Cum pot amâna ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Ati fi putut amana ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal daca ati fi folosit... citește

Cele mai
Caută în:

Adolescenţii care dorm puţin au mari şanse să devină alcoolici

Dragi părinţi, educaţi-vă copiii în sensul de a dormi cel puţin 8 ore pe noapte! Chiar dacă adolescenţa înseamnă nopţi pierdute prin cluburi sau burta pe carte până dimineaţa, ultimele studii în domeniu ne arată câteva concluzii îngrijorătoare.

Potrivit experţilor americani, somnul insuficient sau de proastă calitate în adolescenţă ar putea să ducă, la maturitate, la un comportant periculos, ce constă în consum exagerat de alcool sau chiar droguri.

Prin urmare, părinţii ar trebui să fie mai atenţi la programul de somn al adolescenţilor.

Un alt studiu sugerează că un somn sănătos este esenţial pentru a lua decizii sănătoase. Cercetătorii au analizat date despre mai mult de 6.500 de adolescenţi din Statele Unite pentru studiul publicat în revista Alcoholism: Clinical and Experimental Research.

Oamenii de ştiinţă au analizat modelele de somn, consumul de droguri şi alcool cu ajutorul unui sondaj la nivel naţional, efectuat în trei etape, în perioada 1994-2002.

Persoanele care dormeau prost când au fost chestionate prima dată erau cel mai predispuse la probleme cu alcoolul şi drogurile în acea perioadă.

Dar cercetătorii au vrut să afle dacă somnul de proastă calitate şi somnul insuficient sunt legate independent de astfel de probleme mai târziu în viaţă.

Adolescenţii care au raportat probleme în a adormi cel puţin o dată pe săptămână erau mai predispuşi la a bea foarte mult, la a avea comportamente sexuale pe care le-ar regreta apoi sau la a lua droguri în anii următori.

Potrivit studiului, cu cât era mai gravă problema de somn, cu atât legătura cu problemele amintite era mai mare. Cei care aveau probleme mari în a adormi în aproape fiecare zi erau cu 33% mai predispuşi la a avea probleme cu alcoolul şi drogurile decât adolescenţii care reuşeau să adoarmă foarte repede.

Totodată, conform oamenilor de ştiinţă, cu cât erau mai puţine orele de somn raportate de adolescenţi, în medie, cu atât era mai mare probabilitatea de a suferi ulterior o serie de probleme, inclusiv relaţii tensionate din cauza consumului de alcool.

Studiul a arătat că fiecare oră de somn în plus părea să ofere o oarecare protecţie. De asemenea, fiecare oră în plus era legată de o scădere a probabilităţii de a consuma alcool în mari cantităţi dintr-o dată.

Citește și:
Tratamente naturiste pentru un somn mai bun
Tulburari de somn: Narcolepsia, Hipersomnia, Insomnia
Boala vorbitului în somn
Culori inspirate pentru un somn odihnitor


Exclusiv Online - 20.01.2015
Citește pe one.ro
Noi detalii despre sarcina lui Meghan Markle. "Este însărcinată cu gemeni" Noi detalii despre sarcina lui Meghan Markle. "Este însărcinată cu...
Dana Nălbaru şi Dragoş Bucur s-au mutat din ţară alături de copiii lor. Unde vor locui! Dana Nălbaru şi Dragoş Bucur s-au mutat din ţară alături de copiii...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Este o perioadă potrivită pentru a vă apleca asupra nevoilor propriei persoane. Dacă este posibil, luaţi-vă concediu şi odihniţi-vă suficient, refaceţi-vă forţele. Veniturile vor fi constante...citește mai departe

×

One.ro
Dana Nălbaru şi Dragoş Bucur s-au mutat din ţară alături de copiii lor. Unde vor locui! Dana Nălbaru şi Dragoş Bucur s-au mutat...
Dezvăluire şocantă. Cine a fost iubitul...
Meghan Markle, impecabilă la Royal Ascot....
Zf.ro
Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a făcut anunţul pe care îl aşteptau MII de români. ”De acum, va primi 500 de euro pe LUNĂ de la Guvern oricine va... Este OFICIAL: Olguţa Vasilescu tocmai a...
BusinessMagazin.ro
RĂZBUNAREA unei angajate care a fost concediată. De NERVI a luat o DECIZIE care avea să ii schimbe viaţa pentru todeauna RĂZBUNAREA unei angajate care a fost concediată....
Antreprenoarea din România cu afaceri de...
S-a TERMINAT: Unul dintre cele mai mari...
Descopera.ro
Această TÂNĂRĂ a vrut să-şi îndeplinească cea mai NEBUNĂ fantezie SEXUALĂ. Plăcerea dementă a avut urmări pe măsură: ''Dacă o încearcă şi altcineva, mare ATENŢIE!'' Această TÂNĂRĂ a vrut să-şi îndeplinească...
O PROSTITUATĂ a sunat la ambulanţă pentru...
De ce nu trebuie să te ABŢII de la SEX...
Mediafax.ro
Traian Băsescu, după condamnarea lui Liviu Dragnea: Daddy, trebuie să pleci acum! Traian Băsescu, după condamnarea lui Liviu...
Viceprimar aruncat la gunoi. L-au luat pe...
ARMATA ruse din Crimeea, pregătită de...
Gandul.info
PSD E BLOCAT ÎN PARLAMENT! Urmează RĂZBOIUL PENTRU SALVAREA DEMOCRAŢIEI. Cum vor pesediştii SĂ-L DEZINCRIMINEZE PE DRAGNEA. Chemare la PROTESTE MASIVE PSD E BLOCAT ÎN PARLAMENT! Urmează RĂZBOIUL...
O EXECUŢIE ÎN MASĂ! NOUĂ OAMENI CONDAMNAŢI...
ELVIS TRĂIEŞTE! Ba mai mult ! CÂNTĂ...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
RĂSPUNSUL României pentru caricatura Charlie Hebdo la adresa Simonei Halep! Fără teamă, cu subiect şi predicat: "Doamna Macron..." RĂSPUNSUL României pentru caricatura Charlie...
BREAKING NEWS: Mari probleme pentru Simona...
Mai direct de atât nu se poate! Redactorul...
ApropoTv.ro
Adelina Pestriţu şi Virgil Şteblea, la starea civilă: "Vă mulţumim!"- FOTO Adelina Pestriţu şi Virgil Şteblea, la...
De necrezut! Andrei Duban a venit beat criţă...
Cristina Cioran, despre povestea de iubire...
Go4it.ro
„Afacerile” dubioase care au rotunjit averea lui Cristiano Ronaldo. Ce sunt Pao şi SixPad, două obiecte BIZARE promovate de fotbalist. „E o escrocherie. L-am luat datorită lui CR7!” „Afacerile” dubioase care au rotunjit...
ProMotor.ro
Experimentul de care aveam nevoie. Google Maps Vs Waze - care  te duce mai repede la destinaţie! Experimentul de care aveam nevoie. Google...
Veste bună pentru şoferi! RADARELE DE...
Acestea sunt NOILE MAŞINI ALE POLIŢIEI...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.