Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
Caută în:

Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?

Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor? Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?

Consideri ca aceasta posibilitate suna de-a dreptul prostesc? Redactorul The One, Lioara Bradu, a adunat mai multe informatii pentru a te face sa-ti schimbi directia.

Care este diferenta dintre a alerga normal sau cu spatele? Incearca si ai sa observi dupa primii zece pasii! Daca nu ai folosit inca acest stil, esti un atlet - alergator - jogger - sportiv doar pe jumatate, cea conservatoare. Tendintele nu apar numai in moda, ci si in sport! In fitness “se poarta” sa alergi in spate, sa mergi in spate sau sa pedalezi in spate. Ti se pare o gluma? Nici pomeneala!

Alergarea cu spatele are o filosofie proprie si exista argumente bine intemeiate pentru care jumatate din lumea civilizata a ales sa alerge “impotriva curentului” . In mod evident, pionierii acestei metode ciudate de antrenament au fost americanii.

La startul secolului trecut, celebritati ale sportul american, precum William Muldoon, Gene Tunney, Bill Robinson sau Ed Schultz integrau alergarea cu spatele in programul lor de pregatire fizica. Dar abia in 1980 metoda capata recunoastere deplina si incepe sa se bucure de o oarecare popularitate.

Timp de 20 de ani, celebrul medic Gary Gray a folosit metoda de alergare in spate sau mersul in spate pentru recuperarea fizica a bolnavilor din clinica sa. Profesorul Barry Bates a fost unul dintre primii cercetatori care si-a publicat descoperirile intr-un tratat stiintific de-a dreptul impresionant, dupa ce a incercat aceste tehnici pe proprii pacienti.

In 1981, doctorul Robert K. Stevenson a publicat o carte pe aceasta tema, “Backward Running”, destinata publicului larg. In aceeasi perioada, in Franta, Christian Grolle incerca sa-i convinga pe atleti si pe antrenorii lor de beneficiile numeroase ale acestui tip de alergare nonconformist.


Citeste mai multe despre Alergatul cu spatele pe site-ul The One
 

Exclusiv Online - 30.09.2008
Citește pe descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE...
PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este perversiunea maximă'' PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă o casieră de la Kaufland SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
BusinessMagazin.ro
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE în România Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi....
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
O adevărată confederaţie de STATE PARALELE se războiesc în România. Sfaturile ANGELEI MERKEL, folosite pentru executarea adversarilor. Vezi cum explică Ion Cristoiu ciudăţeniile luptei anti-corupţie O adevărată confederaţie de STATE PARALELE...
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
1 trilion de dolari pentru MONTANA. Mii...
ProSport.ro
Serena Williams se laudă cu o transformare incredibilă! FOTO: Ajunsese la 90 de kilograme, dar tocmai i-a şocat pe toţi: "Acum sunt frumoasă şi puternică!" Serena Williams se laudă cu o transformare...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
FOTO | Este incredibil ce a putut să-i...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon HUAWEI cu ecran PLIABIL. Acesta va întrece până şi modelul Galaxy FOLD de la Samsung Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon...
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.