insomnie

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

3 vitamine de care duci lipsă dacă dormi prost noaptea. În ce alimente le găsești

Dormi prost noaptea? Te trezești frecvent în timpul nopții și nu mai poți adormi la loc? S-ar putea ca problema să fie lipsa anumitor vitamine din regimul tău. Citește mai jos și află care sunt vitaminele […]

Sirop din flori de salcâm: rețetă și beneficii

Medicină alternativă – remedii naturale

Sirop din flori de salcâm: rețetă și beneficii

Riscul de infarct la tineri sub 40 de ani, de 3 ori mai mare dacă suferă de aceste tulburări psihice

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Riscul de infarct la tineri sub 40 de ani, de 3 ori mai mare dacă suferă de aceste tulburări psihice

Un medicament pentru insomnie ar putea preveni boala Alzheimer? Descoperirea de ultimă oră a cercetătorilor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un medicament pentru insomnie ar putea preveni boala Alzheimer? Descoperirea de ultimă oră a cercetătorilor

Care sunt cele mai importante 7 simptome timpurii de depresie

Psihologie și carieră

Care sunt cele mai importante 7 simptome timpurii de depresie

7 moduri prin care poți să învingi depresia fără medicamente

Psihologie și carieră

7 moduri prin care poți să învingi depresia fără medicamente

Cum să adormi mai repede și să ai parte de un somn mai odihnitor

Psihologie și carieră

Cum să adormi mai repede și să ai parte de un somn mai odihnitor

Nu mai arunca coaja de banane! Fă ceai din coajă de banane împotriva insomniei

Medicină alternativă – remedii naturale

Nu mai arunca coaja de banane! Fă ceai din coajă de banane împotriva insomniei

5 probleme bizare de sănătate, de care poate nici nu ai auzit, și simptomele lor

5 probleme bizare de sănătate, de care poate nici nu ai auzit, și simptomele lor

Ce să faci și ce să nu faci după o noapte în care nu ai dormit bine?

Ce să faci și ce să nu faci după o noapte în care nu ai dormit bine?

Ți-e foame tot timpul și te doare burta? Sunt semne că mănânci prea mult zahăr. 13 indicii pe care le dă corpul când exagerezi cu dulciurile

Ți-e foame tot timpul și te doare burta? Sunt semne că mănânci prea mult zahăr. 13 indicii pe care le dă corpul când exagerezi cu dulciurile

Sosul picant provoacă insomnii și strică somnul

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sosul picant provoacă insomnii și strică somnul

Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare. 5 reguli de bază când suferi de insomnie

Gestul greșit pe care îl faci înainte de a merge la culcare. 5 reguli de bază când suferi de insomnie

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

25 de semne care dau de gol carența de vitamina B12, numită și „vitamina memoriei”

Obosită ziua, nedormită noaptea - care sunt cauzele, ce riști dacă nu te odihnești destul

Obosită ziua, nedormită noaptea – care sunt cauzele, ce riști dacă nu te odihnești destul

40 de simptome fizice și psihice declanșate de stres. Cum te afectează grijile constante

40 de simptome fizice și psihice declanșate de stres. Cum te afectează grijile constante

Uleiuri din bucătărie pe care să le folosești pentru părul uscat sau lipsit de strălucire

Îngrijire Frumusețe

Uleiuri din bucătărie pe care să le folosești pentru părul uscat sau lipsit de strălucire

Ierburi excelente pentru echilibrarea hormonală

Medicină alternativă – remedii naturale

Ierburi excelente pentru echilibrarea hormonală

Banii – cum să primești cu ușurință banii în viața ta?

Psihologie și carieră

Banii – cum să primești cu ușurință banii în viața ta?

Top 6 cele mai stilate zodii din horoscop, conform astrologilor

Horoscop

Top 6 cele mai stilate zodii din horoscop, conform astrologilor

Echilibru la 100% între statusul emoțional personal și imunitate (P)

Sănătate

Echilibru la 100% între statusul emoțional personal și imunitate (P)

Este „green noise” soluția magică pentru un somn mai bun?

Este „green noise” soluția magică pentru un somn mai bun?

