Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Vitamina D poate fi folosită pentru prevenirea bolilor de inimă

Vitamina D este utilă în prevenirea bolilor de inimă, dar ajută şi persoanele care suferă de o afecţiune a inimi, arată un studiu recent. Suplimentul îmbunătăţeşte considerabil capacitatea inimii de a pompa sânge în organism.

În cadrul studiului, vitamina D a fost administrată unui număr de 163 de voluntari cu insuficienţă cardiacă, vârsta medie a acestora fiind de 70 de ani. Vitamina D este vitală pentru sănătatea oaselor şi a dinţilor şi poate avea beneficii importante de sănătate. Deşi subiecţii aveau obiceiul de a petrece timp în aer liber, aveau un nivel scăzut de vitamina D chiar şi în timpul lunilor de vară.

„Ei petrec mai puţin timp afară, dar capacitatea pielii de a produce vitamina D, de asemenea, devine mai puţin eficace cu vârsta şi nu înţelegem exact motivele", a declarat consultantul cardiolog Dr. Klaus Witte.

Pacienţilor li s-a administrat fie o tabletă de vitamina D de 100 mg sau una placebo timp de un an. Ulterior, cercetătorii au măsurat impactul asupra insuficienţei cardiace. Schimbarea a fost vizibilă inima pompând cu mult mai multă putere sangele în organism.

Echipa de cercetători, care a prezentat rezultatele la o reuniune a Colegiului American de Cardiologie, a descris rezultatele astfel: “Este uimitor că administrarea vitaminei D poate avea efecte benefice asupra sănătăţii cardiace. Este pentru prima dată când cineva a arătat asta în ultimii 15 ani".

Este la fel de ieftină ca chipsurile, dar fără efecte secundare", a explicat pentru BBC medicul cardiolog Klaus Witte. Potrivit acestuia, inima pacienţilor care primiseră suplimente de vitamina D s-a şi micşorat considerabil, semn că a devenit mai eficientă.

Cu toate acestea, cercetătorii nu cred că o doză ridicată de vitamina D ar trebui prescrisă în mod normal pentru problemele de inimă, încă. Dr. Witte explică: “ Nu am ajuns încă în acel punct, nu pentru că nu ar exista o îmbunătăţire a simptomelor, dar sunt necesare studii mai amănunţite în acest sens.”

Cele mai bogate surse naturale sunt:

  • somonul
  • macroul
  • tonul
  • sardinele
  • gălbenuşul de ou
  • ficatul de vită
  • cerealele integrale
  • nucile 
  • merele
  • produsele lactatele

Dacă nici acestea nu sunt suficiente, puteţi apela la suplimentele alimentare cu vitamina D, care se găsesc sub 2 forme: D2 - ergocalciferol (acelaşi tip care se găseşte şi în alimente) sau D3 – colecalciferol (forma obţinută prin expunerea la soare).



Citește și:
Sursele de Vitamina D din alimentaţia copilului tău - studiu
Testul de depistare a carenţei de vitamina D, interzis de americani?
Carenţa de vitamina D poate duce la hipertensiune
GANDUL.RO: Cât câștigă un polițist local care păzește...
EVZ.RO: Gata! Antonia s-a decis. Schimbare la 180 de grade....
CAPITAL.RO: Lia Olguța Vasilescu, în stare de șoc. Cum a fost...
Exclusiv Online - 06.04.2016
Bebelușul poate semăna cu primul partener al mamei, chiar dacă ea a rămas însărcinată cu alt bărbat! Cum e posibil? Doctorulzilei.ro Bebelușul poate semăna cu primul partener al mamei, chiar dacă ea a...
Bucurie mare în familia fostului Princepe Nicoale! Anunțul făcut de cuplu de 1 iunie Infoactual.ro Bucurie mare în familia fostului Princepe Nicoale! Anunțul făcut de...
Adevărul despre virusul ucigaș. Expert: ”E ceva de domeniul SF” Animalzoo.ro Adevărul despre virusul ucigaș. Expert: ”E ceva de domeniul SF”
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Cât câștigă un polițist local care păzește un parc! Suma e fabuloasă! Cât câștigă un polițist local care...
EXCLUSIV. Fiul unui ex-ministru, petrecere...
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar a mers la duș. A găsit ceva de infarct și a chemat poliția Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
A vrut să cumpere un smartphone, dar soțul...
Nu îți pune acest wallpaper! Îți va...
ProMotor.ro
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din nou la vânzare pe Autovit. Cât a lăsat la preț vedeta de când se chinuie să vândă mașina BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar a mers la duș. A găsit ceva de infarct și a chemat poliția

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .