10 minute de sport intens pentru un corp de vis

Jessica Alba arată impecabil. Chiar dacă a născut doi copii, trupul său nu pare să arate niciun semn al maternităţii. Secretul ei: un antrenament-şoc de doar 10 minute, sub îndrumarea severei Yummi Lee.
10 minute de sport intens pentru un corp de vis

Jessica Alba arată impecabil. Chiar dacă a născut doi copii, trupul său nu pare să arate niciun semn al maternităţii.

Secretul ei: un antrenament-şoc de doar 10 minute, sub îndrumarea severei Yummi Lee.

Exerciţiile propuse de antrenoare sunt extrem de eficiente, chiar dacă şedinţa durează doar 10 minute şi asta pentru că se bazează pe mişcări cardio, care antrenează întregul corp şi solicită toate grupele musculare.

Nici măcar nu trebuie să mergi la sală sau să ai un echipament special.

Apasă PLAY pe filmuleţul de mai jos!

Sursa: fitsugar.com

Recomandări:
Glioblastomul, tratat cu ajutorul unei căști magnetice care distruge celulele canceroase
Glioblastomul, tratat cu ajutorul unei căști magnetice care distruge celulele canceroase
Diabetul de tip 1 poate fi ereditar? Ce spun experții
Diabetul de tip 1 poate fi ereditar? Ce spun experții