insomnie

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Suplimente cu fier – află care sunt beneficiile suplimentelor cu fier, în ce doze sunt indicate, în funcţie de sex şi de vârstă, dar și reacțiile adverse.

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

Cel mai bun tratament pentru depresie şi insomnie – mersul la psihiatru!

5 mituri despre anxietate în care să nu mai crezi

Psihologie și carieră

5 mituri despre anxietate în care să nu mai crezi

40 de simptome fizice și psihice declanșate de stres

40 de simptome fizice și psihice declanșate de stres

13 semne subtile că mănânci prea mult zahăr

Dietă și nutriție

13 semne subtile că mănânci prea mult zahăr

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

Lipsa somnului ne îmbolnăvește inima. Explică fenomenul dr. Natalia Pătrașcu, medic cardiolog

STUDIU: 20% dintre pacienții recuperați după COVID-19 dezvoltă tulburări psihice

STUDIU: 20% dintre pacienții recuperați după COVID-19 dezvoltă tulburări psihice

Ceața cerebrală: ce este și care sunt cauzele. Infecția cu noul coronavirus este unul dintre motive

Psihologie și carieră

Ceața cerebrală: ce este și care sunt cauzele. Infecția cu noul coronavirus este unul dintre motive

5 semne că ești nefericit. Privitul în exces la televizor, un indiciu că ești nemulțumit de viața ta

Psihologie și carieră

5 semne că ești nefericit. Privitul în exces la televizor, un indiciu că ești nemulțumit de viața ta

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

5 reguli de bază când suferi de insomnie. Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare

Carența de vitamina B12: simptome care ar trebui să îți dea de gândit

Vitamine și minerale

Carența de vitamina B12: simptome care ar trebui să îți dea de gândit

De ce întârzie ciclul? 10 motive pentru care menstruația se lasă așteptată

De ce întârzie ciclul? 10 motive pentru care menstruația se lasă așteptată

Ceaiul de tei: beneficii și contraindicații

Medicină alternativă

Ceaiul de tei: beneficii și contraindicații

Depresia de toamnă: cum o recunoşti, cum scapi de ea?

Psihologie și carieră

Depresia de toamnă: cum o recunoşti, cum scapi de ea?

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

Terapie pentru insomnie: cum te ajută psihoterapia să dormi mai bine

Cireşe pentru slăbire, insomnie şi ten fără riduri

Dietă și nutriție

Cireşe pentru slăbire, insomnie şi ten fără riduri

5 alimente care „supără” stomacul

Dietă și nutriție

5 alimente care „supără” stomacul

Jurnalul unui bărbat care şi-a distrus familia din cauza alcoolului

Psihologie și carieră

Jurnalul unui bărbat care şi-a distrus familia din cauza alcoolului

6 ingrediente pentru o viaţă sexuală împlinită

Relații și cuplu

6 ingrediente pentru o viaţă sexuală împlinită

Cum arată Diana Munteanu în costum de baie, după ce s-a spus că este anorexică

Look de vedetă

Cum arată Diana Munteanu în costum de baie, după ce s-a spus că este anorexică

Silvia Dumitrescu, în costum de baie la 60 de ani, după ce a slăbit 14 kilograme

Vedete

Silvia Dumitrescu, în costum de baie la 60 de ani, după ce a slăbit 14 kilograme

De ce eşti stresat. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îţi faci griji

De ce eşti stresat. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când îţi faci griji

Jurnalul unui bărbat care a jonglat între soţie şi mai multe amante

Relații și cuplu

Jurnalul unui bărbat care a jonglat între soţie şi mai multe amante

Sigur nu ştiai aceste lucruri despre cireşe, fructele-vedetă ale lunii mai!

Dietă și nutriție

Sigur nu ştiai aceste lucruri despre cireşe, fructele-vedetă ale lunii mai!

Sirop din flori de salcâm: vezi reţeta şi beneficiile florilor de salcâm pentru sănătate

Medicină alternativă

Sirop din flori de salcâm: vezi reţeta şi beneficiile florilor de salcâm pentru sănătate

Insomnia, nervozitatea, anxietatea, mâncatul excesiv, efecte ale regimului de autoizolare la domiciliu

Insomnia, nervozitatea, anxietatea, mâncatul excesiv, efecte ale regimului de autoizolare la domiciliu

De ce avem probleme cu somnul în timpul izolării?

De ce avem probleme cu somnul în timpul izolării?

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Nu dormi suficient? Rişti peste 80 de boli

Nu dormi suficient? Rişti peste 80 de boli

ADHD: cum afectează somnul

ADHD: cum afectează somnul

De ce e bine să stăm în frig: beneficii pentru sănătate

De ce e bine să stăm în frig: beneficii pentru sănătate

Insomnia, un potenţial declanşator al bolilor cardiovasculare

Insomnia, un potenţial declanşator al bolilor cardiovasculare

Insomnia: la limita între normalitate şi boală

Medicină alternativă

Insomnia: la limita între normalitate şi boală

Creşterea în greutate, declanşată de insomnie. De ce trebuie să dormi corect

Creşterea în greutate, declanşată de insomnie. De ce trebuie să dormi corect

Suferi de insomnie? Iată ce alimente NU ar trebui să consumi seara - VIDEO by CSID

Suferi de insomnie? Iată ce alimente NU ar trebui să consumi seara – VIDEO by CSID

Insomnie: alimente pe care să nu le consumi înainte de culcare

Dietă și nutriție

Insomnie: alimente pe care să nu le consumi înainte de culcare

Insomnia: de câte feluri e şi ce o cauzează

Insomnia: de câte feluri e şi ce o cauzează

(P) Topperul – solutia unui somn odihnitor. Oriunde ai fi!

