Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Friptură de miel cu rozmarin şi cartofi dulci

Drob de miel în aluat – rețetă pas cu pas

Dieta vegetariană: argumente pro şi contra

Carmen Negoiţă îţi spune cum poti tine post raw vegan toată săptămâna

Medalion de porc cu ceapă eşalotă glazurată şi morcovi glazuraţi cu sirop de arţar

Ruladă cu gem de portocale şi fructe uscate

Dulciurile, pe primul loc în topul celor mai cumpărate produse alimentare de Paşte

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: postul, ca metodă de slăbit

Clătite cremoase cu afine

Tu ce scuză ai să nu faci mişcare?

Risotto cu homar înăbuşit în vin

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Seminţe germinate şi vlăstare de plante – efecte terapeutice dovedite

Clătite cu banane şi caramel sărat

Top sfaturi ridicole de slăbit pe care NU trebuie să le urmezi!

Dr. Corina Zugravu îţi spune cum să slăbeşti în 3 paşi simpli

Frittata cu dovlecei şi mentă

Budincă de ciocolată şi migdale cu cremă de unt

Lecţia de gătit cu chef Hadad

Antrenament la tine acasă – Învaţă să faci mişcare fără să mergi la sală!

Slow cooker – am testat iar rezultatul este: simplu, economic, gustos, sănătos!

Prăjitură cu trandafiri

3 secrete pentru o transformare corporală de durată

Cele mai eficiente exerciţii pentru fese ferme

Trucuri de motivare pentru a face sport, de la o fostă campioană olimpică la atletism

Mentalitatea, principalul obstacol din calea unei alimentaţii sănătoase

Cât de sănătos este consumul de ulei de peşte şi Omega-3 din peşte?

Obezitatea – 5 cauze ciudate care o influenţează

Greutatea ideală – o poţi obţine şi tu!

Ghimbirul, unul din cele mai frecvente condimente în mâncare

Fructe exotice sau mici miracole pentru sănătate!

Reţetă de post: brioşe cu banane şi lapte de ovăz

Cum să nu te îngraşi în timpul postului

Supă cremă de sfeclă roşie cu muştar Dijon – Reţetă oferită de Adrian Hădean

Cum se consumă sfecla roşie în bucătăriile lumii

Clătite americane cu sfeclă roşie

Adelina Pestriţu şi Kinga Sebestyen fac Kangoo Jumps pentru o siluetă perfectă

Despre tango, relaxare şi parteneri

Carmen Brumă este adepta antrenamentelor de scurtă durată, dar de intensitate maximă!

Şarlotă cu migdale şi rachiu de cireşe

Mini-tarte cu mousse de ciocolată şi ghimbir – o reteta Video de la Anca Lungu

Dr. Şerban Damian: “Eu nu recomand diete, ci un regim sănătos de viaţă!”

Supă cremă de rucola cu soia verde

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: despre kilogramele adunate peste iarnă

Cum poţi transforma pasiunea pentru sport într-o carieră de succes

Supă dulceagă de broccoli cu brânză şi crutoane aromate

Vrei să îţi subţiezi talia în doar 5 minute?

Salată cu mere, năut şi brânză feta

Sfaturi de slăbire de la Dr. OZ!

Apa plată sau minerală? Beneficii, dezavantaje şi consumul printre români!

Ceai de slabit – ceaiuri recomandate în dietă

Febra musculară – cauze, mituri şi metode prin care o poţi învinge!

20 de alimente recomandate de medici în post

Surse de grăsimi bune şi cantităţi recomandate

Memoria şi alimentaţia, legătură sau mit?

Piept de pui umplut cu chorizo, în crustă de piper

Topul alimentelor de primăvară şi beneficiile lor asupra organismului

Clătite la cuptor, pentru micul dejun

Desert de post: Budincă de ciocolată

Întâmpină primăvara cu un corp bine lucrat!

Caviar de zmeură, mouse de ciocolată şi spumă de mandarine

De ce este greu să slăbeşti şi să-ţi menţii greutatea? Şi Oprah s-a lovit de aceste obstacole!

Supă cremă de sparanghel cu creveţi şi crutoane de pâine

Dr. Simona Tivadar: Mi se pare groaznic să mănânci fără să-ţi fie foame

Salată capresse molecular

Top 5 alimente sănătoase în post

Cautare