Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Supă cremă de conopidă

Gâscă, raţă, porumbel – tu le-ai gustat?

Piept de raţă cu portocale şi ghimbir

Sarea, cu beneficii şi cu dezavantaje pentru sănătatea noastră

Ouă învelite în carne

Supă de ceapă

Sushi cu somon afumat

Sushi: beneficii, curiozităţi, mod de preparare

Legume la aburi cu guacamole

Prăjitură cu dovleac şi stafide

Supă de dovleac cu ceapă verde

Cinci alimente care trebuie EVITATE pentru a avea un abdomen plat

Andreea Raicu: “Mănânc destul de mult, dar am grijă la porţii şi combinaţii”

Secretele dietei Nicio-dietă (chiar funcţionează!)

Ciocănele de pui caramelizate

Oamenii bogaţi practică sport…de lux

Cum gătim în papiotă

Dovleac la cuptor cu merişoare

Dieta Rihanna sau dieta celor “5 factori” – vezi în ce constă!

Muşchi de vită cu ierburi de Provence, cartofi gratinaţi şi sos de muştar Dijon

Supă cremă de mazăre cu creveţi

Paste tagliatelle primavera

Cum să faci baclava turcească la tine acasă

Curcan cu mere la cuptor

Bunătăţi care ne ung pe suflet!

Desert cu mere şi afine

Supă-cremă de cartofi cu şuncă

Învaţă să alegi şi să conservi corect peştele!

Lapte de pasăre

Tocăniţă de ceapă cu măsline şi pui

Supă cremă de morcovi cu ghimbir proaspăt

Papanaşi cu smântână şi dulceaţă

Castane coapte à la Masterchef Adrian Hădean

Salată de vinete cu ulei de măsline

Carmen Brumă: seminţele sunt surse de vitamine şi minerale în sarcină!

Startul zilei: cu sau fără micul dejun?

Somon în crustă de migdale cu sos de miere şi muştar

Muşchiuleţ de porc cu sos de vin cu mere şi scorţişoară

Gem de smochine şi mere cu scorţişoară

Vinete gratinate cu roşii şi brânză

Vinete la grătar în salată de crutoane

Lapte de migdale

Proteina din zer: beneficii, cantităţi recomandate şi reacţii adverse

Slăbiţi în doi! 5 exerciţii pentru slăbire pe care le poţi face cu partenerul

Chiftele raw vegan din legume şi seminţe

File de iepure, linte, spanac şi andive

Raw vegan: sinonimul sănătăţii veşnice!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: Să-ţi fie all-inclusive-ul uşor!

Pui învelit în şuncă, cu garnitură de cartofi, la cuptor

5 motive pentru care ai nevoie de antrenamentul de forţă pentru slăbire

Suc natural de sfeclă, morcov, spanac şi portocale!

Smoothie detoxifiant cu castravete

Muşchi de porc cu piure şi sos roşu

Gutuia, 100 de proprietăţi benefice într-un singur fruct!

Grăsimi „bune” VS grăsimi „rele” – de ce trebuie să le consumi!

Gazpacho (supă rece) de legume proaspete

Bianca Borz, femeia pe care ai vrea s-o vezi când te uiţi în oglindă GALERIE FOTO

Ce faci cu dieta de slabire la restaurant? Iata cum iti mentii silueta

Tagliatelle cu fructe de mare

Beneficiile uimitoare ale strugurilor

Tocană de viţel în chiflă

Reţetă Dukan: Cod la grătar cu spanac gătit la abur

Ciocolata, dulcele care te poartă între extaz şi agonie

Pacheţele în foi de orez cu sos dulce-acrişor

Prăjitură raw cu banane

Cafea Granita Dukan

Cautare