Rezultat analiza FSH
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, la aceasta valoare a FSH, probabil ca ati intrat la menopauza. citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Mihaela Cernea, o mamica in forma maxima

Mihaela Cernea ,o mamica in forma maxima Mihaela Cernea ,o mamica in forma maxima

Are deja doi copii nazdravani, Leon si Leea, si o silueta de invidiat. Dupa fiecare sarcina, Mihaela Cernea a respectat o reteta cu ajutorul careia a reusit sa ajunga la 50 de kilograme - greutatea ideala, spune ea, pentru aparitiile pe scena.

CSID: Ai 50 de kilograme dupa ce ai nascut de doua ori. Cum reusesti?
Mihaela Cernea:
La 6 luni dupa prima sarcina, am gasit o profesoara de fitness, Luiza Bucur, care m-a ajutat enorm. Mergeam in fiecare zi sa fac sport sub indrumarea ei, desi am sala de fitness acasa.

Pe langa faptul ca faceam mis­care sustinuta zilnic, am ales o dieta bazata doar pe carne in combinatie cu legume, dar nu cele dulci, adica morcov, cartof sau telina.

Abia dupa ce am reusit sa slabesc suficiente kilograme, am reintrodus in alimentatie laptele si fructele, dar nu mai tarziu de ora 12 ziua. Asa ajunsesem la 46 de kilograme. Apoi a urmat a doua sarcina si m-am ingrasat 15 kilograme.

Am reinceput programul de sport dupa 3 luni de la nastere si in alte 4 luni mi-am revenit cu aceeasi reteta. Si nu m-a speriat nici o clipa perioada de sarcina. Dimpotriva, in luna a 8-a, la ambii copii, cantam pe scena.

CSID: Cum se inteleg cei mici acum?
M.C.:
Leon are 3 ani si jumatate, Leea doar 8 luni si abia acum au inceput sa se joace impreuna. Sigur, Leon ar fi pupat-o continuu pe cea mica de cand s-a nascut, dar eram eu stresata sa nu-i faca rau si nu-l lasam decat putin langa ea.

Acum, Leea se bucura cel mai mult cand isi vede fratiorul, mai mult chiar decat atunci cand ne vede pe noi.

CSID: E mai greu cu doi copii?
M.C.:
E mai usor pentru ca vor sa isi petreaca timpul impreu­na. Ii las pe amandoi pe covor si inventeaza singuri o mul­time de jocuri. Leon merge si la o gradinita care e pe strada noastra si stie cum sa se poar­te cu alti copii.

Asa ca e par­te­nerul perfect de joaca al Leei. Eu am avut nevoie de ajutor doar in prima luna dupa ce am nascut, in rest lucrurile nu sunt atat de dificile cum se spune.

CSID: Ai plecat vreodata pana acum de langa ei?
M.C.:
Da, la inceptul anului am fost intr-o vacanta de 2 sapta­mani in afara tarii si baietulul a ramas cu mama mea, iar fe­tita cu mama sotului meu. Dar a fost singura data cand ne-am despartit atata timp.

Pe Leon l-am luat la plimbare de la 2 luni, cand am mers la Su­lina unde avem o casa si unde ne petrecem toata vara. Si la 3 saptamani dupa ce s-a nas­cut Leea am plecat in turneu la mare cu toata familia.

CSID: Sotul tau cum isi pe­tre­ce timpul cu cei doi copii?
M.C.:
Baietelul meu, Leon, este innebunit sa fie tot timpul impreuna cu taticul lui. Merg impreuna la expozitii, cand aleg culori (n.r. Costin, sotul Mihaelei, e pictor). Se plimba cu bicicleta, iar sotul meu l-a suit si pe motor, pe o strada laterala din cartier. Ei sunt cei mai buni prieteni.

CSID: Baietelul v-a mostenit talentul?
M.C.:
Nu cred ca va fi pasionat de pictura. Cel putin asta e parerea mea in acest moment. Sotul meu oricum nu-l lasa in atelierul lui pentru ca poate sa ii strice munca. Dar e pasionat de muzica. Merge la multe dintre concertele mele si se uita fascinat la ceea ce se intampla pe scena. Stie si tot repertoriul nostru, stie cand trebuie sa intervina chitara in piesa. Intra mereu si in studioul de inregistrari si danseaza tot timpul.

CSID: Te pregatesti sa lansezi un nou album. Sa intelegem ca si cel mic a participat la el?
M.C.:
Sigur ca da. A stat tot timpul cu noi in studio. Albumul este cel de-al noualea din cariera noastra si mai avem doar sa ne gandim la titlul lui.

CSID: Iti mai doresti copii?
M.C.:
Nu, ne oprim aici pentru ca acum familia noastra e completa.

Citeste si Vrei sa slabesti? Mananca bine!
                Mancatul la romani






Foto: Arhiva personala

Citește și:
Cum întărim sistemul imunitar al copilului la început de toamnă
Evită să-ţi mai minţi copilul când are mai mult de 10 ani
5 sandvişuri haioase pentru copii mofturoşi


Articol din revistă - 10.04.2009
Citește pe descopera.ro
Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria României Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria...
TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o dată - VIDEO TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

Zf.ro
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din România. Cum puteţi fi plătiţi cu salarii de mii de lei. Oricine poate face asta, şi este EXTREM de bănos SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
ATAC fără precedent de la Mega Image în...
ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe...
BusinessMagazin.ro
Cel mai sărac oraş din România, adus în paragină de o fraudă masivă cu fonduri europene. Localnicii emigrează pe capete Cel mai sărac oraş din România, adus...
Începe construcţia autostrăzii pe care...
Mediafax.ro
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată după ce a fost victima unui ATAC rasial în Marea Britanie. Motivul HALUCINANT pentru care o badă de adolescenţi au bătut-o cu bestialitate Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
ANCHETA ia o altă TURNURĂ. Poliţia oferă...
Gandul.info
Unui bărbat, care stătea la o terasă, i s-a făcut milă de un om al străzii. L-a chemat la el şi i-a dat CARDUL lui şi PIN-ul: Mergi la un bancomat şi scoţi 20 de lire/ Ce a urmat este ULUITOR | VIDEO VIRAL Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
Preotul a chemat după slujbă o ENORIAŞĂ,...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor şi tocmai a confirmat totul! Prima reacţie a fostului lider mondial BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor...
BREAKING NEWS: Nu e nimic de făcut atunci...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE 28 de ani pentru o fotografie de pe Facebook Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
Acest telefon chinezesc cu nume ciudat ar...
Primul GALAXY FOLD filmat de un utilizator!...
ProMotor.ro
RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate modelele Dacia! Uite oferta completă RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate...
LOCURILE DE PARCARE de pe stradă S-AR PUTEA...
Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ...
Descopera.ro
DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele despre geografie. S-a găsit un nou continent DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele...
Camerele NASA au înregistrat un fenomen...
Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon...
ULTIMA ORĂ
IMAGINI ŞOCANTE. Copii terorizaţi de o învăţătoare din Capitală care s-a filmat când ţipă la ei | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.