: ”Fac yoga, meditez, respir conștient pentru că mă durea tot corpul și nimic nu mai funcționa pentru tristețea mea permanentă”

6 soluții concrete pentru a gestiona anxietatea, recomandate de psihoterapeut

Psihologie și carieră

6 soluții concrete pentru a gestiona anxietatea, recomandate de psihoterapeut

La ce ajută apa caldă cu lămâie și alte 4 gesturi simple pentru a te simți bine în pielea ta

Dietă și nutriție

La ce ajută apa caldă cu lămâie și alte 4 gesturi simple pentru a te simți bine în pielea ta

Despre yoga, meditație și stres

Despre yoga, meditație și stres

Andreea Ioniță, terapeut: cum ne ajută yoga și meditația în gestionarea stresului

Andreea Ioniță, terapeut: cum ne ajută yoga și meditația în gestionarea stresului

Meditația - ce este și cum te ajută să atingi starea de liniște și pace

Psihologie și carieră

Meditația – ce este și cum te ajută să atingi starea de liniște și pace

Cum să-ți faci timp pentru tine...chiar și când simți că nu ai

Îngrijire Frumusețe

Cum să-ți faci timp pentru tine…chiar și când simți că nu ai

Cum să ai succes în procesul de schimbare? Cum să ai succes în vindecare emoțională?

Psihologie și carieră

Cum să ai succes în procesul de schimbare? Cum să ai succes în vindecare emoțională?

10 reguli de aur ca să te trezești odihnită în fiecare dimineață

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

10 reguli de aur ca să te trezești odihnită în fiecare dimineață

Cum faci față anxietății dacă ai COVID și trebuie să stai în casă 14 zile

Psihologie și carieră

Cum faci față anxietății dacă ai COVID și trebuie să stai în casă 14 zile

Frica de boală, între neliniște și patologie. Cum să îi facem față

Psihologie și carieră

Frica de boală, între neliniște și patologie. Cum să îi facem față

Cum poți slăbi în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Dietă și nutriție

Cum poți slăbi în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Laura Călin: 10 dintre beneficiile yoga

Sport - fitness - mișcare fizică

Laura Călin: 10 dintre beneficiile yoga

Cum obții starea de bine? Iată 2 activități surprinzătoare dovedite științific (I)

Psihologie și carieră

Cum obții starea de bine? Iată 2 activități surprinzătoare dovedite științific (I)

3 obiceiuri care îți schimbă viața în bine pe care le înveți la psihoterapie

Psihologie și carieră

3 obiceiuri care îți schimbă viața în bine pe care le înveți la psihoterapie

Meditezi? Cât timp este ideal să o faci

Meditezi? Cât timp este ideal să o faci

Grija pentru propria persoană crește sistemul imunitar

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Grija pentru propria persoană crește sistemul imunitar

Autocontrolul undelor cerebrale și autocontrolul mental

Psihologie și carieră

Autocontrolul undelor cerebrale și autocontrolul mental

Meditația: ghidul începătorului

Psihologie și carieră

Meditația: ghidul începătorului

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

5 activități care-ți îmbunătățesc sănătatea creierului

Cum să obții imunitate în mod natural

Cum să obții imunitate în mod natural

Meditația Kundalini: ce este, beneficii

Sport - fitness - mișcare fizică

Meditația Kundalini: ce este, beneficii

5 metode să elimini stresul

5 metode să elimini stresul

Secretele oamenilor super-sănătoși

Secretele oamenilor super-sănătoși

Mindfulness, terapie antistres și pentru imunitate. Cum ne ajută și cum se practică

Psihologie și carieră

Mindfulness, terapie antistres și pentru imunitate. Cum ne ajută și cum se practică

Top 5 cărți despre meditație și mindfulness pentru echilibrul interior

Psihologie și carieră

Top 5 cărți despre meditație și mindfulness pentru echilibrul interior

Mindfulness-ul şi meditaţia pot înrăutăţi anxietatea şi depresia (studiu)

Psihologie și carieră

Mindfulness-ul şi meditaţia pot înrăutăţi anxietatea şi depresia (studiu)

Coronavirusul şi sănătatea psihică. Două metode simple de a depăşi anxietatea

Psihologie și carieră

Coronavirusul şi sănătatea psihică. Două metode simple de a depăşi anxietatea

5 cărţi care ne ajută să înţelegem beneficiile meditaţiei

Psihologie și carieră

5 cărţi care ne ajută să înţelegem beneficiile meditaţiei

Respiraţia Wim Hof şi beneficiile ei

Medicină alternativă – remedii naturale

Respiraţia Wim Hof şi beneficiile ei

Cum a apărut meditaţia şi de ce trebuie să o luăm în serios?

Psihologie și carieră

Cum a apărut meditaţia şi de ce trebuie să o luăm în serios?

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Psihologie și carieră

Detoxifierea minţii: cum să ne eliberăm de gândurile negative

Acasă, departe de casă. Povestea româncei plecată în Bali şi balinezei îndrăgostite de România

Acasă, departe de casă. Povestea româncei plecată în Bali şi balinezei îndrăgostite de România

Sexul tantric, mai mult decât un orgasm. Cum să-l practici singură sau cu iubitul

Sexul tantric, mai mult decât un orgasm. Cum să-l practici singură sau cu iubitul

Scapă de durere fără pastile!

Medicină alternativă – remedii naturale

Scapă de durere fără pastile!

Efectele benefice ale practicării yoga asupra creierului

Psihologie și carieră

Efectele benefice ale practicării yoga asupra creierului