Muşchiul potrivit la munca potrivită

Prea multă muncă strică uneori, iar exersarea peste măsură a muşchilor nepotriviţi vă poate strica planurile de a avea un corp superb într-un timp scurt.
Muşchiul potrivit la munca potrivită

Prea multă muncă strică uneori, iar exersarea peste măsură a muşchilor nepotriviţi vă poate strica planurile de a avea un corp superb într-un timp scurt.

Dacă nu ştiţi ce zone lucrează fiecare aparat de la sală sau exerciţiile de aerobic pe care le practicaţi acasă, temperaţi-vă excesul de zel!

Cereţi întotdeauna sfatul unui antrenor cu privire la zonele pe care ar trebui să le lucraţi, pentru a nu vă trezi cu coapsele îngroşate, umerii căzuţi şi talia lăţită.

 


 

Bărbaţii preferă sexul cu...
Bărbaţii preferă sexul cu...
Recomandări: