Diet & Sport / Sport

Articole despre diverse sporturi - află care sunt beneficiile sportului asupra sănătății și care este sportul care ți se potrivește.
Meditația Kundalini: ce este, beneficii

Meditația Kundalini: ce este, beneficii

Meditația Kundalini nu are originile cunoscute, dar este una dintre cele mai vechi forme de yoga care ajută la eliminarea anxietății și stresului.

3 beneficii pentru sănătatea minții, dacă faci sport

3 beneficii pentru sănătatea minții, dacă faci sport

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Desirée Halaseh, instructor: ”Pe salteaua de yoga am descoperit medicamentul de care mă folosesc zilnic, nu numai pentru a vindeca ci pentru a preveni”

Desirée Halaseh, instructor: ”Pe salteaua de yoga am descoperit medicamentul de care mă folosesc zilnic, nu numai pentru a vindeca ci pentru a preveni”

Cum să arzi 500 de calorii în doar 30 de minute

Cum să arzi 500 de calorii în doar 30 de minute

Campioana olimpică Valeria Răcilă Van Groeningen: Sportul ne disciplinează

Campioana olimpică Valeria Răcilă Van Groeningen: Sportul ne disciplinează

Tehnica japoneză care promite un abdomen de invidiat: ai nevoie doar de un prosop

Tehnica japoneză care promite un abdomen de invidiat: ai nevoie doar de un prosop

Alin Iova, fiziokinetoterapeut: cum să-ţi refaci silueta după sarcină şi ce sport să faci dacă ai născut prin cezariană

Alin Iova, fiziokinetoterapeut: cum să-ţi refaci silueta după sarcină şi ce sport să faci dacă ai născut prin cezariană

Implant de pectorali - ce este şi cum se desfăşoară? Explică dr. Pascal Dameh, chirurg estetician

Implant de pectorali – ce este şi cum se desfăşoară? Explică dr. Pascal Dameh, chirurg estetician

Te doare şi pe tine spatele? Dr. Ana Maria Pavel indică cele 7 mari cauze şi soluţii de tratament

Te doare şi pe tine spatele? Dr. Ana Maria Pavel indică cele 7 mari cauze şi soluţii de tratament

Te dor umerii? Dr. Radu Paraschiv explică din ce cauze se instalează durerea şi când este cazul să mergi la ortoped

Te dor umerii? Dr. Radu Paraschiv explică din ce cauze se instalează durerea şi când este cazul să mergi la ortoped

Dureri sau intervenţii la genunchi? Ce sporturi poţi practica

Dureri sau intervenţii la genunchi? Ce sporturi poţi practica

Un strop de imaginaţie vă poate ajuta să rămâneţi în formă chiar şi acasă

Un strop de imaginaţie vă poate ajuta să rămâneţi în formă chiar şi acasă

Dr. Dan Martin, neurochirurg: ”Sedentarismul duce la reducerea în dimensiune a discului interverterbral” Vezi ce alte probleme apar!

Dr. Dan Martin, neurochirurg: ”Sedentarismul duce la reducerea în dimensiune a discului interverterbral” Vezi ce alte probleme apar!

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Cum să menţii sănătatea articulaţiilor în copilărie, la 20 de ani, la 30 de ani, la 40, la 50 de ani, la 60 şi la 70 plus

Cum să menţii sănătatea articulaţiilor în copilărie, la 20 de ani, la 30 de ani, la 40, la 50 de ani, la 60 şi la 70 plus

Navi - cântăreaţă şi Andreea Monteiro - antrenor şi expert în nutriţie fitness - Despre sport, slăbire şi diete înainte şi după operaţia de micşorare a stomacului (I)

Navi – cântăreaţă şi Andreea Monteiro – antrenor şi expert în nutriţie fitness – Despre sport, slăbire şi diete înainte şi după operaţia de micşorare a stomacului (I)

Eşti sedentar? Dr. Tarek Nazer, chirurg ortoped îţi spune ce boli rişti

Eşti sedentar? Dr. Tarek Nazer, chirurg ortoped îţi spune ce boli rişti

Cele mai bune exerciţii şi alimente pentru creşterea masei musculare

Cele mai bune exerciţii şi alimente pentru creşterea masei musculare

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează

Alina Ene, mountain tour lider: „Şi la 67 de ani poţi învăţa să mergi pe bicicletă.” Ghidul biciclistului începător

Alina Ene, mountain tour lider: „Şi la 67 de ani poţi învăţa să mergi pe bicicletă.” Ghidul biciclistului începător

Are 6 ani, dar mulţi bărbaţi şi-ar dori abdomenul lui. Cine este băieţelul care i-a uimit pe Messi şi Ronaldo

Are 6 ani, dar mulţi bărbaţi şi-ar dori abdomenul lui. Cine este băieţelul care i-a uimit pe Messi şi Ronaldo

Dr. Bogdan Ruse, ortoped - ”Sedentarismul este foarte periculos” Vezi câtă mişcare trebuie zilnic!

