Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?

Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor? Daca alerg cu spatele, slabesc mai usor?

Consideri ca aceasta posibilitate suna de-a dreptul prostesc? Redactorul The One, Lioara Bradu, a adunat mai multe informatii pentru a te face sa-ti schimbi directia.

Care este diferenta dintre a alerga normal sau cu spatele? Incearca si ai sa observi dupa primii zece pasii! Daca nu ai folosit inca acest stil, esti un atlet - alergator - jogger - sportiv doar pe jumatate, cea conservatoare. Tendintele nu apar numai in moda, ci si in sport! In fitness “se poarta” sa alergi in spate, sa mergi in spate sau sa pedalezi in spate. Ti se pare o gluma? Nici pomeneala!

Alergarea cu spatele are o filosofie proprie si exista argumente bine intemeiate pentru care jumatate din lumea civilizata a ales sa alerge “impotriva curentului” . In mod evident, pionierii acestei metode ciudate de antrenament au fost americanii.

La startul secolului trecut, celebritati ale sportul american, precum William Muldoon, Gene Tunney, Bill Robinson sau Ed Schultz integrau alergarea cu spatele in programul lor de pregatire fizica. Dar abia in 1980 metoda capata recunoastere deplina si incepe sa se bucure de o oarecare popularitate.

Timp de 20 de ani, celebrul medic Gary Gray a folosit metoda de alergare in spate sau mersul in spate pentru recuperarea fizica a bolnavilor din clinica sa. Profesorul Barry Bates a fost unul dintre primii cercetatori care si-a publicat descoperirile intr-un tratat stiintific de-a dreptul impresionant, dupa ce a incercat aceste tehnici pe proprii pacienti.

In 1981, doctorul Robert K. Stevenson a publicat o carte pe aceasta tema, “Backward Running”, destinata publicului larg. In aceeasi perioada, in Franta, Christian Grolle incerca sa-i convinga pe atleti si pe antrenorii lor de beneficiile numeroase ale acestui tip de alergare nonconformist.


Citeste mai multe despre Alergatul cu spatele pe site-ul The One
 



Exclusiv Online - 30.09.2008
Citește pe descopera.ro
MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune niciunul dintre marii producători MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune...
Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel mondial. ''Şi dacă îl scapă de sub control...'' - VIDEO Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în care se produc cele mai scumpe vinuri din lume, păzită zi şi noapte de jandarmi. Cine fură strugurii Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în...
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana Vancea şi iubitul ei plin de muşchi au ajuns pe net! FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana...
FOTO. Cum a ajuns să arate la 69 de ani...
FOTO. Inna, dezvăluiri incendiare despre...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi şi Nokia pentru 2020 Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
Încă o ţară interzice telefoanele HUAWEI!...
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
ProMotor.ro
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND, dar în service mecanicii i-au dat VESTEA Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
De câte benzi are nevoie șoferul unui...
Un bărbat a încercat să-și sune IUBITA...
Descopera.ro
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe terminate. Descoperire URIAŞĂ făcută de o echipă de arheologi COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.