(P) Topperul – solutia unui somn odihnitor. Oriunde ai fi!

Plante contra tulburărilor de dispoziţie şi pentru relaxare

Medicină alternativă

Plante contra tulburărilor de dispoziţie şi pentru relaxare

Scabia (râie): simptome, tipuri, prevenţie şi tratament

Scabia (râie): simptome, tipuri, prevenţie şi tratament

20 de plante care te scapă de insomnie

Medicină alternativă

20 de plante care te scapă de insomnie

Boala Parkinson se manifestă cu 10 ani înainte de apariţia simptomelor motorii

Boala Parkinson se manifestă cu 10 ani înainte de apariţia simptomelor motorii

Insomnia – Problema nopţilor fără sfârşit

Insomnia – Problema nopţilor fără sfârşit

Alimentele şi plantele care combat insomnia

Dietă și nutriție

Alimentele şi plantele care combat insomnia

Gestul simplu care te poate ajuta să fii sănătos şi să trăieşti mai mult

Gestul simplu care te poate ajuta să fii sănătos şi să trăieşti mai mult

Motivul pentru care nu e bine să stai în casă o zi întreagă

Motivul pentru care nu e bine să stai în casă o zi întreagă

Motivul ştiinţific pentru care femeile simt nevoia să doarmă mai mult decât bărbaţii

Motivul ştiinţific pentru care femeile simt nevoia să doarmă mai mult decât bărbaţii

(P) Somnul dulce multe beneficii aduce! Dar ce pericole ne pândesc dacă pierdem nopţile?

(P) Somnul dulce multe beneficii aduce! Dar ce pericole ne pândesc dacă pierdem nopţile?

Tulburările de somn, o veritabilă trambulină spre depresie!

Tulburările de somn, o veritabilă trambulină spre depresie!

Un sărut de neuitat, beneficii de necontestat!

Relații și cuplu

Un sărut de neuitat, beneficii de necontestat!

Insomnia, boală grea! Află cum să scapi de ea

Insomnia, boală grea! Află cum să scapi de ea

Infidelitatea, cauzată de insomnie?

Infidelitatea, cauzată de insomnie?

Dezamăgiri în dragoste, risc mare de depresie şi insomnii

Dezamăgiri în dragoste, risc mare de depresie şi insomnii

Migrenele, insomnia şi hipertensiunea, ameliorate cu ajutorul terapiei prin sunet

Migrenele, insomnia şi hipertensiunea, ameliorate cu ajutorul terapiei prin sunet

Băuturi şi alimente care ne pot ajuta în lupta cu insomnia

Dietă și nutriție

Băuturi şi alimente care ne pot ajuta în lupta cu insomnia

Top 5 cele mai frecvente probleme de sănătate la nivel global

Top 5 cele mai frecvente probleme de sănătate la nivel global

Motivul suprinzător din cauza căruia femeile adorm mai greu decât bărbaţii

Motivul suprinzător din cauza căruia femeile adorm mai greu decât bărbaţii

Psiho news: despre insomnii, relaxare şi tehnica manipulării

Psiho news: despre insomnii, relaxare şi tehnica manipulării

Cauţi perfecţiunea? Nu avem veşti bune!

Cauţi perfecţiunea? Nu avem veşti bune!

Stresată? Scapă în 2 minute de nervi cu acest truc!

Stresată? Scapă în 2 minute de nervi cu acest truc!

Mit sau realitate: luna plină tulbură somnul?

Psihologie și carieră

Mit sau realitate: luna plină tulbură somnul?

10 lucruri interesante despre somn

10 lucruri interesante despre somn

Tratamente naturiste pentru un somn mai bun

Medicină alternativă

Tratamente naturiste pentru un somn mai bun

Tulburari de somn: Narcolepsia, Hipersomnia, Insomnia

Tulburari de somn: Narcolepsia, Hipersomnia, Insomnia

Nu poţi să dormi? Bea suc de cireşe!

Nu poţi să dormi? Bea suc de cireşe!

Remedii naturale folosite în întreaga lume

Medicină alternativă

Remedii naturale folosite în întreaga lume

Perfecţionismul, mai periculos decât crezi!

Perfecţionismul, mai periculos decât crezi!

Un somn bun vine după o alimentaţie corespunzătoare!

Dietă și nutriție

Un somn bun vine după o alimentaţie corespunzătoare!

Ouăle: purifică energiile şi alungă insomnia

Casă, grădină, animale de companie

Ouăle: purifică energiile şi alungă insomnia

5 medicamente care pot cauza pierderi de memorie

5 medicamente care pot cauza pierderi de memorie

Motivul pentru care nu e bine să mâncăm după ora 7 seara

Dietă și nutriție

Motivul pentru care nu e bine să mâncăm după ora 7 seara