Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Mihaela Cernea, o mamica in forma maxima

Mihaela Cernea ,o mamica in forma maxima Mihaela Cernea ,o mamica in forma maxima

Are deja doi copii nazdravani, Leon si Leea, si o silueta de invidiat. Dupa fiecare sarcina, Mihaela Cernea a respectat o reteta cu ajutorul careia a reusit sa ajunga la 50 de kilograme - greutatea ideala, spune ea, pentru aparitiile pe scena.

CSID: Ai 50 de kilograme dupa ce ai nascut de doua ori. Cum reusesti?
Mihaela Cernea:
La 6 luni dupa prima sarcina, am gasit o profesoara de fitness, Luiza Bucur, care m-a ajutat enorm. Mergeam in fiecare zi sa fac sport sub indrumarea ei, desi am sala de fitness acasa.

Pe langa faptul ca faceam mis­care sustinuta zilnic, am ales o dieta bazata doar pe carne in combinatie cu legume, dar nu cele dulci, adica morcov, cartof sau telina.

Abia dupa ce am reusit sa slabesc suficiente kilograme, am reintrodus in alimentatie laptele si fructele, dar nu mai tarziu de ora 12 ziua. Asa ajunsesem la 46 de kilograme. Apoi a urmat a doua sarcina si m-am ingrasat 15 kilograme.

Am reinceput programul de sport dupa 3 luni de la nastere si in alte 4 luni mi-am revenit cu aceeasi reteta. Si nu m-a speriat nici o clipa perioada de sarcina. Dimpotriva, in luna a 8-a, la ambii copii, cantam pe scena.

CSID: Cum se inteleg cei mici acum?
M.C.:
Leon are 3 ani si jumatate, Leea doar 8 luni si abia acum au inceput sa se joace impreuna. Sigur, Leon ar fi pupat-o continuu pe cea mica de cand s-a nascut, dar eram eu stresata sa nu-i faca rau si nu-l lasam decat putin langa ea.

Acum, Leea se bucura cel mai mult cand isi vede fratiorul, mai mult chiar decat atunci cand ne vede pe noi.

CSID: E mai greu cu doi copii?
M.C.:
E mai usor pentru ca vor sa isi petreaca timpul impreu­na. Ii las pe amandoi pe covor si inventeaza singuri o mul­time de jocuri. Leon merge si la o gradinita care e pe strada noastra si stie cum sa se poar­te cu alti copii.

Asa ca e par­te­nerul perfect de joaca al Leei. Eu am avut nevoie de ajutor doar in prima luna dupa ce am nascut, in rest lucrurile nu sunt atat de dificile cum se spune.

CSID: Ai plecat vreodata pana acum de langa ei?
M.C.:
Da, la inceptul anului am fost intr-o vacanta de 2 sapta­mani in afara tarii si baietulul a ramas cu mama mea, iar fe­tita cu mama sotului meu. Dar a fost singura data cand ne-am despartit atata timp.

Pe Leon l-am luat la plimbare de la 2 luni, cand am mers la Su­lina unde avem o casa si unde ne petrecem toata vara. Si la 3 saptamani dupa ce s-a nas­cut Leea am plecat in turneu la mare cu toata familia.

CSID: Sotul tau cum isi pe­tre­ce timpul cu cei doi copii?
M.C.:
Baietelul meu, Leon, este innebunit sa fie tot timpul impreuna cu taticul lui. Merg impreuna la expozitii, cand aleg culori (n.r. Costin, sotul Mihaelei, e pictor). Se plimba cu bicicleta, iar sotul meu l-a suit si pe motor, pe o strada laterala din cartier. Ei sunt cei mai buni prieteni.

CSID: Baietelul v-a mostenit talentul?
M.C.:
Nu cred ca va fi pasionat de pictura. Cel putin asta e parerea mea in acest moment. Sotul meu oricum nu-l lasa in atelierul lui pentru ca poate sa ii strice munca. Dar e pasionat de muzica. Merge la multe dintre concertele mele si se uita fascinat la ceea ce se intampla pe scena. Stie si tot repertoriul nostru, stie cand trebuie sa intervina chitara in piesa. Intra mereu si in studioul de inregistrari si danseaza tot timpul.

CSID: Te pregatesti sa lansezi un nou album. Sa intelegem ca si cel mic a participat la el?
M.C.:
Sigur ca da. A stat tot timpul cu noi in studio. Albumul este cel de-al noualea din cariera noastra si mai avem doar sa ne gandim la titlul lui.

CSID: Iti mai doresti copii?
M.C.:
Nu, ne oprim aici pentru ca acum familia noastra e completa.

Citeste si Vrei sa slabesti? Mananca bine!
                Mancatul la romani






Foto: Arhiva personala



Citește și:
Cum întărim sistemul imunitar al copilului la început de toamnă
Evită să-ţi mai minţi copilul când are mai mult de 10 ani
5 sandvişuri haioase pentru copii mofturoşi
Articol din revistă - 10.04.2009
Citește pe descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice....
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
eMag te ajută să faci bani. Cum poţi să câştigi zeci de mii de lei prin eMag eMag te ajută să faci bani. Cum poţi...
Se vinde TOT! Cum puteţi cumpăra imobiliare...
S-a terminat cu cozile la stat şi cu aşteptatul...
BusinessMagazin.ro
Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ? ANAF scoate la licitaţie mai multe maşini la preţuri de nimic Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ?...
BREAKING NEWS: Este oficial! Începe construcţia...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Un nou medicament ar putea trata leucemia fără reacţiile toxice ale tratamentelor actuale Un nou medicament ar putea trata leucemia...
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă...
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează şi nu mai are inhibiţii! Vedeta s-a pozat în lenjerie intimă FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează...
ULTIMA ORĂ! Petruţa, fosta soţie a lui...
FOTO. Cum arată actuala soție a lui Florin...
ApropoTv.ro
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Voia să îi facă o surpriză iubitului de ziua lui, dar o notificare de pe telefon a dat totul peste cap. „Nu vreau să mai aud de el” Voia să îi facă o surpriză iubitului...
Care sunt cele mai căutate clipuri de ROMÂNI...
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
ProMotor.ro
Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA din maşina din faţă avea să-i arate ceva de NEUITAT. VIDEO Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA...
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit...
TIPA a alimentat şi s-a dus să plătească....
Descopera.ro
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură....
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
ULTIMA ORĂ
Fosta iubită a unui mare fotbalist român, în comă la spital, după ce a fost găsită pe liniile de cale ferată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.