Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Strugurii – elixirul tinereţii

Mâncarea gătită, preferată de femei

Mihaela Bilic: O poveste cu o marmotă şi mulţi Omega

Slăbeşte inteligent: cum să dai jos kilogramele rapid!

Crostini cu brânza de capră, struguri şi rozmarin

Tartine cu prosciutto şi smochine

Dieta G.E.R.D – regimul care vindecă şi slăbeşte

Sparanghel cu flori de rozmarin

Vinul: tot ce trebuie să ştii despre acest deliciu!

Cum să prepari un sandwich sănătos

Chef Radu Dumitrescu: ”Despre sardine şi leuştean numai de bine”

Ciocolata, o poveste despre sănătate

Psyllium, tărâţele care slăbesc!

Jurnal de tabără: Codul transformării metabolismului

Marius Nedelcu: „La şcoală, nu am făcut sport!”

TOP alimente pe care să le cumperi toamna!

(P) Caşcavalul Hochland, realizat cu rigoare germană, numai din ingrediente naturale

Dieta gustărilor frecvente – slăbeşte mâncând ce vrei!

Biscuiţii – prieteni sau inamici ai siluetei? Mihaela Bilic te lămureşte!

Top alimente „odihnitoare” – toamna, energia se ia din mâncare!

Cartofi umpluţi cu broccoli şi pui

Carmen Brumă: despre o siluetă sănătoasă

Exemple de mic dejun de la cei mai faimoşti experţi în nutriţie!

Obţine o talie de viespe în cel mai simplu mod posibil!

Ashihara – sau cum am învăţat să am încredere în mine

Tipuri de oţet şi beneficiile oţetului pentru sănătate şi dietă!

Delicii cu banane, beneficii şi reţete

Exerciţii pentru sâni apetisanţi, fără implanturi!

Vrei să slăbeşti? Învaţă să alegi dieta corectă!

Tartă cu prune şi ghimbir

Nunta: motivaţia nr. 1 pentru a slăbi

Cum se transformă alimentele atunci când le găteşti

Îngheţata industrială, un amestec de uleiuri vegetale şi aditivi

Dieta Paradis – slăbire şi detoxifiere într-un singur regim

TOP 8 alimente pe care să le consumi cât mai rar!

Ce alimente să NU consumi atunci când vrei să slăbeşti

Mihaela Bilic: „Cura de slăbire nu e soluţia”!

Alimente antiaging – Eşti pregătită să trăieşti mult şi bine?

6 mituri care te împiedică să slăbeşti!

Spune DA unui stil de viaţă sănătos!

Porumbul, un aliment de nelipsit din dieta noastra

Omletă spaniolă cu porumb dulce – o reteta de Anca Lungu

Budincă de orez cu caise

Noodles cu raţă iute-dulce, reţeta asiatică de Florin Dumitrescu

Pasionat de bucătăria asiatică? Iată cum se mănancă cu betisoarele!

Reguli anti-burtă pentru bărbaţi!

5 băuturi care te fac mai deşteaptă!

Cum să accelerezi arderea grăsimilor!

Învaţă să găteşti mâncarea în bain-marie!

Strugurii – un ciorchine de beneficii pentru organism

Învaţă să te fereşti de capcanele alimentare!

Pizza: 6 mituri demontate despre acest deliciu!

Postul ca tratament: sfaturi şi reţete

TOP uleiuri sănătoase – Învaţă să consumi grăsimi bune!

Dieta de supermarket: slăbeşte uşor cu ce ai în frigider!

Alimente care hidratează!

Muşchiuleţ de porc cu cartofi mediteraneeni şi sos de ciuperci

Aşa ajungi la abdomenul mult visat!

Slăbire şi distracţie? Wakeboarding şi SUP pe lac!

Pepenele galben: beneficii pentru slăbire, frumuseţe şi sănătate!

10 super-alimente benefice în cura de slăbire

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Piaţa, cu bune şi rele”

Micul dejun pe toate continentele globului! Tu pe care îl preferi?

Ruptura de menisc iţi pune genunchiul la risc!

Zahărul: îl consumi zi de zi, fără să ştii!

Chifle cu gălbiori, o reţetă de Anca Lungu

Cautare