Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?

Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor? Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?

Consideri ca aceasta posibilitate suna de-a dreptul prostesc? Redactorul The One, Lioara Bradu, a adunat mai multe informatii pentru a te face sa-ti schimbi directia.

Care este diferenta dintre a alerga normal sau cu spatele? Incearca si ai sa observi dupa primii zece pasii! Daca nu ai folosit inca acest stil, esti un atlet - alergator - jogger - sportiv doar pe jumatate, cea conservatoare. Tendintele nu apar numai in moda, ci si in sport! In fitness “se poarta” sa alergi in spate, sa mergi in spate sau sa pedalezi in spate. Ti se pare o gluma? Nici pomeneala!

Alergarea cu spatele are o filosofie proprie si exista argumente bine intemeiate pentru care jumatate din lumea civilizata a ales sa alerge “impotriva curentului” . In mod evident, pionierii acestei metode ciudate de antrenament au fost americanii.

La startul secolului trecut, celebritati ale sportul american, precum William Muldoon, Gene Tunney, Bill Robinson sau Ed Schultz integrau alergarea cu spatele in programul lor de pregatire fizica. Dar abia in 1980 metoda capata recunoastere deplina si incepe sa se bucure de o oarecare popularitate.

Timp de 20 de ani, celebrul medic Gary Gray a folosit metoda de alergare in spate sau mersul in spate pentru recuperarea fizica a bolnavilor din clinica sa. Profesorul Barry Bates a fost unul dintre primii cercetatori care si-a publicat descoperirile intr-un tratat stiintific de-a dreptul impresionant, dupa ce a incercat aceste tehnici pe proprii pacienti.

In 1981, doctorul Robert K. Stevenson a publicat o carte pe aceasta tema, “Backward Running”, destinata publicului larg. In aceeasi perioada, in Franta, Christian Grolle incerca sa-i convinga pe atleti si pe antrenorii lor de beneficiile numeroase ale acestui tip de alergare nonconformist.


Citeste mai multe despre Alergatul cu spatele pe site-ul The One
 

Exclusiv Online - 30.09.2008
Citește pe descopera.ro
IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai DEŞTEPŢI oameni de pe planeta asta. Cel mai mare MAESTRU la şah din întreaga lume a fost prins când TRIŞA. „Ne-a păcălit pe toţi ani la rând” IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai...
Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cel mai MARE oraş din România are mai puţin de 6.000 de locuitori dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj şi Timişoara la un loc Cel mai MARE oraş din România are mai...
Vreţi să cumpăraţi un sat aflat pe coasta...
Mediafax.ro
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei pierdute. DEZVĂLUIRI legate de momentul decembrie 1989, când românii au spus “DESTUL!” După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Litigiul fraţilor Micula: Guvernul ia în...
#euprimar Centura Capitalei, drumul suspinelor...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
NIKE o umple de bani pe Simona Halep pentru trofeul de la Wimbledon! Suma FABULOASĂ pe care o primeşte de la gigantul american. EXCLUSIV NIKE o umple de bani pe Simona Halep pentru...
El este ÎMPĂRATUL de la FRF! Are valet...
Un nou scandal uriaş în TVR! Vedeta postului,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este INCREDIBIL cum se introduc maşinile în cea mai ÎNCHISĂ ţară din lume Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
Urmărire ca-n FILME între un şofer beat...
Descopera.ro
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta să ai o PARTIDĂ de sex memorabilă. ''Fetelor, nu vă JENAŢI!'' Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
A vrut să facă sex ''SPORTIV''. După...
ULTIMA ORĂ
HALUCINANT. Momentul în care un preot este ARUNCAT de pe scenă de o enoriaşă. Ce a scos-o din minţi pe femeie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.