Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Inflamaţia: alimente şi băuturi antiinflamatorii

Reţeta Ioanei Ginghină: vinete umplute ca în Grecia

3 reţete de savurat când mergi cu cortul: chilli, quinoa, somon

Rodia, un excelent afrodisiac

Pepenele galben, slab caloric şi bun detoxifiant

Dieta pentru durerile articulare

Pomelo: beneficii în dietă şi slăbire

Reţetele Ilincăi Vandici: peşte cu legume şi salată cu avocado

Ananasul, bun pentru inimă şi dietă

Peşte crud şi fructe de mare: la ce riscuri te expui

7 trucuri pentru a mânca sănătos atunci când nu ai timp

8 alimente care îţi pot afecta viaţa sexuală

Dovlecelul: cât de importantă este coaja

Porumbul: bun în dietă

Pandişpan cu fructe: 3 reţete uşor de preparat

Pâine: beneficii în dietă

Zmeura, bună pentru slăbire

5 sfaturi ca să nu te îngraşi în vacanţă

Salată de vinete: 3 reţete delicioase

5 produse care te pot îngrăşa

Corcoduşele: 5 motive ca să le consumi

Salată de roşii: 3 reţete delicioase

Cartofii: beneficii în dietă

Colon iritabil: dieta recomandată

5 alimente anti chelie

Alimentele şi băuturile pe care trebuie să le eviţi în caz de toxiinfecţie

Obezitate şi slăbire: dietă şi sport în funcţie de gene

Quinoa şi chia: au fibre pentru slăbire

4 greşeli pe care le faci atunci când mănânci sănătos

Top alimente cu fibre pentru slăbire

Dieta ketogenică: ce fructe poţi consuma

Top alimente sănătoase pentru copii

Fructele de Kiwi sunt bune pentru diabetici, dar le pot dăuna celor care suferă cu rinichii

Vişinele combat febra musculară şi împiedică apariţia ridurilor

5 sfaturi pentru a alerga mai bine pe căldură

Dieta nordică, cea mai sănătoasă dietă

6 alimente care te pot ajuta să faci mai mult sex

Cori Grămescu: recomandări utile de dietă, sport şi stil de viaţă pentru o bună stare de sănătate

Drumul către noul ”tu”, alături de un medic nutriţionist

5 greşeli pe care le faci atunci când vrei să slăbeşti

Slăbeşte fără să ţii dietă: 5 sfaturi practice

5 lucruri importante ca să consumi legume de calitate

5 trucuri pentru accelerarea metabolismului

5 alimente sănătoase pe care nu le mănânci suficient de des

Cea mai bună dietă de slăbire în 2018

Grăsimile trans: ce sunt şi cum îţi afectează sănătatea?

Cea mai bună dietă din toate punctele de vedere in 2018

Dieta Eco-Atkins te ajută să slăbeşti, inclusiv dacă eşti vegetarian

Căpşunele, ideale în curele de slăbire şi pentru buna funcţionare a inimii. Ce alte beneficii au

Dieta postului de două zile sau dieta 5:2 te ajută să scazi în greutate

Dieta Spark, una dintre cele mai căutate diete de slăbire din lume

Dieta Nutritarian: slăbeşti şi îţi prelungeşti viaţa

3 reguli pentru a slăbi fără să te înfometezi

5 idei de dietă şi sport pentru a fi în formă la vară

Dieta pentru un abdomen plat te scapă de burtă în 32 de zile

Pizza: cea mai sănătoasă reţetă

Salată cu spanac şi halloumi

9 motive pentru a consuma roşii. De ce persoanele care suferă de insuficienţă renală trebuie să le evite

Cât de sănătoase sunt fructele uscate?

Dieta Ornish ţine sub control diabetul şi bolile de inimă

Dieta volumetrică: cum să slăbeşti sănătos minim un kilogram pe săptămână

Dieta flexitariană, una dintre cele mai echilibrate diete de slăbire

Cum poţi slăbi rapid făcând exerciţii cu barosul

5 lucruri care ţi se pot întâmpla când renunţi la junk food

10 alimente şi ceaiuri ce ne pot ajuta în lupta cu astenia de primăvară

Beneficiile antrenamentului cu sfori de la sală

Cautare