Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Sfaturi alimentare pentru lupta împotriva celor mai comune boli!

6 lucruri pe care să NU le spui dacă vrei să slăbeşti!

Supă de fasole neagră cu lapte de cocos

Plăcintă cu legume și brânză

Chiftele de peşte (ton) în sos de roşii

Piper: tipuri, beneficii pentru sănătate şi frumuseţe şi contraindicaţii

Pofticioasa şi oamenii care au ajutat-o să îşi recapete silueta

Saleuri cu caşcaval şi unt

Mituri alimentare răsturnate de nutriţionistul Corina Zugravu

10 lucruri pe care nu ar trebui să le spui despre mâncare!

Ciuperci umplute cu şuncă şi brânză cu mucegai albastru

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Alergarea, dragostea mea!”

Între dragostea pentru îngheţată şi disperarea de a slăbi

Friptură de curcan cu rozmarin, la cuptor

Pâine Dukan gata în 15 minute!

5 sfaturi de la nutriţionistul Mihaela Bilic pentru post

Piperul Sichuan

Burgeri de post!

Reţetă de post: Rosii umplute cu quinoa

Ghimbirul alunga astenia

Fasole – tipuri, mod de conservare şi beneficii pentru sănătate!

Top 20 de alimente nerecomandate în post

3 coloranţi alimentari de care NU trebuie să fugim

Creveţi sweet chili

Mâncăruri sfinte şi sănătoase de post, direct din chiliile mănăstireşti medievale

Mic dejun sănătos? Transformă-l în cea mai „mare” masă a ta!

Salată de orez brun cu ton şi măsline negre

5 mituri despre slăbire cu care nu ar trebui să îţi pierzi timpul!

Dieta în funcţie de grupa sanguină

Iată cei mai toxici aditivi din industria alimentară!

Dietele-şoc au şi efecte benefice. Descoperă-le!

Salată cu nuci şi sos de afine

Mănâncă inteligent! Alege cele mai sănătoase alimente

Salata rece de vită şi sos de ghimbir

Pui cu varză de Bruxelles, lămâie şi chili

Cu ce diete mai slăbesc vedetele de la Hollywood

Siluetă de invidiat şi sistem imunitar puternic? Supa este soluţia!

Plăcintă cu dovleac

3 mituri despre dietă şi slăbire de la Pofticioasa de serviciu

5 motive pentru care să incluzi Burpees în antrenamentul tău

Cele mai eficiente diete în opinia nutriţioniştilor

Tocană de miel cu iaurt şi ghimbir

Risotto cu apă de scoici

Legume poşate în stil englezesc

Combate stresul cu dieta perfectă!

Jamie Oliver îţi arată cum prepari un ou prin poşare – Video

Ai mâncat scoici? Sunt o sursă excelentă de minerale şi vitamina B12

Poşare: metodă de gătit explicată de Masterchef!

Merişoare: indicate în cura de slăbire şi pentru infecţii urinare

Gem de prune şi mere

Dulceaţă de struguri

Prăjitură Amandină cu cremă de portocale

Gâscă, raţă, porumbel – tu le-ai gustat?

Supă cremă de conopidă

Piept de raţă cu portocale şi ghimbir

Sarea, cu beneficii şi cu dezavantaje pentru sănătatea noastră

Ouă învelite în carne

Sushi cu somon afumat

Supă de ceapă

Sushi: beneficii, curiozităţi, mod de preparare

Legume la aburi cu guacamole

Prăjitură cu dovleac şi stafide

Supă de dovleac cu ceapă verde

Cinci alimente care trebuie EVITATE pentru a avea un abdomen plat

Andreea Raicu: “Mănânc destul de mult, dar am grijă la porţii şi combinaţii”

Secretele dietei Nicio-dietă (chiar funcţionează!)

Cautare