Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

Caută în:

Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?

Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor? Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?

Consideri ca aceasta posibilitate suna de-a dreptul prostesc? Redactorul The One, Lioara Bradu, a adunat mai multe informatii pentru a te face sa-ti schimbi directia.

Care este diferenta dintre a alerga normal sau cu spatele? Incearca si ai sa observi dupa primii zece pasii! Daca nu ai folosit inca acest stil, esti un atlet - alergator - jogger - sportiv doar pe jumatate, cea conservatoare. Tendintele nu apar numai in moda, ci si in sport! In fitness “se poarta” sa alergi in spate, sa mergi in spate sau sa pedalezi in spate. Ti se pare o gluma? Nici pomeneala!

Alergarea cu spatele are o filosofie proprie si exista argumente bine intemeiate pentru care jumatate din lumea civilizata a ales sa alerge “impotriva curentului” . In mod evident, pionierii acestei metode ciudate de antrenament au fost americanii.

La startul secolului trecut, celebritati ale sportul american, precum William Muldoon, Gene Tunney, Bill Robinson sau Ed Schultz integrau alergarea cu spatele in programul lor de pregatire fizica. Dar abia in 1980 metoda capata recunoastere deplina si incepe sa se bucure de o oarecare popularitate.

Timp de 20 de ani, celebrul medic Gary Gray a folosit metoda de alergare in spate sau mersul in spate pentru recuperarea fizica a bolnavilor din clinica sa. Profesorul Barry Bates a fost unul dintre primii cercetatori care si-a publicat descoperirile intr-un tratat stiintific de-a dreptul impresionant, dupa ce a incercat aceste tehnici pe proprii pacienti.

In 1981, doctorul Robert K. Stevenson a publicat o carte pe aceasta tema, “Backward Running”, destinata publicului larg. In aceeasi perioada, in Franta, Christian Grolle incerca sa-i convinga pe atleti si pe antrenorii lor de beneficiile numeroase ale acestui tip de alergare nonconformist.


Citeste mai multe despre Alergatul cu spatele pe site-ul The One
 

Exclusiv Online - 30.09.2008
Citește pe descopera.ro
SINDROMUL Ierusalim. Mulţi dintre cei care ajung în Oraşul SFÂNT înainte de Paşte păţesc ceva extrem de GRAV. ''Apare dintr-o dată'' - Imagini VIDEO tulburătoare SINDROMUL Ierusalim. Mulţi dintre cei care ajung în Oraşul SFÂNT înainte...
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a fost CENZURAT în trecut Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi plăti datoria. Este aproape de marginea prăpastiei Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi...
Confesiunile unei stewardese:„Este insula...
Cum arată cel mai mare aquapark din România....
Mediafax.ro
TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian: Marinarii de pe portavionul Charles de Gaulle au format o catedrală umană | GALERIE FOTO TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian:...
Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România a dat lovitura de graţie Guvernului lui Viktor Orban! Anunţul a fost făcut în urmă cu puţin timp BREAKING NEWS: România a dat lovitura de...
Atac incredibil la adresa PSD, în direct...
BREAKING: Scandal de proporţii! Mesaje,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii îşi înşală cel mai des nevestele. Dacă eşti soţie şi ai una în preajma casei ai face bine să o CONCEDIEZI imediat Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii...
A făcut o poză la Lună cu noul său telefon...
FĂRĂ VIRUŞI pe telefon. Metoda prin care...
ProMotor.ro
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ TE FEREŞTI! Să nu cumperi niciodată aceste modele, oricât de atrăgătoare par să fie! MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a fost CENZURAT în trecut Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul''...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.