Dr. Bogdan Ruse, ortoped – ”Sedentarismul este foarte periculos” Vezi câtă mişcare trebuie zilnic!

Antrenamentul dimineaţa, pe stomacul gol: mituri în care să nu mai crezi

Antrenamentul dimineaţa, pe stomacul gol: mituri în care să nu mai crezi

Întoarcerea în sala de fitness, după carantină. Cum să te protejezi?

Întoarcerea în sala de fitness, după carantină. Cum să te protejezi?

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

Yoga: beneficii pentru minte şi corp

Cum să faci sport dacă trebuie să slăbeşti 15 kilograme

Cum să faci sport dacă trebuie să slăbeşti 15 kilograme

De ce nu este indicat să faci sport fără să mănânci înainte

De ce nu este indicat să faci sport fără să mănânci înainte

Jennifer Lopez, trucul pentru un antrenament eficient: greutăţile pentru picioare

Jennifer Lopez, trucul pentru un antrenament eficient: greutăţile pentru picioare

Iuliana Tudor - Cum i s-a schimbat viaţa în pandemie. EXCLUSIV

Iuliana Tudor – Cum i s-a schimbat viaţa în pandemie. EXCLUSIV

Ce să mănânci înainte şi după ce faci sport. Reguli de urmat

Ce să mănânci înainte şi după ce faci sport. Reguli de urmat

Te supără reumatismul? Dr. Cipriana Dimitrakopoulos îţi spune ce exerciţii să faci acasă

Te supără reumatismul? Dr. Cipriana Dimitrakopoulos îţi spune ce exerciţii să faci acasă

Cele mai bune exerciţii fizice pentru sănătatea mintală

Cele mai bune exerciţii fizice pentru sănătatea mintală

Cum s-a transformat Robert Lewandowski într-un atlet desăvârşit

Cum s-a transformat Robert Lewandowski într-un atlet desăvârşit

Ce exerciţii fizice să facem acasă, în izolare

Ce exerciţii fizice să facem acasă, în izolare

Exerciţii care-ţi menţin silueta, chiar dacă eşti izolat la domiciliu

Exerciţii care-ţi menţin silueta, chiar dacă eşti izolat la domiciliu

Cum să ne ferim de coronavirus dacă mergem la sală

Cum să ne ferim de coronavirus dacă mergem la sală

Exerciţii pentru „mânerele dragostei”. Antrenorii vedetelor te învaţă să scapi de colăcei

Exerciţii pentru „mânerele dragostei”. Antrenorii vedetelor te învaţă să scapi de colăcei

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Nutriţionistul Wasim Nazer: ”Bărbaţii trebuie să bea mai multă apă decât femeile”

Nutriţionistul Wasim Nazer: ”Bărbaţii trebuie să bea mai multă apă decât femeile”

Vrei să slăbeşti? Iată la ce ajută testarea cardiometabolică” Explică - Şerban Damian, nutriţionist

Vrei să slăbeşti? Iată la ce ajută testarea cardiometabolică” Explică – Şerban Damian, nutriţionist

Motociciliştii, ruigbyştii, atleţii, schiorii suferă fracturi mai des. Dr. Daniel Vîlcioiu, ortoped explică

Motociciliştii, ruigbyştii, atleţii, schiorii suferă fracturi mai des. Dr. Daniel Vîlcioiu, ortoped explică

Răzvan Stratulat, coach: exerciţii pentru abdomen, la sală sau acasă

Răzvan Stratulat, coach: exerciţii pentru abdomen, la sală sau acasă

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mergi la sală. 5 motive să vrei să slăbeşti!

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mergi la sală. 5 motive să vrei să slăbeşti!

E bine sau nu să iei aminoacizi dacă mergi la sală?

E bine sau nu să iei aminoacizi dacă mergi la sală?