Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Puterea minţii; Ce influenţează gândirea pozitivă?

Nu o dată ţi-ai zis că ţi-ai dori o super putere de care să te foloseşti pentru a respecta toate regulile stilului de viaîă sănătos: să nu mai mănănci alimente "interzise", să mergi la sport cu regularitate, să gândeşti pozitiv, să ajuţi dezinteresat, să nu te autosabotezi.

Ei bine, toate acestea pot deveni realitate dacă ţi le închipui. "Dacă îţi închipui o experienţă anume, creierul se autostimulează ca şi cum ai face acea acţiune" este de părere. dr Joachim Vosgerau de la Universitatea americană Carnegie Mellon. Imaginează-ţi, vizualizează şi acţionează. Dar nu-ţi crea false aşteptări!

Pentru gândire pozitivă

Ştim că soluţiile noi şi noutăţile wow sunt la mare modă, dar cercetătorii s-au întors la matcă. Cel puţin atunci când vine vorba despre cum să te simţi bine cu tine însuţi.

Ce e bun pentru corpul tău este bun şi pentru creier. O dietă echilibrată, fără prea prea mult zahăr, grăsimi saturate sau alcool, somn nocturn de 8 ore şi cât mai multă mişcare. Meditaţia, yoga, timpul liber petrecut în natură, oamenii pozitivi în jurul nostru sunt căile. Ne întoarcem către noi.

Cum te influenţează gândirea pozitivă?

Cu un număr crescând de dovezi care atestă că antrenamentul minţii poate avea efecte positive asupra sănătăţii, cercetătorii au vrut să înţeleagă cum astfel de tehnici influenţează practic corpul.

Un nou studiu realizat în America, Spania şi Franţa, publicat în Jurnalul de Psihoneuroendocrinologie, aduce în prim plan dovada faptului că există o schimbare la nivel molecular după o perioadă de practică intensivă de tip meditativ, vezi aici cum poate ajuta gândirea pozitivă la vindecarea organismului.



Citește și:
Motivul pentru care sarcasmul nu poate fi detectat de toţi oamenii
Efectele adverse are paracetamolul asupra reacţiilor emoţionale
Dietă extremă: cum slăbeşti 4 kilograme în 5 zile
GANDUL.RO: Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
EVZ.RO: Părinții și-au omorât bebelușul după ce au încercat...
CAPITAL.RO: Alertă! Închisoarea de la 5 la 10 ani pentru românii...
Exclusiv Online - 20.04.2015 Sursă foto: Shutterstock
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul poate fi transmis și așa Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
O prostituată româncă primește 20.000...
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Locuia cu un angajat de la poliție. Recent, tânăra a descoperit ceva șocant în casă Locuia cu un angajat de la poliție. Recent,...
A mers la lift după carantină și a rămas...
A stat mult cu căștile în urechi și...
ProMotor.ro
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate pericole financiare după doar 2 ani de la achiziție TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
31 de maşini lăsate PE BUTUCI în doar...
Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă...
Descopera.ro
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care te ajută să pierzi grăsimea de pe burtă DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
VIDEO. Americanii au testat un TUN LASER,...
ULTIMA ORĂ
Locuia cu un angajat de la poliție. Recent, tânăra a descoperit ceva șocant în casă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .