Cum sa-ti pacalesti apetitul

Tot ce trebuie sa facem este sa ne spunem ca mancam alimente cu multe calorii. Asa a procedat un grup de subiecti dintr-un studiu american care au fost informati ca se delecteaza cu un shake care are 620 de calorii.
Cum sa-ti pacalesti apetitul
Cum sa-ti pacalesti apetitul

Ochii vad, inima cere si stomacul de asemenea. Dar daca ne punem imaginatia la contributie, s-ar putea sa ne satisfacem foamea repede, inainte sa ajungem la fundul castronului.

Tot ce trebuie sa facem este sa ne spunem ca mancam alimente cu multe calorii. Asa a procedat un grup de subiecti dintr-un studiu american care au fost informati ca se delecteaza cu un shake care are 620 de calorii.

Ei s-au saturat mai repede decat cei din grupul concurent care stiau ca acelasi shake avea 140 de calorii. 22% din frigiderele de la serviciu sunt curatate doar o data sau de 2 ori pe an. Cifrele sunt din SUA, dar nu strica sa ne uitam putin in propria ograda pentru a sta departe de microbi.

 

 

Beatrice Osanu
Beatrice Osanu
Beatrice Osanu este unul dintre oamenii “Ce se întâmplă, doctore?” care a asistat la naşterea emisiunii în 2002 şi a revistei în 2005. În anii care au trecut de atunci, a cunoscut sute de medici, nutriţionişti, antrenori de fitness şi psihologi, dar şi celebrităţi care au inspirat-o, ... citește mai mult
Suplimentele, inutile si periculoase
Suplimentele, inutile si periculoase
Cel mai nou articol Video:
Dan Zaharescu, director executiv ARPIM: importanța accesului rapid la medicamente de ultimă generație