Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Reţetă regală: Chilli Con Carne

Motivează-te să faci sport! Ia-ţi cel mai cool echipament!!

Budincă picantă de orez cu prune

Dieta cu fructe şi legume – eşti pregătită s-o urmezi?

Mihaela Bilic: „Cum am ajuns să ne fie frică de mâncare?”

Slăbeşte rapid după masa îmbelşugată de Paşte!

Tartă cu brânză, spanac şi nuci

TABATA, antrenamentul-fulger care arde 1000 de calorii în 20 de minute!

Sfecla roşie în gastronomie

Digestie sănătoasă, după masa de Paşte

5 mituri greşite despre dietă şi nutriţie!

Alimente care stimulează fertilitatea

4 tipuri de ouă pentru masa de Paşte

Cupcakes pentru masa de Paşte

Pulpa de miel cu rozmarin

Mousse de lămâie cu sos de zmeură

Cotlete de miel la grătar

Ouă umplute cu ciuperci

De ce e bine să consumăm fitonutrienţi

Pască slovacă, rețetă de pască în stil slovac

Ai grija de silueta: Ghid de supravieţuire în perioada de Paşte

Dieta vegetariană: argumente pro şi contra

Friptură de miel cu rozmarin şi cartofi dulci

Drob de miel în aluat – rețetă pas cu pas

Carmen Negoiţă îţi spune cum poti tine post raw vegan toată săptămâna

Medalion de porc cu ceapă eşalotă glazurată şi morcovi glazuraţi cu sirop de arţar

Ruladă cu gem de portocale şi fructe uscate

Dulciurile, pe primul loc în topul celor mai cumpărate produse alimentare de Paşte

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: postul, ca metodă de slăbit

Clătite cremoase cu afine

Tu ce scuză ai să nu faci mişcare?

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Seminţe germinate şi vlăstare de plante – efecte terapeutice dovedite

Risotto cu homar înăbuşit în vin

Top sfaturi ridicole de slăbit pe care NU trebuie să le urmezi!

Clătite cu banane şi caramel sărat

Dr. Corina Zugravu îţi spune cum să slăbeşti în 3 paşi simpli

Frittata cu dovlecei şi mentă

Budincă de ciocolată şi migdale cu cremă de unt

Lecţia de gătit cu chef Hadad

Antrenament la tine acasă – Învaţă să faci mişcare fără să mergi la sală!

Slow cooker – am testat iar rezultatul este: simplu, economic, gustos, sănătos!

Prăjitură cu trandafiri

3 secrete pentru o transformare corporală de durată

Trucuri de motivare pentru a face sport, de la o fostă campioană olimpică la atletism

Mentalitatea, principalul obstacol din calea unei alimentaţii sănătoase

Cele mai eficiente exerciţii pentru fese ferme

Cât de sănătos este consumul de ulei de peşte şi Omega-3 din peşte?

Obezitatea – 5 cauze ciudate care o influenţează

Greutatea ideală – o poţi obţine şi tu!

Fructe exotice sau mici miracole pentru sănătate!

Ghimbirul, unul din cele mai frecvente condimente în mâncare

Reţetă de post: brioşe cu banane şi lapte de ovăz

Cum să nu te îngraşi în timpul postului

Supă cremă de sfeclă roşie cu muştar Dijon – Reţetă oferită de Adrian Hădean

Cum se consumă sfecla roşie în bucătăriile lumii

Adelina Pestriţu şi Kinga Sebestyen fac Kangoo Jumps pentru o siluetă perfectă

Despre tango, relaxare şi parteneri

Clătite americane cu sfeclă roşie

Carmen Brumă este adepta antrenamentelor de scurtă durată, dar de intensitate maximă!

Şarlotă cu migdale şi rachiu de cireşe

Dr. Şerban Damian: “Eu nu recomand diete, ci un regim sănătos de viaţă!”

Mini-tarte cu mousse de ciocolată şi ghimbir – o reteta Video de la Anca Lungu

Supă cremă de rucola cu soia verde

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: despre kilogramele adunate peste iarnă

Supă dulceagă de broccoli cu brânză şi crutoane aromate

Cautare