Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Mihaela Cernea, o mamica in forma maxima

Mihaela Cernea ,o mamica in forma maxima Mihaela Cernea ,o mamica in forma maxima

Are deja doi copii nazdravani, Leon si Leea, si o silueta de invidiat. Dupa fiecare sarcina, Mihaela Cernea a respectat o reteta cu ajutorul careia a reusit sa ajunga la 50 de kilograme - greutatea ideala, spune ea, pentru aparitiile pe scena.

CSID: Ai 50 de kilograme dupa ce ai nascut de doua ori. Cum reusesti?
Mihaela Cernea:
La 6 luni dupa prima sarcina, am gasit o profesoara de fitness, Luiza Bucur, care m-a ajutat enorm. Mergeam in fiecare zi sa fac sport sub indrumarea ei, desi am sala de fitness acasa.

Pe langa faptul ca faceam mis­care sustinuta zilnic, am ales o dieta bazata doar pe carne in combinatie cu legume, dar nu cele dulci, adica morcov, cartof sau telina.

Abia dupa ce am reusit sa slabesc suficiente kilograme, am reintrodus in alimentatie laptele si fructele, dar nu mai tarziu de ora 12 ziua. Asa ajunsesem la 46 de kilograme. Apoi a urmat a doua sarcina si m-am ingrasat 15 kilograme.

Am reinceput programul de sport dupa 3 luni de la nastere si in alte 4 luni mi-am revenit cu aceeasi reteta. Si nu m-a speriat nici o clipa perioada de sarcina. Dimpotriva, in luna a 8-a, la ambii copii, cantam pe scena.

CSID: Cum se inteleg cei mici acum?
M.C.:
Leon are 3 ani si jumatate, Leea doar 8 luni si abia acum au inceput sa se joace impreuna. Sigur, Leon ar fi pupat-o continuu pe cea mica de cand s-a nascut, dar eram eu stresata sa nu-i faca rau si nu-l lasam decat putin langa ea.

Acum, Leea se bucura cel mai mult cand isi vede fratiorul, mai mult chiar decat atunci cand ne vede pe noi.

CSID: E mai greu cu doi copii?
M.C.:
E mai usor pentru ca vor sa isi petreaca timpul impreu­na. Ii las pe amandoi pe covor si inventeaza singuri o mul­time de jocuri. Leon merge si la o gradinita care e pe strada noastra si stie cum sa se poar­te cu alti copii.

Asa ca e par­te­nerul perfect de joaca al Leei. Eu am avut nevoie de ajutor doar in prima luna dupa ce am nascut, in rest lucrurile nu sunt atat de dificile cum se spune.

CSID: Ai plecat vreodata pana acum de langa ei?
M.C.:
Da, la inceptul anului am fost intr-o vacanta de 2 sapta­mani in afara tarii si baietulul a ramas cu mama mea, iar fe­tita cu mama sotului meu. Dar a fost singura data cand ne-am despartit atata timp.

Pe Leon l-am luat la plimbare de la 2 luni, cand am mers la Su­lina unde avem o casa si unde ne petrecem toata vara. Si la 3 saptamani dupa ce s-a nas­cut Leea am plecat in turneu la mare cu toata familia.

CSID: Sotul tau cum isi pe­tre­ce timpul cu cei doi copii?
M.C.:
Baietelul meu, Leon, este innebunit sa fie tot timpul impreuna cu taticul lui. Merg impreuna la expozitii, cand aleg culori (n.r. Costin, sotul Mihaelei, e pictor). Se plimba cu bicicleta, iar sotul meu l-a suit si pe motor, pe o strada laterala din cartier. Ei sunt cei mai buni prieteni.

CSID: Baietelul v-a mostenit talentul?
M.C.:
Nu cred ca va fi pasionat de pictura. Cel putin asta e parerea mea in acest moment. Sotul meu oricum nu-l lasa in atelierul lui pentru ca poate sa ii strice munca. Dar e pasionat de muzica. Merge la multe dintre concertele mele si se uita fascinat la ceea ce se intampla pe scena. Stie si tot repertoriul nostru, stie cand trebuie sa intervina chitara in piesa. Intra mereu si in studioul de inregistrari si danseaza tot timpul.

CSID: Te pregatesti sa lansezi un nou album. Sa intelegem ca si cel mic a participat la el?
M.C.:
Sigur ca da. A stat tot timpul cu noi in studio. Albumul este cel de-al noualea din cariera noastra si mai avem doar sa ne gandim la titlul lui.

CSID: Iti mai doresti copii?
M.C.:
Nu, ne oprim aici pentru ca acum familia noastra e completa.

Citeste si Vrei sa slabesti? Mananca bine!
                Mancatul la romani






Foto: Arhiva personala



Citește și:
Cum întărim sistemul imunitar al copilului la început de toamnă
Evită să-ţi mai minţi copilul când are mai mult de 10 ani
5 sandvişuri haioase pentru copii mofturoşi
Articol din revistă - 10.04.2009
Citește pe descopera.ro
Virusologul şef al Chinei: CORONAVIRUSUL poate reveni şi primăvara următoare Virusologul şef al Chinei: CORONAVIRUSUL poate reveni şi primăvara...
Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor nemţi Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Psihologia pierderii locului de muncă în timpul coronavirusului Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Go4it.ro
P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se prezintă noul telefon de top de la HUAWEI P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se...
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
ProMotor.ro
Acestea sunt mașinile cu care SAMSARII fac mai mulți bani decât cu Audi, BMW și Mercedes. Pe seama ta! Acestea sunt mașinile cu care SAMSARII...
Mașini noi, găsite abandonate după 30...
Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .