Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Adio, dar rămâi cu mine”!

Băuturile reci – delicioase, dar sănătoase?

Căpşuni umplute cu cremă de mascarpone! REŢETĂ + VIDEO

Grăsimea la 40 de ani: bomba hormonală din corp

CSÎD a încercat! Detox pentru pregătirea de vară!

De ce nu m-am lăsat de sport…

Deserturi, deserturi, gustoasele mele deserturi…

5 diferenţe între foamea fizică şi foamea emoţională

Ce trebuie să ştii despre sucurile naturale din fructe şi legume

Trucuri simple de urmat pentru acea siluetă greu de atins!

Oricine poate avea abdomen cu pătrăţele!

Cum să mănânci mai puţin ca să slăbeşti mai repede!

De ce nu ar trebui să mănânci doar super-alimente?

Slăbeşte sănătos, inteligent şi repede!

Dieta Mindfulness: foloseşte-ţi toate simţurile ca să slăbeşti!

7 reguli de aur pentru longevitate

6 strategii pentru a combate foamea!

Pomelo: 8 motive pentru care TREBUIE să îl consumi!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: provocări de zi cu zi!

Meniu raw vegan à la Odette Mîndruţă

Clătite cu pate de păstrăv şi sos de castravete

Desert: Tartă de ciocolată cu cremă de lămâie, o reţetă de Odette Mîndruţă

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – PRIMA SĂPTĂMÂNĂ

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTAMÂNA DOI

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTĂMÂNA TREI

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTĂMÂNA PATRU

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTĂMÂNA CINCI

Anca Bucur îţi spune ce să mănânci ca să ai un corp armonios

Triatlon: Cum să-ţi depăşeşti limitele şi să învingi

Mituri şi adevăruri legate de înlocuitorii de masă

Dieta Volumetrics: slăbeşte sănătos fără să te înfometezi!

Lasagna din dovlecei Trio Sauce, o reţetă de Odette Mîndruţă

Mănâncă sănătos, trăieşte echilibrat!

Tu ştii care sunt cele mai bune gustări?

Alimente care pot preveni atacul de cord

Biscuiţi delicioşi cu unt şi musli

Duende, noul meu suflet-pereche. Echitaţia, dragoste la superlativ!

Tartar de sfeclă, cu cremă de caju şi tahini, o reţetă Odette Mîndruţă

De ce eu mă îngraş şi tu nu?

Etichetele alimentelor – Învaţă să alegi alimentele care nu îngraşă!

Brazilian Jiu Jitsu – autoapărare şi disciplină. Plus calorii arse!

Pâine cu ton şi brânză gruyere

Cântarul – aliat sau inamic pentru scăderea în greutate?

Reţetă regală: Chilli Con Carne

Budincă picantă de orez cu prune

Motivează-te să faci sport! Ia-ţi cel mai cool echipament!!

Dieta cu fructe şi legume – eşti pregătită s-o urmezi?

Mihaela Bilic: „Cum am ajuns să ne fie frică de mâncare?”

TABATA, antrenamentul-fulger care arde 1000 de calorii în 20 de minute!

Tartă cu brânză, spanac şi nuci

Slăbeşte rapid după masa îmbelşugată de Paşte!

Digestie sănătoasă, după masa de Paşte

Sfecla roşie în gastronomie

5 mituri greşite despre dietă şi nutriţie!

Alimente care stimulează fertilitatea

4 tipuri de ouă pentru masa de Paşte

Cupcakes pentru masa de Paşte

Pulpa de miel cu rozmarin

Mousse de lămâie cu sos de zmeură

Ouă umplute cu ciuperci

Cotlete de miel la grătar

De ce e bine să consumăm fitonutrienţi

Pască slovacă, rețetă de pască în stil slovac

Ai grija de silueta: Ghid de supravieţuire în perioada de Paşte

Dieta vegetariană: argumente pro şi contra

Friptură de miel cu rozmarin şi cartofi dulci

Cautare