5 lucruri pe care nu ar trebui să le faci înainte să te culci

5 lucruri pe care nu ar trebui să le faci înainte să te culci

10 situații în care cafeaua este contraindicată. Cine suferă de aceste boli NU are voie să bea cafea!

10 situații în care cafeaua este contraindicată. Cine suferă de aceste boli NU are voie să bea cafea!

10 cauze ale durerilor de cap apărute dimineața. Ce poți face pentru a le preveni

10 cauze ale durerilor de cap apărute dimineața. Ce poți face pentru a le preveni

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

5 semne că sufletul tău este obosit și ce poți face pentru a schimba asta

Psihologie și carieră

5 semne că sufletul tău este obosit și ce poți face pentru a schimba asta

Modul cum te trezești dimineața, asociat cu diverse boli

Modul cum te trezești dimineața, asociat cu diverse boli

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout

Psihologie și carieră

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout

Nu te concentrezi bine ziua? Iată o greșeală pe care o faci noaptea

Nu te concentrezi bine ziua? Iată o greșeală pe care o faci noaptea

Tulburarea depresivă – între insomnie, vinovăție și gânduri suicidare

Psihologie și carieră

Tulburarea depresivă – între insomnie, vinovăție și gânduri suicidare

Tehnica inedită de combatere a insomniei: metoda 4-7-8

Tehnica inedită de combatere a insomniei: metoda 4-7-8

Deficit de concentrare: 40 de consecințe negative. Vezi dacă ai și tu!

Deficit de concentrare: 40 de consecințe negative. Vezi dacă ai și tu!

Depresia de toamnă: cum se manifestă, 5 remedii naturale care îți readuc echilibrul emoțional

Psihologie și carieră

Depresia de toamnă: cum se manifestă, 5 remedii naturale care îți readuc echilibrul emoțional

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

Cum îţi dai seama că suferi de oboseală psihică şi ce poţi face pentru a-ţi limpezi mintea

4 semne că ai putea suferi de insuficiență cardiacă, fără să știi. Simptomele timpurii care par să nu aibă legătură cu inima

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

4 semne că ai putea suferi de insuficiență cardiacă, fără să știi. Simptomele timpurii care par să nu aibă legătură cu inima

Zodiile și sănătatea în săptămâna 22-28 august

Zodiile și sănătatea în săptămâna 22-28 august

Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august

Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august

Riscul de a dezvolta ficat gras scade cu 30% dacă faci acest lucru banal

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Riscul de a dezvolta ficat gras scade cu 30% dacă faci acest lucru banal

Cele mai eficiente medicamente pentru insomnie. Melatonina e „apă de ploaie”?

Cele mai eficiente medicamente pentru insomnie. Melatonina e „apă de ploaie”?

De ce întârzie menstruația? 10 cauze ale dereglării ciclului menstrual

De ce întârzie menstruația? 10 cauze ale dereglării ciclului menstrual

Cum să ai un somn bun

Cum să ai un somn bun

Care sunt sursele de anxietate ale pacienților din România?

Psihologie și carieră

Care sunt sursele de anxietate ale pacienților din România?

Suplimentele care îți vor îmbunătăți considerabil viața sunt aici! (P)

Medicină alternativă – remedii naturale

Suplimentele care îți vor îmbunătăți considerabil viața sunt aici! (P)

Nu face exces de pastile naturiste pentru somn. Abuzul de melatonină poate avea efecte secundare grave!

Medicină alternativă – remedii naturale

Nu face exces de pastile naturiste pentru somn. Abuzul de melatonină poate avea efecte secundare grave!

Stresul profesional ne îmbolnăvește! 10 semne ale epuizării, 5 strategii de ajutor

Psihologie și carieră

Stresul profesional ne îmbolnăvește! 10 semne ale epuizării, 5 strategii de ajutor

Ceaiul de tei, o minune pentru sănătate: scade tensiunea, alungă insomnia și ajută la slăbit

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul de tei, o minune pentru sănătate: scade tensiunea, alungă insomnia și ajută la slăbit

Cât ar trebui să doarmă un adult și când avem o problemă? 40% dintre adulți afirmă că somnolența din timpul zilei le afectează productivitatea la locul de muncă

Cât ar trebui să doarmă un adult și când avem o problemă? 40% dintre adulți afirmă că somnolența din timpul zilei le afectează productivitatea la locul de muncă

