insomnie

Detoxifierea digitală: semne că ești afectată de tehnologie și sfaturi pentru regăsirea echilibrului mental

Detoxifierea digitală: semne că ești afectată de tehnologie și sfaturi pentru regăsirea echilibrului mental

Detoxifierea digitală este o necesitate în vremurile pe care le trăim. Cu nasul non-stop în telefoane sau cu ochii ațintiți prea multe ore în televizor sau în ecranul laptopului, inevitabil ajungem într-un punct în care […]

Semne burnout - 10 indicii că ești în pragul epuizării

Semne burnout – 10 indicii că ești în pragul epuizării

Ceai de sunătoare - remediu pentru depresie şi colecist

Ceai de sunătoare – remediu pentru depresie şi colecist

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

5 mituri despre anxietate în care să nu mai crezi

5 mituri despre anxietate în care să nu mai crezi

40 de simptome fizice și psihice declanșate de stres

40 de simptome fizice și psihice declanșate de stres

13 semne subtile că mănânci prea mult zahăr

13 semne subtile că mănânci prea mult zahăr

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

STUDIU: 20% dintre pacienții recuperați după COVID-19 dezvoltă tulburări psihice

STUDIU: 20% dintre pacienții recuperați după COVID-19 dezvoltă tulburări psihice

Ceața cerebrală: ce este și care sunt cauzele. Infecția cu noul coronavirus este unul dintre motive

Ceața cerebrală: ce este și care sunt cauzele. Infecția cu noul coronavirus este unul dintre motive

5 semne că ești nefericit. Privitul în exces la televizor, un indiciu că ești nemulțumit de viața ta

5 semne că ești nefericit. Privitul în exces la televizor, un indiciu că ești nemulțumit de viața ta

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

Carența de vitamina B12: simptome care ar trebui să îți dea de gândit

Carența de vitamina B12: simptome care ar trebui să îți dea de gândit

De ce întârzie ciclul? 10 motive pentru care menstruația se lasă așteptată

De ce întârzie ciclul? 10 motive pentru care menstruația se lasă așteptată

Depresia de toamnă: cum o recunoşti, cum scapi de ea?

Depresia de toamnă: cum o recunoşti, cum scapi de ea?

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

De ce eşti stresat. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îţi faci griji

De ce eşti stresat. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îţi faci griji

Jurnalul unui bărbat care a jonglat între soţie şi mai multe amante

Jurnalul unui bărbat care a jonglat între soţie şi mai multe amante

Sigur nu ştiai aceste lucruri despre cireşe, fructele-vedetă ale lunii mai!

Sigur nu ştiai aceste lucruri despre cireşe, fructele-vedetă ale lunii mai!

Insomnia, nervozitatea, anxietatea, mâncatul excesiv, efecte ale regimului de autoizolare la domiciliu

Insomnia, nervozitatea, anxietatea, mâncatul excesiv, efecte ale regimului de autoizolare la domiciliu

De ce avem probleme cu somnul în timpul izolării?

De ce avem probleme cu somnul în timpul izolării?

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Nu dormi suficient? Rişti peste 80 de boli

Nu dormi suficient? Rişti peste 80 de boli

ADHD: cum afectează somnul

ADHD: cum afectează somnul

De ce e bine să stăm în frig: beneficii pentru sănătate

De ce e bine să stăm în frig: beneficii pentru sănătate

Insomnia, un potenţial declanşator al bolilor cardiovasculare

Insomnia, un potenţial declanşator al bolilor cardiovasculare

Insomnia: la limita între normalitate şi boală

Insomnia: la limita între normalitate şi boală

Creşterea în greutate, declanşată de insomnie. De ce trebuie să dormi corect

Creşterea în greutate, declanşată de insomnie. De ce trebuie să dormi corect

Suferi de insomnie? Iată ce alimente NU ar trebui să consumi seara - VIDEO by CSID

Suferi de insomnie? Iată ce alimente NU ar trebui să consumi seara – VIDEO by CSID

Insomnie: alimente pe care să nu le consumi înainte de culcare

Insomnie: alimente pe care să nu le consumi înainte de culcare

Insomnia: de câte feluri e şi ce o cauzează

Insomnia: de câte feluri e şi ce o cauzează

(P) Topperul – solutia unui somn odihnitor. Oriunde ai fi!

(P) Topperul – solutia unui somn odihnitor. Oriunde ai fi!

Plante contra tulburărilor de dispoziţie şi pentru relaxare

Plante contra tulburărilor de dispoziţie şi pentru relaxare

Scabia (râie): simptome, tipuri, prevenţie şi tratament

Scabia (râie): simptome, tipuri, prevenţie şi tratament

20 de plante care te scapă de insomnie

20 de plante care te scapă de insomnie

Boala Parkinson se manifestă cu 10 ani înainte de apariţia simptomelor motorii

Boala Parkinson se manifestă cu 10 ani înainte de apariţia simptomelor motorii

Insomnia – Problema nopţilor fără sfârşit

Insomnia – Problema nopţilor fără sfârşit

Alimentele şi plantele care combat insomnia

Alimentele şi plantele care combat insomnia

Gestul simplu care te poate ajuta să fii sănătos şi să trăieşti mai mult

Gestul simplu care te poate ajuta să fii sănătos şi să trăieşti mai mult

Motivul pentru care nu e bine să stai în casă o zi întreagă

Motivul pentru care nu e bine să stai în casă o zi întreagă

Motivul ştiinţific pentru care femeile simt nevoia să doarmă mai mult decât bărbaţii

Motivul ştiinţific pentru care femeile simt nevoia să doarmă mai mult decât bărbaţii

(P) Somnul dulce multe beneficii aduce! Dar ce pericole ne pândesc dacă pierdem nopţile?

(P) Somnul dulce multe beneficii aduce! Dar ce pericole ne pândesc dacă pierdem nopţile?

Tulburările de somn, o veritabilă trambulină spre depresie!

Tulburările de somn, o veritabilă trambulină spre depresie!

Un sărut de neuitat, beneficii de necontestat!

Un sărut de neuitat, beneficii de necontestat!