Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Deserturi, dulciuri, patiserie

Nawid Reinermann: tânărul fabulos care face sport într-un scaun cu rotile GALERIE FOTO

Mâncăruri cu pește

Somon umplut cu brânză

Diete și Sport

Cafea Granita Dukan

Prăjitură cu ciocolată şi cafea

Reteta Dukan: Cod cu ierburi aromate şi arpagic

Pepene roşu cu legume asortate

Nawid Reinermann: tânărul fabulos care face sport într-un scaun cu rotile GALERIE FOTO

Somon umplut cu brânză

TOP alimente care te ajută să te concentrezi!

Biscuiţi de casă de la Jamie Oliver

Pui cu legume aromate în stil spaniol

Zacuscă tradiţională – reţetă oferită de Adrian Hădean, jurat Masterchef

Ce culori trebuie să aibă alimentele care te vindecă

Cât de sănătos este popcornul?

La ce trebuie să fii atent când citeşti eticheta unui aliment

Bruschete cu roşii, ardei gras, pătrunjel şi usturoi

Gelatina – efecte terapeutice surprinzătoare pentru sănătate şi siluetă

Curmale marocane umplute cu pastă de migdale

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – „Lacrimi de zahăr”!

Creveţi marinaţi cu lămâie

Popoare longevive – vezi ce mănâncă pentru a combate îmbătrânirea prematură!

Creveţi crocanţi cu mango

Dieta abdomenului perfect!

Salată de fructe de mare cu busuioc

Desert spumos cu praline

Brioşă cu omletă (Omelette muffin)

Tartă de curcan cu ceapă şi oregano

Cum ne menţinem echilibrul nutriţional în vacanţă?

Salată Fattoush

Smoothie cu banane: 9 reţete delicioase şi extrem de sănătoase! GALERIE FOTO

Digestia: mituri şi adevăruri pe care TREBUIE să le ştii!

Morcovii: beneficii pentru dietă şi sănătate

Carmen Brumă: „Învaţă să depăşeşti momentele dificile atunci când ţii dietă”!

Tartă cu mazăre, mentă şi pancetta

Efectul necunoscut al consumului de fructe şi legume

Peşte la grătar

Proteinele, baza alimentaţiei tale!

Pitta cu avocado, brânză şi seminţe germinate

Shaorma, bombă calorică sau aliat în cura de slăbire?

Porumb copt cu brânză şi unt cu usturoi

Şerban Blebea, antrenor personal: „Oricine poate slăbi dacă există voinţă şi disciplină!”

Salată de vară cu rucola şi urdă

Sandviş cu ton

Frigărui de porc cu curry

Sport: despre cât e de important şi cum să-l faci mai distractiv!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Sfaturi de pus în geanta de voiaj”

Tiramisu cu căpşuni

Exerciţiile Zumba – Te distrezi pe ritmuri latino şi scapi de colăcei!

Detoxifierea, bună sau rea?

Nu mai sări peste mese! Învaţă, în sfârşit, cum să mănânci!

Legume de vară la grătar

Ghidul vieţii sănătoase – reguli pe care TREBUIE să le ştii!

Înotul: beneficii, stiluri de înot şi riscuri

Muşchi de porc la grătar

Fii propriul tău nutriţionist pentru a ajunge la greutatea dorită!

Pui la grătar în stil tailandez

Dovlecei umpluţi cu carne tocată la cuptor

Franta: 365 de zile – 365 feluri de branza

Obezitate, încotro? Despre slabire, cu şi fără chirurgie

Păstrăv la grătar după Jamie Oliver

Somon la grătar în stil asiatic

Sorbet de fructe: Deserturi usoare pentru zile fierbinti

Reînvaţă să mănânci: Spune NU dietei, spune DA plăcerii!

Dietă de mireasă sau cum să pierzi 10% din grăsimea corporală în doar 10 zile!

Dr. Mihaela Bilic te convinge să faci sport!

Pregăteşte-ţi cămara pentru iarnă: Sfaturi pentru conservarea legumelor şi fructelor

Vara se numără kilogramele în minus!

Pui cu sos de caise

Cautare