Boala cauzată de obezitate care duce la moarte în timpul somnului. 7 simptome la care să fiți atenți

Boala cauzată de obezitate care duce la moarte în timpul somnului. 7 simptome la care să fiți atenți

5 medicamente cunoscute care pot provoca pierderi de memorie

5 medicamente cunoscute care pot provoca pierderi de memorie

Somnul și diabetul - cum te îmbolnăvesc nopțile pierdute. Efectele insomniei se resimt pe toate planurile

Somnul și diabetul – cum te îmbolnăvesc nopțile pierdute. Efectele insomniei se resimt pe toate planurile

Dependența de televizor și rețele de socializare ne rupe de realitate și ne îmbolnăvește creierul

Psihologie și carieră

Dependența de televizor și rețele de socializare ne rupe de realitate și ne îmbolnăvește creierul

Cazurile de insomnie, depresie și anxietate s-au înmulțit pe fondul pandemiei

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cazurile de insomnie, depresie și anxietate s-au înmulțit pe fondul pandemiei

Legătura dintre tiroidă și depresie. De ce te întreabă medicul psihiatru dacă ai probleme cu tiroida când ai simptome de anxietate sau depresie

Legătura dintre tiroidă și depresie. De ce te întreabă medicul psihiatru dacă ai probleme cu tiroida când ai simptome de anxietate sau depresie

Dereglări hormonale? Corpul îți dă tot felul de semnale. Fii atentă la ele!

Dereglări hormonale? Corpul îți dă tot felul de semnale. Fii atentă la ele!

Pielița albă a portocalelor nu trebuie aruncată. Ce efect are asupra ficatului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Pielița albă a portocalelor nu trebuie aruncată. Ce efect are asupra ficatului

Ceai de sunătoare - remediu pentru depresie, insomnie și bilă leneșă

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceai de sunătoare – remediu pentru depresie, insomnie și bilă leneșă

De ce eşti stresat și ce impact au grijile permanente asupra sănătății

Psihologie și carieră

De ce eşti stresat și ce impact au grijile permanente asupra sănătății

10 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur. Îți „fură” 12 ani din viață

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

10 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur. Îți „fură” 12 ani din viață

De la alergie la depresie este doar un singur pas! Cum ne afectează alergiile calitatea vieții

De la alergie la depresie este doar un singur pas! Cum ne afectează alergiile calitatea vieții

Semne burnout - cum îți dai seama că ești „prăjit”. 10 indicii ale epuizării

Psihologie și carieră

Semne burnout – cum îți dai seama că ești „prăjit”. 10 indicii ale epuizării

Cel mai bun tratament pentru depresie și insomnie

Psihologie și carieră

Cel mai bun tratament pentru depresie și insomnie

Ce efecte benefice are dieta ketogenică asupra creierului

Dietă și nutriție

Ce efecte benefice are dieta ketogenică asupra creierului

Când trecem la ora de iarnă 2021 și ce efecte are această schimbare asupra sănătății noastre

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Când trecem la ora de iarnă 2021 și ce efecte are această schimbare asupra sănătății noastre

Insomnia în sarcină: cauze, tratament

Insomnia în sarcină: cauze, tratament

Ce se întâmplă dacă respiri incorect? 10 efecte negative asupra organismului

Ce se întâmplă dacă respiri incorect? 10 efecte negative asupra organismului

Alcoolul îmbătrânește prematur. Efectele nefaste se văd pe față și în comportament

Alcoolul îmbătrânește prematur. Efectele nefaste se văd pe față și în comportament

Tratarea tulburărilor de somn - sfatul medicului balneolog

Medicină alternativă – remedii naturale

Tratarea tulburărilor de somn – sfatul medicului balneolog

Apa de salată, bună pentru insomnie? Rețeta care a devenit virală pe TikTok

Dietă și nutriție

Apa de salată, bună pentru insomnie? Rețeta care a devenit virală pe TikTok

De ce e bine să mănânci cireșe - ce efecte au asupra pielii și sănătății tale

Dietă și nutriție

De ce e bine să mănânci cireșe – ce efecte au asupra pielii și sănătății tale

Cum să scapi de insomnii

Medicină alternativă – remedii naturale

Cum să scapi de insomnii