Aspirina dupa antrenament, risc de hemoragie

In atentia celor care obisnuiesc sa ia cate o aspirina dupa ce vin de la sala, ca sa nu-i chinuiasca a doua zi febra musculara: con­­sumul regulat de aspirina este nociv pen­tru persoanele sanatoase.
Autor: Andra Nastase
Aspirina dupa antrenament, risc de hemoragie
Aspirina dupa antrenament, risc de hemoragie

In atentia celor care
obisnuiesc sa ia cate o aspirina dupa ce vin de la sala, ca sa nu-i
chinuiasca a doua zi febra musculara: con­­sumul regulat de
aspirina este nociv pen­tru persoanele
sanatoase.

Majoritatea oame­nilor care iau zilnic o tableta, si ca sa
pre­vi­na, de pilda, producerea accidentelor car­diovasculare,
sunt expusi unui risc crescut de declansare a hemoragiilor, a
demon­strat un studiu britanic.

El nu contesta binefa­ce­rile aspirinei in cazul celor ce prezinta
riscuri cardiovasculare, prin efectul ei anticoagu­lant, ci doreste
sa traga un semnal de alar­ma in ceea ce priveste consumul regulat
de aspirina de catre persoanele
sanatoase.

Sportul, sinonim cu heroina?!

Exercitiile fizice pot provoca o de­pen­denta similara celei induse
de heroina, iar privarea de efort fi­zic in cazul sportivilor se
mani­festa similar cu privarea de drog, potrivit unui studiu
realizat de cercetatorii din Boston.

Conform cercetarii, asa cum consumul de droguri usoare duce la
consumul de droguri de mare risc, la fel si exercitiile fizice usoare,
precum joggingul sau ciclismul, pot determina oamenii sa se
pregateasca pentru probe de triatlon sau de 100 de mile (circa 160
kilometri) pe bicicleta.

Atunci cand nu practica exercitii fizice, sportivii se manifesta
precum toxicomanii care incearca sa renunte la viciu – tremura,
dintii incep sa clantane involuntar, au senzatia de somnolenta. In
plus, sportul practicat obsesiv, pentru reducerea greutatii
corporale, poate duce la anorexie atletica, o maladie care poate fi
fatala.

„Ca si in cazul mancatului, moderatia pare sa fie solutia”, noteaza
publicatia Behavioural Neuroscience.

Ce-i prea fin strica

Mai usor cu exercitiile infernale pentru picioare si cu seriile
nesfarsite pe stepper: coapsele fine sunt, iata, asociate unui risc
crescut de maladii cardiace. Aceasta asociere intre coapsele fine
si problemele cu inima ar putea constitui un semnal de alarma
supli­mentar care sa ii ajute pe doctori sa identifice pacientii
expusi unui risc cardiovascular ridicat.

Persoanele a caror circumferinta a coapselor este mai mica de 60 de
centimetri – cifra considerata un „efect de prag” in limbajul
expertilor – se confrunta cu un risc crescut de deces prematur
provocat de maladii cardiace, potrivit unui studiu publicat in
British Medical Journal.

Bine, nici o circumferinta prea mare a soldurilor nu prezinta
avantaje din punct de vedere medical, au adaugat medicii danezi de
la Spitalul Universitar din Copenhaga. Persoanele cu coapse fine se
confrunta cu un risc de deces prematur de 3 ori mai mare si cu un
risc cardiovascular de 2 ori mai mare comparativ cu cele care au
coapse mai mari.

Lipsa masei musculare in cazul coapselor fine ar putea sa explice
riscul crescut de maladii cardiace, cred autorii.

Citeste si Corpul nostru ar breveta ziua de 25 de
ore

Foto: SHUTTERSTOCK


Exercitiile regulate previn orbirea
Exercitiile regulate previn orbirea